Yoga in Rosendal

01/11/2020

Så kjekt å bli intervjuet i Drømmefanger podcasten til Susann Hellesnes!

#39. SIGNE SCHINELLER - VEIEN HJEM

Endelig tilbake med ny episode til dere. Ukens gjest er yogadronningen Signe Schineller fra Brooklyn! Hva drømte hun om som liten og hvordan endte hun opp med Yoga, kjeramikkkunst og TV-jobber?

Hun forteller også om perioder hvor det ikke har vært så lett å være Signe, men alt i alt
deler hun bare masse snop 💗

Foto: Tom Skelton

https://podcasts.apple.com/no/podcast/dr%C3%B8mmefanger/id1437528130?l=nb =5f9e7c5eb0fe2344ff05d5f0

23/08/2020

Hei alle dere i Rosendal.

Tusen takk for til alle dere som spør om jeg kommer til Rosendal igjen for å ha yoga.
Jeg har en ide!
To mandager i September kan jeg tenke meg å arrangere yoga live for dere 75 minutter slik tidligere klasser.

Det blir en lukket gruppe med forhåndsbetaling.

Ønsket er at dere samles et sted med stor skjerm, og noen kobler opp PC/ Mac, så kan vi samles selv om jeg ikke er i rommet med dere!

Tenker at mandager kl 18.00-19.15 kan være aktuelt, der jeg streamer live via Facebook.

Kommenter gjerne om dere vil være med?

Signe

04/02/2020

Ser frem til denn helgen i Mars! 3 dager yoga med Signe, og mental trening & trening med strikk med Silje Torp. Har du lyst å være med?

Se info og påmelding her!
https://facebook.com/events/s/wonder-woman-weekend-med-signe/1247823308741039/?ti=cl

23/04/2019

God tirsdag!
Håper du har hatt en fin påske!

Dagens øvelse;
Sideplanke ( Vasisthasana) styrker kjerne, arm, håndledd og utsiden av beina. Hold albuen ned mot gulvet strak og armene sterke. Skyv gulvet fra deg. Et lite kongfu spark i magen, (halebein litt innover mot navlen), som eg pleier å si!
5 pust i hver stilling.

For å modifisere kan du ha nedre kne ned i matten. Og du trenger ikke løfte foten. Eller se opp mot øvre hånd.

Prøv deg frem. Smil!

Namaste.

16/11/2018

Signe yoga tar over for hovedsiden min Yoga i Rosendal! Endringer skjer en av de kommende dagene. Tilbudet med klasser, workshops og retreats fortsetter. Men det nye navnet blir Signe yoga.

Photo Tom Skelton

01/08/2018

Takknemlighet i hverdagen er en viktig ting! Enten det er små eller store ting. Les & del 💕

A life is composed of the ordinary and extraordinary, remarkable and mundane. An expression of gratitude from Carrie Newcomer for all of it, from big love to good coffee.