19/02/2026
Motivasjon er å gjøre gode holdnings øvelser.
Prog.1 Trekk høyre skulder bakover mens du motsatt side legger haken ned til venstre side slik strekker du hals og nakke godt og åpner for flyt ,strøm og ånde som gir deg mer energi.
Svea massasje og øvelser drevet siden 2016.Ulike øvelser for hele kroppen ,muntlige råd Belastet,skadet eller i dårlig form?