Østeråsklinikken

Østeråsklinikken Tverrfaglig klinikk bestående av Fysioterapi, Manuellterapi, Osteopati, Kiropraktikk og akupunktur. Treningsstudio for alle.

💛 Trening mot kreft – nytt gruppetilbud! 💛Har du, eller noen du kjenner, fått en kreftdiagnose? Nå starter vi opp et try...
28/04/2026

💛 Trening mot kreft – nytt gruppetilbud! 💛

Har du, eller noen du kjenner, fått en kreftdiagnose? Nå starter vi opp et trygt og tilrettelagt gruppetreningstilbud for kreftpasienter 💪

Tilbudet ledes av fysioterapeut og Aktivinstruktør Iselin Horn, med fokus på mestring, styrke og bedre livskvalitet – uansett hvor du er i behandlingsforløpet.

✨ Treningen tilpasses individuelt
✨ Trygt og sosialt fellesskap
✨ Fokus på funksjon, energi og livsglede

📍 Sted: Østeråsklinikken – Thon Senter Østerås

📩 For mer informasjon og påmelding:
horn.fysioterapi@gmail.com
📞 67 16 60 80

👉 Tips gjerne noen som kan ha nytte av dette tilbudet!

💛 Trening mot kreft 💛

28/04/2026
Plaget med hoften, og du blir ikke bra?Hofte og be**en er komplekse områder som fortjener mer oppmerksomhet, hvor smerte...
27/04/2026

Plaget med hoften, og du blir ikke bra?

Hofte og be**en er komplekse områder som fortjener mer oppmerksomhet, hvor smerter og stivhet virkelig kan påvirke daglig aktivitet og bevegelsesevne. Sjeldne diagnoser som piriformis syndrom og slimposebetennelse, eller stramme hofteleddsbøyere, blir for ofte brukt for å forklare pasientens plager selv om vi vet at disse er relativt uvanlige og ting er mer sammensatt.

Hofteleddet er utsatt for slitasje, utallige muskler og sener må vedlikeholdes, og ikke minst nerver som kan irriteres.
Vanlige plager kan være:
- Senebetennelse
- Artrose
- Muskelsmerter
- Nervesmerter
- Ugunstig mekanisk belastning som fører til irritasjon
- Strålesmerter fra korsrygg?

Er du plaget med hoftesmerter i hvile eller i aktivitet, med eller uten utstråling, kan det være greit å få dette undersøkt. Effektive trenings- eller behandlingstiltak må ta utgangspunkt i at vi relativt sikkert kan si hva som faktisk er galt, og hva som ikke er galt.

Kiropraktoren har solid kompetanse innen hofte- og be**enplager. Ultralyd komplimenterer den kliniske undersøkelsen ved behov for å danne en mer fullstendig oversikt i sanntid, slik at vi raskt og effektivt kan sette igang med fornuftige tiltak.

Har du spørsmål eller ønsker en time. Ta gjerne kontakt med Kiropraktor Magnus Wist

Vondt når du spiller golf?Golfsesongen er rett rundt svingen - og hodet er kanskje mer klart en kroppen. Golf er en repe...
18/04/2026

Vondt når du spiller golf?

Golfsesongen er rett rundt svingen - og hodet er kanskje mer klart en kroppen. Golf er en repetitiv belastning, og små irritasjoner kan raskt utvikle seg til skader.

Lytt til kroppen og ta signalene på alvor, så holder du deg skadefri gjennom sesongen.

De vanligste plagene vi ser:
⛳️ Rygg og nakkesmerter
⛳️ Seneplager i skulder, albue, hofte og fot
⛳️ Slimposebetennelse

Jo tidligere du tar tak i problemet, jo mindre er sjansen for langvarige plager.

Kiropraktor Magnus Wist tilbyr:
- Utredning, med ultralyd
- Behandling
- Rehabilitering

🏌️‍♀️Ønsker du hjelp med smerter eller ubehag når du spiller golf? Ta gjerne kontakt🏌️‍♂️

Prolaps, isjias, kink, senebetennelse, artrose, idrettsskade? Slik jobber kiropraktoren!Kiropraktoren besitter solid aka...
05/02/2026

Prolaps, isjias, kink, senebetennelse, artrose, idrettsskade? Slik jobber kiropraktoren!

Kiropraktoren besitter solid akademisk kunnskap på mastergrad nivå innen diagnostikk og behandling av ulike muskel-, ledd- og seneplager, enkelte nevrologiske tilstander, hodepiner og svimmelhet. Utdannelsen går i dybden i fag som fysiologi og anatomi, sykdomslære, nevrologi, ortopedi, manuelle behandlingsmetoder, rehabilitering og treningslære.

Hos kiropraktoren gjøres en grundig anamnese (pasienthistorie), kliniske ortopediske og nevrologiske tester, en omfattende funksjonell bevegelsesundersøkelse, samt diagnostisk ultralyd etter behov.

Diagnostisk ultralyd gir detaljert informasjon om hva som er skadet, og like viktig hva som ikke er skadet. Dette gir pasient og behandler økt forståelse og trygghet. Dette bidrar til mindre frykt, økt etterlevelse, og raskere og tryggere rehabilitering.

Behandling hos kiropraktor skal være forankret i nyeste kunnskap, kliniske retningslinjer, klinisk erfaring og pasientens ønsker, og har en tilnærming der aktivitet og bevegelse er i fokus. Behandlingsopplegget kan bestå av leddbehandling, bløtvevsbehandling, dry-needling, trykkbølge, rehabilitering og trening. Smertelindring og forbedring av funksjon danner ofte et vindu der pasienten er mer mottakelig for aktivitet, bevegelse og trening, som ofte er hovedmålet med det totale behandlingsopplegget.

Enkelte ganger er det behov for vurdering hos fastlege eller spesialist, hvis det mistenkes en annen underliggende årsak til plagene eller det kreves annen medisinsk behandling. Kiropraktoren kan henvise til legespesialist og bildediagnostikk.

✨ Klar for en lettere og sprekere 2026? ✨ Trenger du støtte, struktur og motivasjon for å nå målene dine? Bli med på Gre...
16/01/2026

✨ Klar for en lettere og sprekere 2026? ✨

Trenger du støtte, struktur og motivasjon for å nå målene dine?

Bli med på Grete Roede 'Ned-i-vekt' kurs m/sirkeltrening med Katrine 💚

📍 Østerås-klinikken

🕖 Hver onsdag kl. 19:00-20.30

👉 Les mer her: Veileder Katrine Ekker - Grete Roede

❓Ta kontakt på tlf 922 98 909 eller katrine.ekker@roede.com

Ønsker du hjelp med nye eller gamle plager? Kiropraktoren er spesialist på smertetilstander i ledd, muskler og sener, og...
15/01/2026

Ønsker du hjelp med nye eller gamle plager? Kiropraktoren er spesialist på smertetilstander i ledd, muskler og sener, og tilbyr raskt time.
Trykk på lenken til nettsiden for å lese mer og bestille time.

Kiropraktor Kiropraktoren har spesialkompetanse innen utredning, behandling og forebygging av muskel og skjelettplager, hodepine og svimmelhet. Kiropraktoren har særlig kompetanse innen nakke- og ryggplager, akutt og vedvarende. Bestill time Kiropraktoren er helsepersonell med offentlig autorisasjo...

🔥 NY START – BEGRENSET ANTALL PLASSER! 🔥Vil du starte året sterkere, mer bevegelig og med bedre kroppskontroll?Da er det...
31/12/2025

🔥 NY START – BEGRENSET ANTALL PLASSER! 🔥

Vil du starte året sterkere, mer bevegelig og med bedre kroppskontroll?
Da er dette din mulighet 💙

👉 6-ukers Pilatesgruppe med fysioterapeut Elisabeth Gangnes
Skånsom, effektiv og målrettet trening – perfekt for både nybegynnere og deg med erfaring.

✔️ Styrker kjernen
✔️ Bedrer holdning og bevegelighet
✔️ Trygg veiledning i små grupper

📅 Oppstart: 12. januar
⏰ Mandager kl. 16.00–17.00
📍 Østeråsklinikken Helse & Trening

⚠️ Begrenset antall plasser – førstemann til mølla!
👉 Book nå – https://system.physica.no/overview/elva-fysio

HELSE OG TRENING PÅ ØSTERÅSKLINIKKEN Trening med nærvær og fagkompetanse Østeråsklinikken med sitt tverrfaglige team tilbyr deg raskt hjelp. Vi har avtaler med forsikringsselskap og ved klinikken kan du få hjelp av fysioterapeuter og manuell-terapeuter, såletilpasning, treningsveiledning, o...

Adresse

Otto Ruges Vei 80
Sandvika
1361

Åpningstider

Mandag 07:30 - 21:00
Tirsdag 07:30 - 21:00
Onsdag 07:30 - 21:00
Torsdag 07:30 - 21:00
Fredag 07:30 - 16:00
Lørdag 09:00 - 15:00

Telefon

+4767166080

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Østeråsklinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Østeråsklinikken:

Del