Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen

Hjem
Norge
Søreidgrend
Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen

Din Veiviser (Medisinsk Yoga Bergen) tilbyr veiledning innen MediYoga og overgangsalder ♡ For mer informasjon om Medisinsk Yoga – se www.mediyoga.no.

Medisinsk Yoga (MediYoga) er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom forskning i samarbeid med helsevesenet. Medisinsk yoga består av pusteøvelser, rolige (men kraftfulle) fysiske øvelser, avspenning og meditasjon. Øvelsene blir spesielt tilpasset den enkelte, og kan like gjerne utføres sittende på stol, sittende på gulv, liggende eller stående. Med Medisinsk Yoga jobber vi på alle plan; fysisk, mentalt og emosjonelt. Du vil derfor kunne få en opplevelse av økt innsikt, stabilitet, ro og harmoni. Medisinsk Yoga er et meget effektivt redskap mot blant annet stress, utbrenthet, nedstemthet, depresjon, angst og generell uro. Øvelsene er også svært gode for bl.a. problemer med hofter/bekken/nakke/rygg, hodepine, migrene, søvn- og spiseforstyrrelser m.m.

14/09/2025

😳 FORVIRRET?

Det kan være stor forvirring rundt begrepene, og de brukes av mange litt sånn om hverandre…

Naturlig menopause… tidlig menopause… prematur menopause… Hva er forskjellen?
For ikke å snakke om kirurgisk/medisinsk menopause, premenopause og klimakteriet…

🌕🩸MENO = Måned eller mens (gresk)
🛑✋🏻PAUSE = Stopp (latin)

⬇️
MENOPAUSE = Stopp av menstruasjon

OPPNÅDD MENOPAUSE måles etter alderen til kvinnen den dagen menstruasjonen har vært borte sammenhengende i et helt år.

I slidsene ovenfor forklarer jeg forskjellen på en del begrep, som av mange blir brukt i feil sammenheng.

Viktige begrep som du nå får forklaring på:

1. NATURLIG MENOPAUSE
2. TIDLIG MENOPAUSE
3. PREMATUR MENOPAUSE
4. KUNSTIG / KIRURGISK MENOPAUSE
5. PREMENOPAUSE
6. OVERGANGSALDER
7. KLIMAKTERIET

💖Var dette nyttig og oppklarende?
👉Husk å lagre denne da - til neste gang du går deg vill i begrepene…

07/09/2025

🌸🌸
Hjertelig velkommen til deg som er ny, og til deg som har fulgt meg en stund 💖

✨ Hei, jeg er Siv-Helen – Din Veiviser ✨

OMG, som jeg brenner for overgangsalderen!
OMG, som jeg brenner for å gi kvinner kunnskap, støtte og verktøy i denne fasen av livet 🌸

👉 Er du kvinne 35+? Da er dette stedet for deg!

Selv er jeg 55 år, og et par år inn i postmenopause. Og jeg deler av både kunnskap og erfaringer.

Mitt største ønske er at ALLE kvinner skal få en myk overgang – med best mulig livskvalitet:

💫 For deg som allerede merker endringer og plager – jeg vil at du skal få det bedre.

💫 For deg som ikke har kjent noe enda – jeg vil gi deg drypp av kunnskap, slik at du er forberedt og kan forstå signalene kroppen sender deg når tiden kommer.

Jeg vet hvordan det føles å være utbrent, fastlåst og “miste seg selv” midt i endringene. For noen år siden var jeg akkurat der selv – sykemeldt, overveldet og usikker.

Da jeg forsto at det var perimenopausen som banket på døren, bestemte jeg meg: dette skal jeg finne ut av!
Jeg begynte å utforske, lese, studere – og fant så mye gull som jeg nå deler videre.

💫I bunn er jeg MediYoga-terapeut med spesialisering i stress og utbrenthet.
I tillegg er jeg nå sertifisert og MenopauseCoach, og det er jeg skikkelig stolt av 🥰

Gjennom veiledning, kunnskap og støtte vil jeg motivere, inspirere og vise deg vei –
slik at du får oppleve mestring, glede og energi i din overgang.

Fordi du fortjener det 💖

Og du - husk å følge meg videre da 😘

Adresse

Søreidgrend

Telefon

+4790064175

Nettsted

http://www.dinveiviser.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Din Veiviser - Medisinsk Yoga Bergen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Søreidgrend?

Del

Type

Yogastudio