Tind Terapi

06/09/2022

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Avhengighet er noe som de fleste har en viss kjennskap til. Og de første assoisasjonene går ofte til rusmidler som illustrert på bilde. He**in, kokain, amfetamin, cannabis. Narkoman, rusavhengig, alkoholiker, mange begreper som langt på vei omhandler de samme mekanismene. Hvorfor drikker Jeppe? Sannsynligvis ikke for de det smaker så alt for godt til å la være....

https://tindterapi.wordpress.com/2022/09/06/avhengighet/

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Avhengighet er noe som de fleste har en viss kjennskap til. Og de første assoisasjonene går ofte til rusmidler som illustrert på bilde. He**in, kokain, amfetamin, c…

29/08/2022

På grunn av feil ved registrering av facebooksida til Tind Terapi har Facebook lagt ned begrensinger på denne sida. Etter å ha snakka med dei har eg blitt nødt for å oppretta ny profil. Håper så mange som mulig deler innlegget. Og i tillegg legger til den nyoppretta sida. Bare følg linken: https://www.facebook.com/tindterapi.no

Den skal vera omtrent autentisk som forrige.

28/08/2022

28/08/2022

Det er ikke uvanlig at ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er noe som blir diskutert som fenomen, og som diagnose. Det foreligger fremdeles både stigma og uklarheter i forståelsen av hva ADHD er. Og kunnskapen om hva som er årsaken til at noen har denne diagnosen varierer, samtidig som det foreligger en rekke teorier som forsøker å forklare tilstanden. Uansett hva som er det riktige forklaringen kommer man ikke bort fra det faktum at mange lever med diagnosen....

https://tindterapi.wordpress.com/2022/08/28/leve-med-adhd/

Det er ikke uvanlig at ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er noe som blir diskutert som fenomen, og som diagnose. Det foreligger fremdeles både stigma og uklarheter i forståelsen av hv…

27/08/2022

Torsdag åpnes kalenderen for samtaler. Timebestilling gjennom nettsiden tindterapi.no
Få gratis avklaringssamtale dersom det bestilles gjennom helga.

Send e-post eller melding på messenger. Så settes det opp et tidspunkt som passer. Tilbudet går ut søndag kl 22.00.

For de som følger på facebook og leser innleggene som blir publisert blir oppfordret til å komme med forslag om tema som en ønsker å lese mer om. Kommenter på siden eller send melding i messenger.

God helg videre!

🙂

Tind terapi tilbyr kognitiv atferdsterapi online. Her kan du få behandling gjennom psykoterapi for depresjon, angst, eller andre psykiske helseplager. Det kan være avhengighetsproblemer, leve med adhd, søvnproblemer, eller kanskje du er pårørende til noen som har psyksiske vansker.

24/08/2022

Det vil bli publisert mer lesestoff gjennom wordpress sida framover. Om du liker innholdet så langt kan du melde deg opp som abonnent på wordpress sida. Eller følge Facebook sida.
Planen er 2 publiseringer i veka.

Tema vil variera - neste vil omhandla ADHD.
Det kjem om tema knytt til å vera pårørande.
Rus og avhengighet blir og i nær framtid.

Det blir snart oppretta ein egen del på wordpress som er kun for abonnentar. Der vil det bli publisert nyhetsbrev og selvhjelpstips. Første tema blir søvn og søvnforstyrrelser.

Besøk tindterapi.wordpress.com eller besøk nettsida tindterapi.no og fram vis artikler der

😊

Kognitiv terapi, psykisk helse

23/08/2022

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Photo by Alex Green on Pexels.com Kognitiv terapi handler om å undersøke hvordan en person forholder seg til sitt eget liv. Gjennom samhandling mellom terapeut og klient utforskes klientens tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og atferd. I blant er det også nyttig å hente frem hvilke erfaringer klienten har, og hvordan disse innvirker på hvordan klienten oppfatter seg selv....

😊

https://tindterapi.wordpress.com/2022/08/20/kognitiv-terapi-kort-og-enkelt/

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Photo by Alex Green on Pexels.com Kognitiv terapi handler om å undersøke hvordan en person forholder seg til sitt eget liv. Gjennom samhandling mellom terapeut og k…

22/08/2022

La oss starta mandag med noko så oppløftande som ein kortfilm om depresjon.

https://youtu.be/wCd6LPzWscc

21/08/2022

Da skal alt vera klart for å kunna ta imot timebestilling.
Første ledige dato er 01.09.22.

På nettsida er det foretatt enkelte oppdateringar.
- framgangsmåte for timebestilling
- gjennomføring av videosamtale mm.
- oppdatering i åpningstider (gjelder kun timebestilling)

Har du spørsmål er ein tilgjengelig på messenger og epost.
Svarer vanligvis raskt.

Lik, del, følg 😊

20/08/2022

Forfatter: Roald Tveit NissestadSetter pris på om du kommenter innlegget, eller trykk liker. Søvnforstyrrelser - trøtt som f.. Det blir anslått at mellom 15-20% av den voksne norske befolkningen har en søvnforstyrrelse. I hovedsak insomni i følge FHI. Men hvordan vet man egentlig om man sover for lite som er tilfelle ved insomni? Det finnes mange anbefalinger om hva som er tilstrekkelig varighet for god søvn....

https://tindterapi.wordpress.com/2022/08/20/sovnvansker/

Forfatter: Roald Tveit NissestadSetter pris på om du kommenter innlegget, eller trykk liker. Søvnforstyrrelser – trøtt som f.. Det blir anslått at mellom 15-20% av den voksne norske befolknin…

19/08/2022

Det er foretatt mindre oppdateringer på nettsida https://tindterapi.no/

Dersom du har innspel om informasjon du savner, eller om noko er uklart setter eg pris på tilbakemeldingar. Det gjelder og facebooksida og instagram.

Ein liten fredagsundersøking:
Syns du nettsida er bra - legg igjen ein liker eller smilefjes 😄
Syns du den er dårlig - legg igjen surtfjes eller noko som indikerer negativ respons. 💩

Lik, del, følg 🙂

18/08/2022

I løpet av helga blir det opna opp for timebestilling. Det gjort avtale med Easypratice.net som leverer både onlinebooking og journalsystem.

Gjennom whereby.com og easypratice er det lagt til rette for ein svært enkel praksis for gjennomføring av videosamtale.

Følg med vidare gjennom kommande helg for fleire nyheter og informasjon. Ved spørsmål ta kontakt.

Lik, del & følg 👍🏻

17/08/2022

For deg som ønsker meir informasjon om kognitiv terapi.

https://www.kognitiv.no/kognitiv-terapi/

Kognitiv terapi, retter seg mot problemløsning og innsikt mellom tenkning, handlinger og følelser. Målet er å bryte onde sirkler som opprettholder psykiske helseproblemer.

16/08/2022

Forfatter: Roald Tveit NissestadFint om du legger igjen kommentar eller trykk liker. Depresjon er et av de mest kjente begrepene innen psykisk helse. Kanskje ikke så rart da det blir anslått til at ca 15% av den norske befolkningen til en hver tid er deprimert. Årsakene er flere, men utfordringer i livssituasjonen utgjør rundt halvparten av tilfellene. Flertallet av de som sliter med depressive episoder er mild til moderat deprimert, ikke at det er til særlig trøst for de som har alvorlig depresjon....

https://tindterapi.wordpress.com/2022/08/08/nedstemt-trist-og-ensom-depresjonens-mange-uttrykk/

Forfatter: Roald Tveit NissestadFint om du legger igjen kommentar eller trykk liker. Depresjon er et av de mest kjente begrepene innen psykisk helse. Kanskje ikke så rart da det blir anslått til at…

15/08/2022

Takk til dei som tok seg tid til å svara på spørreundersøkelsen
Ein har tatt med seg tilbakemeldingane og derav justert noko på prissetting. Sjå meir på tindterapi.no

Det kjem fleire oppdateringar vidare utover dei neste vekene.

I mellomtida kan de undersøka: tindterapi.wordpress.com om ein ikkje alt har vore innom der. Det vil bli publisert jevnlig nytt lesbart innhald.

Så langt takk for engasjement og tilbakemeldingar.
Alle likes og delingar er djupt verdsatt. Håper fleire gjer det same.

Med beste helsing!

Kognitiv terapi, psykisk helse

13/08/2022

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Hva er egentlig angst? Forrige post omhandlet bekymringer og grubletanker, som for mange oppleves som selve konklusjonen når man opplever episoder med angst - "alltid tabber jeg meg ut", "tenk om jeg mislykkes". Ubehaget over noe som andre kan ha oppfattet feil, klumpen i magen foran en viktig begivenhet. Ønsket om å komme seg bort fra alt og alle en travel dag på handel....

https://tindterapi.wordpress.com/2022/08/10/angstplager/

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Hva er egentlig angst? Forrige post omhandlet bekymringer og grubletanker, som for mange oppleves som selve konklusjonen når man opplever episoder med angst –…

12/08/2022

https://instagram.com/tindterapi?r=nametag

10/08/2022

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Å bekymre seg over fremtiden er noe alle kjenner seg igjen i. Det kan være små kuriositeter som omhandler en sosial sammenkomst, om å ha råd til telefonrekningen - eller større ting som baksmell på skatten og egen helse. Grubling er også noe som mange kjenner seg igjen i. Grublere funderer over det som alt har skjedd, og tar fatt på den uoppnåelige oppgaven det er å endre fortiden....

https://tindterapi.wordpress.com/2022/08/09/grubling-og-bekymring/

Forfatter: Roald Tveit Nissestad Å bekymre seg over fremtiden er noe alle kjenner seg igjen i. Det kan være små kuriositeter som omhandler en sosial sammenkomst, om å ha råd til telefonrekningen & #…