Yogaskogen

21/01/2026

✨ INTRO-TILBUD HOS YOGASKOGEN ✨
Nysgjerrig på yoga og pilates – og vil teste før du bestemmer deg?

👉 14 dager for kun 399,-
✔ Ingen binding
✔ Fri tilgang til alle timer

Hos oss er yoga og pilates i fokus – for styrke, bevegelighet, roe nervesystemet og forbedre kroppskontroll. I tillegg tilbyr vi også rene styrketimer for deg som ønsker bootcamp og sterk med strikk 🌿💪

Er du hjemme på morgenen eller dagtid?
Vi har flere morgentimer – en myk og god start på dagen 💛

Hent Intro-tilbudet her: https://www.flxbl.no/organizer/520/yogaskogen-yoga-&-pilates 🎟️ Tilgjengelig til 28.02.26.

Velkommen til Yogaskogen 🌿

18/01/2026

Terapi & healing hos Yogaskogen 💛

Siste onsdag i måneden tilbyr 1:1 terapi og healing hos Yogaskogen 🌿

Dette er for deg som ønsker et trygt rom for ro, regulering og dypere indre arbeid.

Tilgjengelige behandlinger:
✨ Samtale / traumeterapi
✨ Reiki healing
✨ Chakra reading & balansering (60 min)

Datoer:
🗓 Onsdag 28. januar
🗓 Onsdag 25. februar
🗓 Onsdag 25. mars

Tid:
⏰ Book tid mellom Kl. 13.30 – 17.00

Om Iris:
Iris Repstad jobber helhetlig med kropp, sinn og energi. Hun er blant annet utdannet meditasjons- og mindfulnessinstruktør, healer, medium, klarsynt, samtaleterapeut og yin & yang yogalærer.

Iris har en rolig, trygg og jordnær tilnærming, og møter mennesker med stor omsorg, respekt og tilstedeværelse. Hos henne får du et rom der du kan lande, regulere nervesystemet og komme i dypere kontakt med deg selv.

Vi har hatt et nydelig samarbeid i 2025, og det føles veldig riktig å kunne åpne studioet for Iris og hennes arbeid. Sammen skaper vi et rom for ro, trygghet og helhetlig helse.

Book din tid her https://www.flxbl.no/organizer/520/yogaskogen-yoga-&-pilates
eller ta kontakt via melding.

16/01/2026

✨ Familieyoga POP UP hos Yogaskogen ✨

Søndag 25. januar inviterer vi til leken og hjertevarme familieyoga-timer med Simi 💛
En fin stund for tilstedeværelse, bevegelse, latter og samspill – sammen.

🧘‍♀️ Velg alder og tidspunkt:
👶 3–5 år kl. 10.00
🧒 6–10 år kl. 11.00

Familieyoga handler ikke om å prestere, men om å være sammen 💫
Vi leker, puster, beveger oss og finner ro – på barnas premisser.

📍 Sted: Yogaskogen
🤍 Åpent for alle - pris: 232,-

Begrensede plasser – meld dere på og sikre plass 🌿

Kl.10.00 - https://flxbl.no/class/16913
Kl.11.00 - https://flxbl.no/class/16914

Vi gleder oss til å skape magiske øyeblikk sammen ✨

09/01/2026

🌿 Babymassasje & fødselsforberedende kurs hos Yogaskogen - våren 2026 🌿

Velkommen til babymassasje- og fødselsforberedende kurs i rolige og trygge omgivelser med doula Lisa. Kursene er for deg som ønsker mer ro, trygghet og kontakt – både med babyen din og deg selv 🤍

✨ Babymassasje gir nærhet, ro og styrker båndet mellom deg og baby
✨ Fødselsforberedende kurs gir deg verktøy for pust, avspenning, tilstedeværelse og trygghet før fødsel

Kursene passer både for førstegangsforeldre og dere som har vært gjennom fødsel tidligere.

Du kan lese mer her:
👶🏼 Tirsdag 25.02. Babymassasje kurs: https://www.flxbl.no/class/16846/kurs:-babymassasje-med-lisa-(90-min)

🤰🏼Søndag 08.03. Fødselskurs: https://www.flxbl.no/class/16848/kurs:-fødselsforberedende-med-lisa-(2,5-t)

👶🏼 Tirsdag 28.04. Babymassasje kurs: https://www.flxbl.no/class/16847/kurs:-babymassasje-med-lisa-(90-min)

🤰🏼Søndag 31.05. Fødselskurs: https://www.flxbl.no/class/16849/kurs:-fødselsforberedende-med-lisa-(2,5-t)

Ta gjerne kontakt om du har spørsmål 🌿
iyogaskogen@gmail.com

Les mer om Lisa her: https://www.doulakristiansand.com

06/01/2026

Pilates handler ikke bare om å trene kroppen.
Det handler om å bruke den – bevisst, kontrollert og med tilstedeværelse.

I pilates jobber du med pust og presise bevegelser for å aktivere de dype musklene i kjernen. Du bygger en indre styrke som ikke bare kjennes på matta, men som følger deg inn i hverdagen – i måten du står, går, løfter og puster på.

Her handler det ikke om å gjøre mest mulig, men om å gjøre det riktig.
Med ro. Med fokus. Med kontakt.

Når du beveger deg sakte og kontrollert, får nervesystemet roe seg, samtidig som kroppen blir sterkere innenfra. Du lærer å støtte deg selv – gjennom bevisst aktivering av muskulaturen og et støttende pustemønster.

Dette er styrke som gir stabilitet.
Styrke som gir trygghet.
Styrke du kan ta med deg i livet 🤍

Er du nysgjerrig på å kjenne denne formen for bevegelse?

Bli med på pilates med og - se timeplanen her: https://www.flxbl.no/organizer/520/yogaskogen-yoga-&-pilates 🗓️

Kom som du er – og opplev hva pilates kan gjøre for deg 🌿🤍

04/01/2026

🌸 Grow & Flow Retreat – 1.–3. mai 2026 | Telemark

Når hverdagen går i høyt tempo, er det lett å miste kontakten med seg selv. Vi vet hvordan det er , og at det ikke alltid er lett å sette seg selv først.
Samtidig skjer det ikke av seg selv , det krever at du tar initiativet.

Vi (Sissel & Annelin) inviterer deg til Grow & Flow ,et sted for å lande i deg selv, hente ny energi, og finne retning i livet.

I vakre Telemark, omgitt av spektakulær natur, får du:
• Yoga, pilates og meditasjon
• Sunn og næringsrik mat
• Skogsbad og naturvandringer
• Sauna, egentid og refleksjon
• Numerologi og mental trening som verktøy for å gjenoppdage dine verdier
• Konkret arbeid med Livshjulet, målsetting og øvelser for å gi slipp på det som ikke støtter deg

Helgen kombinerer ro, bevegelse, refleksjon og praktiske verktøy som gjør at du går hjem med klarhet, energi og tydelige steg videre.

Se mer her: https://flxbl.no/class/16625

Sted: Telemark Yoga, Siljudalsvegen 433, 3691 Gransherad
Ca. 2 t fra Oslo / 3 t 40 min fra Kristiansand

03/01/2026

MYK START PÅ 2026: Ønsker du en trygg, motiverende og realistisk start på året?

Vi har nå lansert Kom i gang – et klippekort som hjelper deg inn i en god rytme i hele vinter.

Pakken inneholder:
10 klipp - velg mellom yoga, pilates og styrke
2 kroppsanalyser
Gyldighet: 3 måneder

Kroppsanalysen gjennomføres med Annelin, personlig trener og daglig leder hos Yogaskogen, og gir deg verdifull innsikt i hvordan kroppen din faktisk har det. Du får blant annet oversikt over:

– muskelmasse
– fettprosent
– vannprosent
– hvileforbrenning
– metabolsk alder
– generell kroppssammensetning

Dette gir et tydelig utgangspunkt, gjør det enklere å sette realistiske mål og gir deg mulighet til å følge utviklingen din over tid.

🌟Med to analyser i løpet av perioden kan du se hvordan kroppen responderer på treningen, og det gir deg en motivasjon til å fortsette også i februar og mars.

Ordinær pris: 2890,-
Kampanjepris tom 31.01.26 kr: 2450,-

Et godt valg for deg som ønsker mer energi, bedre helse og en strukturert start – med støtte og oversikt hele veien.

Ta kontakt eller book direkte via lenke i bio / på siden.

Se profilen til Yogaskogen Yoga & Pilates. Utforsk treningstilbud, kjøp klippekort, med mer!

02/01/2026

🤎Ull yoga matte og bolster – elsket av kundene våre 🤎

Vi har fått så mange fine tilbakemeldinger fra dere som allerede har tatt i bruk ull produktene fra GoYogi Norge 🤍

Myk støtte, naturlige materialer og en helt egen evne til å invitere kroppen inn i dypere ro og avspenning.

Ullyoga matta og bolsteren gir perfekt støtte i yin, restorativ yoga og hvile – og mange beskriver den som prikken over i’en i praksisen sin.

✨ Nå tar vi inn flere bestillinger ✨
Ønsker du en ullyoga matte, restorative bolster eller ulltrekk til standard bolster som varer lenge, puster godt og gir ekte komfort til både kropp og sinn, er dette tiden.

Du kan velge din farge ved å sende inn ditt ønske innen søndag 4. januar 📮

Velg mellom:
🤍Varm sand
🩶Lys Grå
🤎Brun

Yogaskogen Pris:
Ullyoga matte 90x200 kr 1620,-
Restorative ull bolster kr 1079,-
Ull bolster trekk kr 599,-

Betales via vips til nr 591361 ✨

/ Yogaskogen