Satnaamyoga

29/09/2025

Det blir klassisk yoga idag mandag klokken 17.30-18.30 og kundalini yoga etterpå klokken 18.45-20.15 😊🙏 Alle er hjertelig velkomne, husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 🧡

28/09/2025

Timeplan for neste uke er:
Mandag 29.9 Klassisk yoga kl 17.30-18.30
Kundalini yoga kl 18.45-20.15
Onsdag 1.10 Kundalini yoga kl 10.00-11.30

Alle er hjertelig velkomne 😊🙏 Husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 🧡

24/09/2025

God morgen 😊🙏 Kundaliniyoga timen idag onsdag er dessverre avlyst. Ha en fin dag 🌞🍁🍂

22/09/2025

Velkommen til klassisk yoga idag mandag klokken 17.30-18.30 og kundalini yoga etterpå klokken 18.45-20.15 😊🙏 Det er ledig plass på begge timene. Husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 💕

21/09/2025

Timeplan for neste uke er:
Mandag 22.9 Klassisk yoga kl 17.30-18.30
Kundalini yoga kl 18.45-20.15
Onsdag 24.9 Kundalini yoga kl 10.00-11.30

Alle er hjertelig velkomne 😊🙏 Husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 💕

17/09/2025

Kundalini yoga timen idag onsdag er dessverre avlyst 😊🙏 ha en fin dag 💕

15/09/2025

Det blir klassisk yoga idag mandag 15.9 klokken 17.30-18.30 og kundalini yoga etterpå klokken 18.45-20.15 😊🙏

På kundalini yoga timen gjør vi et sett som balanserer prana og apana, det vil si energien vi tar inn og det vi kvitter oss med. Settet kan gi energi og kroppen kjennes lettere. Meditasjonen er Kirtan Kriya. Alle er hjertelig velkomne, husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 💕

14/09/2025

Timeplan for neste uke er:
Mandag 15.9 Klassisk yoga kl 17.30-18.30
Kundalini yoga kl 18.45-20.15
Onsdag 17.9. Kundalini yoga kl 10.00-11.30

Alle er hjertelig velkomne 😊🙏 Husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 💕

11/09/2025

Dette var en enkel og fin måte å forklare chakraene på 😊🙏 I kundalini yoga er øvelser, sett og meditasjoner ofte knyttet opp til de ulike chakraene, hvor vi jobber med å balansere og harmonisere, alle eller enkelte chakra. Litt husarbeid av den fornuftige sorten...😉🙏

Chakraene – kroppens skuffer

Kroppen din er som et bibliotek.
Den husker alt du har opplevd!
Hvert chakra er en skuff fylt med minner, følelser og opplevelser.

Noen av skuffene er fulle av gull – kjærlighet, styrke og glede.
Andre er stappfulle av gammelt skrot – frykt, uro og gamle mønstre.

👉 Når du gjør yoga og skaper sirkulasjon i chakraene, åpner du skuffene.
Du rydder ut det som tynger, og gir plass til ny energi og nye muligheter.

Chakraarbeid er ikke mystisk.
Det er indre husarbeid.
Og ingenting gir mer frihet enn å ha ryddige skuffer – i kroppen, i hjertet, i sjelen.

10/09/2025

Det er ledig plass på kundalini yoga timen idag onsdag klokken 10.00-11.30 😊🙏 Husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 💕

09/09/2025

Det blir kundalini yoga imorgen onsdag klokken 10.00-11.30 🤗🙏 Timen passer for alle som har lyst til å bli med på en rolig stund, hvor vi har fokus på hjerte chakraet 🧡

08/09/2025

Velkommen til klassisk yoga idag mandag klokken 17.30-18.30 og kundalini yoga etterpå klokken 18.45-20.15 😊🙏 Husk påmelding og ta gjerne med eget utstyr 💕