Helse- Fokus

Helse- Fokus Pilates-Vanntrening- Vanntrening gravide - Medisinsk yoga-Sirkeltrening- Vi har grunnutdanning som fysioterapeuter og videreutdanning som kognitive terapeuter.

Helse-fokus tilbyr kartleggings-, behandlings- og treningstilbud av høy faglig kvalitet. Vi har lang erfaring med behandling, trening og veiledning. En av våre intensjoner er å gi alle en mulighet til å komme i bedre form sammen med andre, og samtidig trives med det. De som trener hos oss skal føle seg trygge og ivaretatt, og bli møtt på det nivået en er. Vi jobber ut fra et helsefremmende og sykdomsforebyggende perspektiv og bygger treningen vår på det vi vet har effekt for hele deg. Vi holder oss faglig oppdatert innenfor emnefeltene våre.

27/01/2026

Visste du at vanntrening kan gi mange fordeler under graviditet?🤰🏻🩵

Vanntrening gir en deilig følelse av vektløshet, styrker kroppen, reduserer spenninger og kan hjelpe deg å forberede deg til fødsel. En skånsom, men effektiv treningsform for gravide i alle faser💖

Ønsker du å vite mer eller bli med?
👉 https://www.helse-fokus.no/:/hf/:/Vanntrening_Gravide.html

Hos oss er Pilates fokusert og gjennomtenkt trening, i trygge rammer🪷💗Med tett veiledning får du hjelp til teknikk, flyt...
21/01/2026

Hos oss er Pilates fokusert og gjennomtenkt trening, i trygge rammer🪷💗

Med tett veiledning får du hjelp til teknikk, flyt og progresjon, tilpasset deg og ditt nivå.

Akkurat nå har vi noen ledige plasser! Kanskje det er din tur? ✨

Gravid kropp + varmt basseng = en fantastisk kombinasjon!✨🩵Bevegelse som støtter, styrker og avlaster, akkurat når du tr...
13/01/2026

Gravid kropp + varmt basseng = en fantastisk kombinasjon!✨🩵
Bevegelse som støtter, styrker og avlaster, akkurat når du trenger det. Meld deg på i dag!

Vi er tilbake i rutinen igjen!💛Kjente ansikt, nye ansikt og gode økter både i vann og på matte. En fin start på det nye ...
09/01/2026

Vi er tilbake i rutinen igjen!💛
Kjente ansikt, nye ansikt og gode økter både i vann og på matte. En fin start på det nye året sammen🥰

Ett nytt år handler ikke alltid om å gjøre mer.Noen ganger handler det om å gjøre det som er riktig, med intensjon💚🌻Vi t...
04/01/2026

Ett nytt år handler ikke alltid om å gjøre mer.
Noen ganger handler det om å gjøre det som er riktig, med intensjon💚🌻

Vi tror på trening som tilpasses kroppen, livet og behovene dine.

Hva er din intensjon for 2026?✨

✨Klar for noe nytt i svangerskapet?I uke 2 starter vi opp igjen med Vanntrening for Gravide i oppvarmet basseng i Stavan...
29/12/2025

✨Klar for noe nytt i svangerskapet?
I uke 2 starter vi opp igjen med Vanntrening for Gravide i oppvarmet basseng i Stavanger – en trygg og behagelig måte å være aktiv på!

💦 Avlaster rygg og ledd
💪 Gir styrke, kondisjon og velvære
🤍 Tilpasset gravid kropp
👩‍⚕️ Ledes av erfaren fysioterapeut

En god investering i deg selv, og bra for både deg og babyen i magen💖

👉 Meld deg på nå – begrensede plasser!
www.helse-fokus.no

God jul!🎄😍 Vi vil takke alle for året som har gått og for alle treningsglede og flott fellesskap!Vi ønsker dere en rikti...
24/12/2025

God jul!🎄😍 Vi vil takke alle for året som har gått og for alle treningsglede og flott fellesskap!
Vi ønsker dere en riktig god juleferie, fylt med både hvile, glede og bevegelse.
Vi er tilbake med trening i uke 2 og gleder oss til et nytt år sammen!✨💪❤️

Den beste julegaven er ikke alltid noe som pakkes inn!🎄 Hva med å gi bedre helse, mer overskudd og litt tid til seg selv...
17/12/2025

Den beste julegaven er ikke alltid noe som pakkes inn!🎄 Hva med å gi bedre helse, mer overskudd og litt tid til seg selv? 💝
Hos Helse Fokus finner du gruppetimer for alle nivåer, både på land og i vann. En gave som gir energi lenge etter jul ☃️✨

💦Vanntrening i Sirkelen (Klepp) er tilbake!Endelig åpner Sirkelen igjen etter to år med utbedringer, og vi gleder oss ti...
12/12/2025

💦Vanntrening i Sirkelen (Klepp) er tilbake!

Endelig åpner Sirkelen igjen etter to år med utbedringer, og vi gleder oss til å invitere både nye og tidligere deltakere inn i bassenget🥳🫵 Vanntrening gir skånsom og effektiv trening for hele kroppen, og passer for alle som ønsker bevegelse, styrke og mestring i varmt vann.

Vi tilbyr vanntrening både på dagtid og kveldstid, og du kan velge det tidspunktet som passer deg best!😍😍

👉 Påmelding er åpen via nettsiden vår

Ny uke, ny mulighet til å styrke kroppen i vann!🤰💦I varmt basseng føles kroppen lettere og bevegelsene mykere, som er pe...
08/12/2025

Ny uke, ny mulighet til å styrke kroppen i vann!🤰💦
I varmt basseng føles kroppen lettere og bevegelsene mykere, som er perfekt når desember byr på kulde og mørke🌡️ Gi deg selv en liten pause, og fyll på med velvære og gode endorfiner med VANNTRENING!💖 Vi tilbyr grupper spesielt tilrettelagt for gravide, i tilgi til generelle grupper.

Ta vare på hodet – gjennom bevegelse! 💚I anledning Verdensdagen for psykisk helse minner vi om hvor tett kroppen og hode...
10/10/2025

Ta vare på hodet – gjennom bevegelse! 💚
I anledning Verdensdagen for psykisk helse minner vi om hvor tett kroppen og hodet henger sammen.
Når du beveger deg, reduseres stress, søvnen bedres og overskuddet øker.

Hos Helse Fokus tilbyr vi vanntrening, vanntrening for gravide, pilates og sirkeltrening, aktiviteter som styrker både kropp og sinn💪🌱
Bli med og kjenn forskjellen! Bevegelse gir balanse💚

Adresse

Sandnes
4318

Telefon

+4797196699

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Helse- Fokus legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Helse- Fokus:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type