Opál Care - Norway

Opál Care - Norway Forløs ditt fulle potensial ✨ som klient hos Opál.

*Terapi
*LBH.

MasterCoaching
*Energimedisin
*Veiledning, kurs og samtaler
*Traumeterapi
*Psykoeduksjon
*Barnevernfaglig bistand

Tilbyr digitale samtaler og sessions.

16/10/2025

Ta kontakt på: www.opaal.no eller på melding her.

"Der det ikke ules og støyes, oppmerksomheten vår ikke går. Når vi ikke tvinges å se, tror vi ikke det foregår. Den dage...
10/10/2025

"Der det ikke ules og støyes, oppmerksomheten vår ikke går.
Når vi ikke tvinges å se, tror vi ikke det foregår.
Den dagen vi hører, ser og forstår,
er dagen vi skulle gjort det i går.

Vi har ikke tid, vi må slaves forbi.
I modus av å overleve, alle må seg overgi.
Men hva vil det si?
Har vi ikke mer å gi?
En må tørre å spørre, for en dag å bli fri.

Alle går som én, men egentlig er vi alle.
Det som angår én, ødelegger for oss alle.
Hver og en må stoppe opp,
lytte med sin fulle kropp,
Hjelper medisin, eller vil vi falle?

Hva ligger der egentlig bak og forbi?
Ser vi oss blinde og mister vårt hi?
Vil vi oss finne, eller dø og forsvinne?
Vi glemmer hva egentlig fikk oss i liv."

(Monica, Opál Care)

I dag er det Verdensdag for psykisk helse.
I dag, som alle andre dager i året jobber jeg med å dele lysglimt og håp. Dele lysglimt i en (som det dessverre er blitt) nokså mørk verden for alt alt alt for mange liv. Jeg har min fulle forståelse for at ikke alle greier å stoppe opp. Så alt for mange er "fanget" i en tilværelse av overlevelse og stress. Mennesker mister livet mens de iler etter å leve. Mennesker mister seg selv, mens de tror at de lever. Det er ikke rart at folk blir psykisk syke. Det er ikke rart i det hele tatt..

Helsevesenet kan fortsette å jobbe med brannslukking. Mens samtidig blir brannene større og større. Det hjelper ikke på den måten det har foregått på til nå. Vi alle er nødt å se og tenke større. Og alt starter med hver enkelt person. Vi kommer ikke forbi. Alle mennesker er alles ansvar. En eller annen gang er det oss alles tur, om ikke ting snart snur.

Vår psykiske helse er våre barn, barnebarn og tipptipp oldebarn sin fremtid. Ta ansvar. Ta deg selv på alvor. Lytt til deg selv! Kroppen din vil gi deg svar. Så tørr å spør, og tørr å vær ærlig. Gi deg selv hvile, rom og tid. Er du sliten? Hvil! Trenger du riktig type støtte, trygghet og kjærlighet - men ingen gir deg det? Jeg kan hjelpe deg å finne det! Si ifra om du eller noen du vet om trenger noe - som de ikke kan gi seg selv. Si ifra om urett og grenser du ser eller opplever blir overtrådt. Si ifra om noe ikke stemmer. Følg magefølelsen og din egen indre stemme. Tørr å se bakenfor det åpenlyste, det som blir vist og det som blir fortalt.

Vi trenger at folk engasjerer seg og at flere tørr å stå frem. Men da må vi slutte å dømme. Det gir mer skade enn hjelp. Vær en rollemodell for medborgerne dine, barna dine og alle etter deg. Lytt, ta inn det usagte, det som ikke blir fortalt og representert. For det er der informasjonen du trenger, er.

Bor du i Østfold og trenger en restart av ditt indre energisystem og kanskje ditt immunsystem i tillegg?? Kanskje ikke b...
09/10/2025

Bor du i Østfold og trenger en restart av ditt indre energisystem og kanskje ditt immunsystem i tillegg?? Kanskje ikke bare en restart, men en totaloppdatering tilogmed! 💪
Test ut Opál Care sine tjenester! Kanskje du finner akkurat det DU trenger! 😉 Les mer på www.opaal.no og kast deg ut i det! 🫶

Psst!👩🏼‍⚕️Visste du at du ikke trenger å dra på et fysisk behandlings- eller oppfølgings sted, men kan få behandlingen r...
09/10/2025

Psst!👩🏼‍⚕️
Visste du at du ikke trenger å dra på et fysisk behandlings- eller oppfølgings sted, men kan få behandlingen rett hjem til sofakroken hos deg selv? Du trenger bare internett og PC skjermen din 👍

Lurer du på hvilke type hjelp du kan få?
Vel, det er nesten lettere å svare på hva slags hjelp du IKKE kan få!
Det er altså ikke for deg som: 1) Trenger akutt medisinsk nødhjelp! Enten fysisk eller psykiatrisk. 2) Er ruspåvirket eller påvirket av tunge medisiner. Gjelder disse ikke deg, kan du være en kandidat. Er du i tvil? Vi tar ALLTID en nøye konsultasjon og kartlegging før vi starter oppfølging.

Det kan være at du føler deg tappet, sliten og lei og trenger en "oppdatering" eller en gjenoppstart av deg selv. Eller det kan være at du har etablerte, kroniske plager som er til stor utfordring for deg i hverdagen. Eller noe midt i mellom. 😊

Uansett, jeg ser frem til å snakke med deg. 🫵

Hilsen meg i PC-arbeid fra sofakroken 😁
-Monica

SARPSBORG og omegn!!! ✨️✨️✨️✨️I høst åpner nye muligheter!Opál Care åpner en liten dør i St.Maries gate, midt i Sarpsbor...
03/10/2025

SARPSBORG og omegn!!! ✨️✨️✨️✨️

I høst åpner nye muligheter!
Opál Care åpner en liten dør i St.Maries gate, midt i Sarpsborg sentrum.

Hvem er jeg?
Mitt navn er Monica, akkurat passe voksen, firebarns mor og kommer i fra Senja i nord.

Jeg tilbyr: Terapitjenester, veiledning og samtaler, LBH. master coaching og energimedisinsk behandling via Opál Care 🪷 Det vil senere komme tilbud om ulike kurs og workshops. (Les hvilke på hjemmesiden) Meld din interesse.
Jeg er spesialisert innen traumeterapi, jobber helhetlig med mennesker i ulike sårbare faser av livet og har erfaring fra jobb i ulike sektorer. Voksne - i alle aldersgrupper og ungdommer.

Jeg jobber digitalt og kan ta imot klienter ifra hele landet. Da har vi videomøter via PC.
Men nå har jeg også ENDELIG mulighet å ta imot klienter fysisk. Å første lokalet skal åpnes i Sarpsborg! 👏🏻

Gleder meg enormt mye til å bli kjent med dere!

⚜️

-Monica

Les mer på: opaal.no

Eller:
🎬 Skjekk ut TikTok kontoen: https://www.tiktok.com/?_t=ZN-90FUEftSyPe&_r=1 for å bli bedre kjent med meg.

📨 E-post sendes til: monica@opaal.no

Så snakkes vi!

02/10/2025

Er dette deg? 🩷
Ta kontakt med Opál Care
Les mer på: opaal.no

18/09/2025

Kreativitet ✨️.. i sammenheng med mentale lidelser...
Noe du har tenkt på?

I et traumeterapeutisk perspektiv er det helt essensielt. Men gjelder alle og enhver.

På hvilken måte?

Si i fra om du vil høre mer.

17/09/2025

Det er ikke så mye som skal til for en total indre transformasjon.✨️✨️ Alt du behøver er å ville det, og dukke opp til avtalene!✨️🏆 (ellers blir det nesten litt vanskelig å få det til.🙊) På samme måte som du drar på trening. Eller går en tur.
Et steg av gangen er alt som skal til. 🧡

11/09/2025

3 TIPS TIL HVORDAN DU KAN FØLE DEG BRA! og "sikre" at dagen blir bra! (Iallefall øke sannsynligheten betraktelig.)
Del gjerne videoen med noen som kanskje trenger den.
🫶🏻
Jeg utfordrer deg å prøve alle 3, hver dag i en uke. Fortell meg veeeeldig gjerne hvordan det gikk!

Ha en fin fin dag!💐

04/09/2025

Si farvel til et liv i kaos, tomhet og motgang – og si hei til suksess, klarhet og overskudd! Dette er ditt tegn på å endelig gi deg selv det du fortjener og lengter etter. Gi deg selv tillatelsen bare du kan gi.

"Noen ganger så trenger man å gå helt ned for å komme opp."Når en befinner seg i den totale stillhet og ro. I total mørk...
04/09/2025

"Noen ganger så trenger man å gå helt ned for å komme opp."

Når en befinner seg i den totale stillhet og ro. I total mørke, uten distraksjoner fra noe. Ingen andre stimuli enn din egen pust, din egen hjerterytme og din egen bevissthet. ...

En annen quote: "I closed my eyes and I began to see." som synges i en sang av Monolink. (Father Ocean) Da jeg hørte den setningen første gang (og andre, tredje, og tiende gang) stod tårene mine til værs. ..det rørte meg virkelig. For det var virkelig slik det var. For mange år siden, da jeg begynte min søken etter mening, sannhet og sammenheng.
"Lukk øynene, og du vil begynne å se."

På jorda vi lever, med alle distraksjoner - designet for å stjele vårt fokus - og vår energi, og dermed separere vår bevissthet mer og mer fra kilden av det vi er, - er det ikke rart at vi alle har glemt.
Vi har hver og en glemt hvor vi kommer fra, hva vi er, og hva vi virkelig innehar i oss. Vi har glemt vår sannhet, vår visdom, vår skjønnhet og våre røtter. Ikke som et enkelt menneske, men som en helhet.

I vårt uvitende og optimistiske sinn, gjør vi så godt vi kan. Mens vi mister oss litt etter litt. Det ligger til majoriteten. Enda.
Ungene våre dør. Mødre og fedre det samme. Det er ikke bare krigene som vises på nyhetene som foregår. Krigen går så mye større og dypere enn det, og det rammer hvert enkelt menneske på jorda. Om bevissthet, om livskraften vår og om fremtiden. Om barna våre, om deres barn og de etter der igjen.

Vi har noe som kalles for "kollektiv bevissthet".

Jeg utfordrer deg ydmykt til å reflektere forsiktig i ditt stille sinn... med et undrende og åpent sinn.

Tør å still spørsmål.

Virker noe uforståelig i denne verdenen?
Er det noe som skurrer?
Er sannheten virkelig slik som den fremstilles? ... Men ER den VIRKELIG det??? .. Tør å se bakenfor. Og bakenfor der igjen.
Tør å se det du enda ikke ser.

I søken mot et bedre liv, må vi igjennom ulike transformasjonsprosesser. Disse skjer også helt naturlig fra vi er født til vi er gammel, i møte med verden. I møte med verden slik den er, formes vi til å bli "passende" til den - slik den er. Riktig?
Så hvorfor er så mange mennesker ulykkelige?
Hvorfor er så mange barn, ungdommer deprimerte? Så deprimerte at de heller vil dø enn å leve!
Hvorfor bruker så mange mennesker rusmidler for å overleve, i stedet for å virkelig leve?
Eller distraherer seg bort med overdreven trening, pengebruk, jobb, tv-serier, gaming, shopping, strikking eller hva det er? For å UNNLATE å kjenne på den verdenen slik den er. Samfunnet, skolesystemet, arbeidshverdagen, nyhetene, forventningene, kravene, pliktene, regningene....

Når vi mennesker ikke overlever i et av "verdens beste land å bo i" engang... Kan det (bare tør å tenk åpent) være et signal om at noe ikke er helt som det skal?

Det får bli din private refleksjon å gjøre.

Men en ting er vi alle klinkende klare enige om.
Barna våre, ungdommene våre, vennene våre, besteforeldrene våre, kollegaene våre
Får ikke lik mulighet til å skinne og blomstre, slik de virkelig er ment for. Får ikke utfolde seg slik de naturlig, hensiktsmessig og helsemessig aller helst skulle gjort - og dermed kunne fått leve gledesfylte, harmoniske, meningsfulle liv. Får ikke nok søvn, ro og hvile. Får ikke lik mulighet til selvhevdelse, bestemmelse over eget liv eller til å bare VÆRE - og leve. Som den de er. Uten å kjenne på press, stress, skam og fortvilelse.

For å bruke meg selv som eksempel:
Jeg kan enda - den dag i dag - ta meg i å få dårlig samvittighet dersom jeg bare sitter.. i ro, UTEN å jobbe, uten å gjøre noe produktivt. Men bare for å være. For å være meg.
Noen som kjenner seg igjen?
Enda kan jeg merke hint av anspenthet og økt puls komme snikende, dersom jeg ikke yter 100% på alle områder - alltid. . Er det virkelig slik det skal være?
Samfunnet har etablert oppskriften på fysisk og psykisk sykdom blant hele befolkningen, og vi sitter å tar del i det.

Trenger det være slik ?

Virkelig?

Som jeg innledet med å si "Noen ganger så trenger man å gå helt ned for å komme opp."
Dette er min utfordring til deg: Våg å gå helt ned. Heeeeelt til bunnen. I trygghet, stillhet, ro og kjærlighet. Kanskje venter det en skjult skatt for deg?
Først der kan du kanskje oppdage, se og kjenne hva som virkelig lever i deg. Bli kjent med deg - som den du er. Ikke hva verden rundt forteller deg.

Er du villig til å reise på oppdagelsesferd? Det hele starter med deg selv.
Våg å vær- og våg å oppdag ditt sanne jeg.

Under overflaten ligger det skjulte,
men gjerne det sanne.

Jeg ønsker av hele mitt hjerte å bistå og hjelpe deg.

- Monica
Opál Care

💜

03/09/2025

Er dette deg?
Lytt med hjertet. ❤️

➡️ Har du prøvd og prøvd, men fortsatt kjenner at noe "lugger"?

Du trenger ikke vente i flere år på å oppnå en tilværelse som du har lengter etter i sååå lang tid. Du kan få det før du aner! 🫶🏻

➡️ Ta kontakt med Opál for Klientforløp på: opaal.no , eller send meg en melding her så kontakter jeg deg.

😊 Looking forward ! 👏🏻

Adresse

St. Marie Gate 113
Sarpsborg
1706

Telefon

+4747609280

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Opál Care - Norway legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Opál Care - Norway:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type