Rom for følelser - EQ-terapeut Julie Rage

Rom for følelser - EQ-terapeut Julie Rage Jeg brenner for å hjelpe deg med å skape en ærlig og nær relasjon til følelsene dine/ditt indre barn

Somatics workshop for kvinner💙Jeg inviterer til en dag med fokus på kropp og selvhjelpsøvelser for å gi slipp på stress,...
20/02/2026

Somatics workshop for kvinner💙

Jeg inviterer til en dag med fokus på kropp og selvhjelpsøvelser for å gi slipp på stress, smerter og kroniske muskelspenninger.

Livets hendelser setter seg gjerne fast i kroppen ved at vi gradvis stivner og tappes for energi.

Sammen vil vi denne dagen lære og få større forståelse for kroppens iboende selvlegende kraft gjennom å gjøre øvelser for både rygg, nakke, skuldre og hofter.

Forkunnskaper er fint men absolutt ikke nødvendig da vi tar det skritt for skritt.

Somatics er for meg som meditasjon gjennom bevegelse.
Øvelsene er skånsomme og en oppdager egne grenser gjennom å møte kroppen sin med vennlighet og respekt.

Passer for alle🩵

Dag: fredag 13 mars kl 10:00 - 16.00

Sted: Hellvik
Antall: min & max 5 deltakere
Pris: kr 1450,-

Ved interesse el påmelding: send meg en melding i innboks🩵

( bildene viser noen av grunnøvelsene i somaticsmetoden)

Ledig kapasitet om du trenger massasje🙋‍♀️Massasje kan være fint både når en går i prosess og jobber med seg selv eller ...
18/02/2026

Ledig kapasitet om du trenger massasje🙋‍♀️

Massasje kan være fint både når en går i prosess og jobber med seg selv eller om livet bare skulle by på litt mye innimellom💛

Velkommen til en timeout💆🏻‍♀️

I stillhet,
med stemningsfull bakgrunns musikk
eller med en god samtale.

Er du som meg?Drømmer mye og har lyst å lære mer om drømmenes funksjon og symbolspråk?Kurset har oppstart onsdag 4 mars,...
17/02/2026

Er du som meg?

Drømmer mye og har lyst å lære mer om drømmenes funksjon og symbolspråk?

Kurset har oppstart onsdag 4 mars, holdes i Sandnes og er samlingsbasert 6 x 2 timer.

(Ps. Jeg er ikke kursholder, bare deltaker og fasiliterer)

Det er 1-2 ledige plasser❣️

Ved interesse, ta kontakt med meg i innboks👍

Jeg håper du har hatt en hjertefin helg og at egenkjærligheten blomstrer❤️Det er tross alt hva du tenker og syns om deg ...
16/02/2026

Jeg håper du har hatt en hjertefin helg og at egenkjærligheten blomstrer❤️

Det er tross alt hva du tenker og syns om deg selv som bærer lengst tenker jeg❤️

Trenger du å lette hjertet eller få påfyll er du hjertelig velkommen innom i terapikjelleren❤️

God morsdag til alle flotte mødre der ute💐På jord som i himmelen🙏Uten dere hadde vi ikke vært her noen av oss❤️
08/02/2026

God morsdag til alle flotte mødre der ute💐
På jord som i himmelen🙏
Uten dere hadde vi ikke vært her noen av oss❤️

Morsdag på søndag💛Hva med å feire deg selv eller en mamma som fortjener litt velvære og påfyll?Jeg tilbyr 90 min avspenn...
06/02/2026

Morsdag på søndag💛

Hva med å feire deg selv eller en mamma som fortjener litt velvære og påfyll?

Jeg tilbyr 90 min avspennings massasje hvor både kropp, sjel og hode får falle til ro.

Kanskje bærer du på stress og bekymringer som lagrer seg som vondter i kroppen din?

Bestiller du timen din (eller for andre denne) helgen vil jeg gi deg et prisavslag på 20%.

Ved interesse ta kontakt i chat eller sms.

Ellers vil jeg ønske deg en hyggelig helg med det som er viktig for deg akkurat nå💛

Opplever du som forelder at det kan være utfordrende å møte ditt barn/ungdom på en god måte?En måte som skaper nærhet og...
02/02/2026

Opplever du som forelder at det kan være utfordrende å møte ditt barn/ungdom på en god måte?

En måte som skaper nærhet og ikke mer avstand💛

Da kan nøkkelen ligge i din egen barndom💛

Ønsker du mer veiledning er du hjertelig velkommen til samtale & EQ-terapi 💛

Hva med litt hverdagsluksus til deg som alltid tenker på at alle andre skal ha det bra?Jeg vet at du fortjener det🤍På op...
30/01/2026

Hva med litt hverdagsluksus til deg som alltid tenker på at alle andre skal ha det bra?

Jeg vet at du fortjener det🤍

På oppvarmet benk vil du oppleve at spenninger slipper, hormoner frigjøres og velværen sprer seg i kroppen din.

Noe å ta med seg inn i helgen?

Ønsker deg herved en finfin fredag og helg🤍

Jeg fikk spørsmål om når jeg holder åpent og tar imot bestillinger til samtale & terapi, massasjer og somatics. Det er i...
29/01/2026

Jeg fikk spørsmål om når jeg holder åpent og tar imot bestillinger til samtale & terapi, massasjer og somatics.
Det er ikke alle datoer jeg er tilgjengelig grunnet andre oppdrag men sånn i utgangspunktet er dette rammene.
Jeg nås på chat her på siden eller på sms til 47308786🤎

Vil du få tillit hos ditt indre barn?Da tenker jeg at du trenger å slutte å sloss med de vanskelige følelsene dine💛Når v...
28/01/2026

Vil du få tillit hos ditt indre barn?

Da tenker jeg at du trenger å slutte å sloss med de vanskelige følelsene dine💛

Når vi blir sinte på redselen eller skuffelsen eller annen vond følelse avviser vi egentlig vårt indre barn som gjerne har kjent på den vonde følelsen utallige ganger opp gjennom livet.
Og gjentar derved akkurat det samme som våre omsorgspersoner kanskje gjorde?

Gir det mening?

Husk at dine følelser er aldri feil.

Du har bare blitt møtt på en feil måte eller ikke blitt møtt og ikke fått dine behov dekket.

I en EQ-terapi kan du møte deg selv slik som du hadde trengt - med anerkjennelse, medfølelse og veiledning💛

Du kan bli den voksne for lille deg❤️💛

Lurer du på om dette kan virke for deg der du er i din prosess ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.

Julie

Hva har du fokus på når du ser deg i speilet?Ser du kilo, rynker, grå hår, slapp og gusten hud eller ser du deg selv i ø...
25/01/2026

Hva har du fokus på når du ser deg i speilet?

Ser du kilo, rynker, grå hår, slapp og gusten hud eller ser du deg selv i øynene?

Og hva ser du evt der?

Øynene er sjelens speil og der inne, gjerne bak mange lag med følelser er det en som fortjener å elskes❣️

Hva med å heller gi deg selv et smil, et vennlig blikk eller en god klem neste gang?❤️

Husk at du er mer en god nok akkurat som du er og speilbildet ditt trenger at du ser henne, alt hun har stått i og alt hun faktisk får til.
At du er hennes beste supporter og venn❣️

Egenkjærlighet starter med deg❤️

Ønsker deg en godklemfin start på en ny uke❣️

Den som ser utover, drømmer,Den som ser innover våkner. - Carl Jung.Jeg tenker det...
19/01/2026

Den som ser utover, drømmer,
Den som ser innover våkner.
- Carl Jung.

Jeg tenker det finnes et helt univers inni oss av både gode og mindre gode minner.

Det å forstå seg selv er helt essensielt for å kunne ta godt vare på seg selv🤍

Når vi vender blikket innover møter vi gjerne også de følelsene vi har flyktet fra hele livet.
De blir som veivisere til det som ennå ikke er bevisst i oss.
Der møter vi også våre indre yngre utgaver av oss selv som hadde trengt voksne som så og trygget men som av forskjellige grunner sviktet.

Trenger du støtte i din prosess med å møte din sorg, frykt og skam, be om hjelp🤍

Jeg tilbyr både EQ- samtale og terapi🤍💛

Ønsker deg en god innsiktsfull ny uke🤎

Adresse

Edvard Griegsv . 4
Sandnes
4318

Åpningstider

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 09:00 - 16:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4747308786

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Rom for følelser - EQ-terapeut Julie Rage legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Rom for følelser - EQ-terapeut Julie Rage:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type