Preact

03/05/2023

Lyst til å bare gå ned noen kilo før sommeren, eller ønsker du hjelp med en varig livsstilsendring for å leve et lengre og friskere liv?

Vi kjører kampanjer på våre Ned i vekt medlemsskap frem mot sommeren.

Med Ned i vekt medlemsskap følger våre eksperter deg opp for å hjelpe deg å tilpasse vekten for et friskere liv.

24/08/2022

Vi vokser og søker spennende og relevante investorer og nøkkelpersoner til vårt team. Siden lanseringen av vår videokonsultasjonsplattform i April har våre leger hjulpet nærmere 500 mennesker med helseutfordringer via vår tjeneste. Mange mangler fastlege, og mange vil gjerne snakke med lege der de befinner seg - uten å måtte forlate hjem eller arbeid.

I løpet av et par måneder lanserer vi våre helse- og trygghetsabonnement for å hjelpe folk med livsstilssykdommer og bekjempe utrygghet for friske eldre som bor hjemme.

Ta kontakt på goran@preact.no dersom du er interessert i å høre mer og eventuelt bli med på reisen vår.

29/07/2022

Uff da, så varmt! Vanligvis klarer kroppen seg helt fint med å kjøle ned med svette. Men lange opphold i sterk varme med lite vann gjør at dette blir litt mer utfordrende.

Solstikk, eller heteslag, kan være livstruende, men du kan lett ta vare på deg selv og unngå det.

☀️ Ta pauser fra sola.
👒 Bruk hodeplagg.
👗 Ha på deg lyse klær.
💧 Drikk mye vann.
🏋️‍♀️ Unngå trening i varmen.
☕️ Husk at te, kaffe, alkohol eller brus øker sjanser for dehydrering.

Når du begynner å merke symptomer, må du kjøle deg ned. Gå til et kaldere sted, drikk vann og bruk kalde omslag. En avkjølende dusj eller bad kan også være lurt.

Hvis du er svimmel, kaster opp, har pustevansker eller ikke svetter, må du kontakte lege.

Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

27/07/2022

Ute på ferien vil vi prøve mat som magen vår kanskje ikke er helt vant til. Symptomer for matforgiftning går som vanlig av av seg selv, men det er viktig å slappe av og ikke anstrenge kroppen.

💧 Drikk litt vann, men ofte.
🥤 Unngå brus, jus og andre søte drikker.
💊 Reseptfrie midler mot akutt diaré kan hjelpe.

Kontakt legen ved behov. Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

25/07/2022

Flåtten er her! Når skogsturen avsluttes med en ekstra gjest på veien hjem, ikke få panikk. 🌳

Det viktigste er at du fjerner flåtten så fort som mulig, ved bruk av pinsett eller negler. Ta tak i den rett ved huden og dra den rett ut.

Husk at du ikke bør bruke oljer, sprit, smør eller lignende for å fjerne flåtten!

Hvis du ser et utslett etter flåttbitt, kontakt lege. Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

22/07/2022

På spesielt varme sommerdager, er det litt farlig å bade med åpne sår. Alt på grunn av bakterier i sjøvannet som kan føre til infeksjoner. Du må være ekstra forsiktig hvis du har immunsvikt, leversykdommer, hemokromatose eller er en eldre person.

Hvordan beskytte seg slik at ferien din ikke blir uforglemmelig på en dårlig måte?
🩹 Husk å dekke såret med en vanntett og heldekkende plaster.
🩴 Du kan godt bruke badesko for å ikke få sår på føttene når du bader.
🚿 Gjerne skyll såret med ferskvann etter bading.
👙 Du kan redusere risiko hvis du bader kort og tørker deg med et rent håndkle.

Når du legger merke til at såret har blitt verre eller får feber, bør du kontakte lege og si ifra at du har badet. Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

20/07/2022

Dette er din daglige påminnelse om å drikke vann. Kom igjen, ta en slurk!💧

Vi vet at det er lett å glemme å drikke nok og regelmessig. Om sommeren må du være ekstra varsom fordi hete gjør at vi taper mer væske enn vanlig.

Men når du først føler deg tørst, kvalm, svimmel eller har vondt i muskler og hode, er det vanligvis nok å drikke hyppige og små munnfuller med vann.

Årsaken til dehydrering kan også være høy feber, diaré eller oppkast. Hvis det ikke er mulig å dekke vannbehovet, kontakt lege. Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

18/07/2022

En søt sommer… tiltrekkes ofte bier, veps og humler. Når de kommer nært, unngå brå bevegelser.

Noen ganger blir du uheldig og får stikket. Som oftest er det ufarlig, men kan føre til allergiske reaksjoner.

🐝 Fjern brodden med en pinsett dersom den sitter igjen.
❌Unngå å klemme på giftposen når du fjerner brodden, det kan øke mengden gift i stikkstedet.
🧊 Isbiter og kalde omslag kan hjelpe mot smerte.

Hvis du blir stukket i munnen, halsen, øyet eller et annet sensitivt sted, må du kontakte lege. Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

15/07/2022

Solen skinner, du bader i sjøen, helt bekymringsløs, og plutselig… føler du en stikkende smerte. Du har blitt brent av en manet.

Heldigvis langs norskekysten er det mer ubehagelig enn farlig. Hva bør du gjøre når manettrådene treffer deg?

🌊 Først fjern alle rester av brennmaneten fra huden. Det er best å skylle med sjøvann – ferskvann kan utløse enda mer gift fra neslecellene.
🛁 Senk huden i varmt vann, fram til smerten gir seg eller opptil 20 minutter.
💊 Du kan bruke lokalbedøvene midler.
🩺 Dersom smerten vedvarer, kontakt lege for råd.

Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

13/07/2022

Atsjo! Vår og sommer kan være en plage for de av oss som har pollenallergi.

Men! Det finnes noen enkle grep for å nyte sommeren uten kløe i nese og hals.

🌸 Sjekk pollenvarselet og prøv å planlegge ferien din etter pollenspredningen.
👚 Pollen fester seg oftest til tekstiler og hår – ta en dusj etter å ha vært ute, unngå å tørke klær utendørs og bytt putetrekk ofte.
🌜 Nyt dagene om morgenen og kvelden når spredningen er lavest.

Husk at en riktig allergimedisin hjelper masse! Det er best å ta kontakt med lege for å få medisinen tilpasset dine behov.

Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.

11/07/2022

Å nei, det klør! Mygg og knott kan ødelegge til og med den beste sommerkvelden.

Heldigvis finnes det en del ting for å avskrekke de små blodsugerne.

👕 Dekk huden med klær.
🧴 Bruk myggmidler.
🔥 Røyk fra bålet avskrekker dem like godt.
🪟 Myggnett i vinduet kan være lurt.
💡 Myggene er tiltrukket av lys, så husk å lukke vinduer før du slår det på.
🦟 Ikke klø på myggestikket!
💧 For å lindre ubehag, kan du bruke produkter som lindrer kløe eller kjøler ned huden.

Husk at i noen land kan mygg overføre farlige sykdommer!

Hvis du får en kraftig allergisk reaksjon, bør du kontakte lege. Hos Preact får du online legetime uten ventetid.
Få digital resept uten å måtte gå til legen.