Muskel-og leddklinikk

07/03/2026

VI SØKER NYE MEDARBEIDERE 🤩

Bærum Muskel og Leddklinikk søker osteopat eller naprapat til vår klinikk i Sandvika.
Vår kjære osteopat Marie skal ut i svangerskapspermisjon fra mai 2026 til desember 2026. Vi ser derfor etter en osteopat eller naprapat som kan ta over hennes stilling i denne tidsperioden, både heltid og deltid vil være aktuelt.
Du vil komme til en veletablert klinikk med godt opparbeidede pasientlister og faste bedriftsavtaler. Det vil være mulighet for forlengelse etter endt vikariat da vi trenger flere behandlere hos oss fremover. Både erfarne og nyutdannede oppfordres til å søke.
Bærum Muskel og Leddklinikk ligger sentralt til i Sandvika. Kun 2 minutters gange fra tog og busstasjonen.
Dersom du er interessert eller har spørsmål, ta gjerne kontakt med Marie på marie@muskelogleddklinikk.no eller tlf: 45451468.
Vi ser frem til å høre fra deg 🙂

Muskel og leddklinikk er en klinikk hvor du som pasient står i sentrum. Vi tilbyr behandling av ledd- og muskelplager, samt interne ubalanser. Våre terapeuter jobber tverrfaglig for at du som pasien ...

22/10/2025

01/09/2023

Nyoppusset behandlingsrom/kontor leies ut på heltid eller deltid meget sentralt i Sandvika .
Passer for deg som er manuellterapeut, kiropraktor, psykolog, ernæringsterapeut, massør/ muskelterapi, fysioterapeut, samtaleterapeut🌟

Del gjerne hvis du vet om noen som trenger et nytt sted for sin virksomhet 💼

Nyoppusset kontor/ behandlingsrom til leie meget sentralt i Sandvika, Bærum. Lokalene fremstår lyse og fine, de ble pusset opp i 2020. 1 desember flyt

03/05/2023

Dette snakker vi med våre pasienter om hver dag 🙏🏻 Og vi kan ikke få sagt det nok, ALT er bedre enn ingenting 🌟 Ut på tur- aldri sur 🏃🏼‍♀️🏃

80 prosent av voksne sitter så mye i hverdagen at de bør kompensere med aktivitet som tilsvarer 40 til 45 minutter daglig rask gange, ifølge Helsedirektoratet.

11/01/2023

Vi skreddersyr treningsprogram for hver enkelt, og gir deg øvelser som akkurat DU trenger 🏋🏼‍♀️ Om det er å øke bevegeligheten i kroppen, eller øke styrken i en del av kroppen- hjelper vi deg 🫶🏻

16/11/2022

Det er meldt snø flere steder denne helgen 🙌🏻
Så ikke lenge igjen til en herlig skisesong ❄️

Men før det kan det være lurt å forberede kroppen på en ny aktivitet, så her er 5 gode øvelser:

- Skøytehopp
- Dynamisk planke
- Markløft
- Bulgarsk utfall
- Dips

Lykke til 🏋🏼‍♀️ -> ⛷

11/11/2022

Vi bør alle gi blod 🩸Meld deg allerede imorgen hvis du har mulighet 🙏🏻

Har din naprapat eller osteopat fått autorisasjon?
Se her:
https://www.blodbanken-oslo.no/index.php?action=news&item=p5gksMEy

Blodbanken må følge reglene Helsedirektoratet kommer med, det er Helsedirektoratet og ikke blodbankene som lager disse.

God helg ☺️

08/11/2022

Her viser vi gode øvelser for korsryggen 👌🏻

1) Løft venstre ben over til motsatt side og legg deretter høyre arm ned i gulvet. Ligg her 30-40 sekunder og kjenn at du puster godt. Det kan godt kjennes litt i ryggen, at det strekker. Deretter, bytt ben
2) Legg venstre ben over det høyre og trekk benet til deg. Det skal da strekke i setemuskulaturen på venstre ben. Ligg sånn i ca 1 minutt. Bytt ben.
3) Gjenta 😊
4) Tipp bekkenet fremover og så bakover, gjenge 10-12 ganger
5) Dra høyre hofte oppover og skyv venstre hofte nedover. Bytt side og gjenta. Ca 1 min.
6) Ligg helt stille og kjenn på pusten

Lykke til 👊🏻

05/11/2022

Vi kan ikke få sagt det nok 🏋🏼‍♀️🏋️‍♂️🏋🏼

Enkel styrketrening én til to ganger i uka kan gjøre deg bedre rustet mot fysiske og psykiske plager. Og det er aldri for sent – eller for tidlig – å begynne. Du kan til og med gjøre det hjemme.