08/05/2026
Nå er løping inn ute 🥳
-uansett fint å trene opp inne
https://runnersworld.no/styrkeovelsene-alle-lopere-burde-gjore/?fbclid=IwY2xjawRqj_BleHRuA2FlbQIxMABicmlkETBCY09uUjVKdXA5UEpsTTRKc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHnJBrBJP1wjz4ykd352diNJC5HVcUt1Jo37nSoYEq4qGTmMps0bgTybqrVuU_aem_5rjVgxLOYnxiKeOyN9NvAw
Vi løper – derfor er vi løpere. Men en løper med ambisjoner om å ha utvikling over tid bør både ha en god beinbygning og flere bein å stå på. Det å lære seg de beste prinsippene for styrketrening er en investering med potensielt enorm avkastning. Men, alt for få løpere gjør denne