Sarpsborg Fotterapi

20/08/2025

📢 Giveaway!

Nyhet i butikken!
✨ Fantastisk kroppsskrubb for hele kroppen.
Dere som kjenner meg, vet at jeg kun tar inn de beste produktene – de som virkelig fungerer.
Jeg har selv blitt helt forelsket i denne skrubben 😊

Og nå:
Har du lyst til å skrive en hyggelig tilbakemelding og dele siden min? Da har du en super mulighet!

Blant alle som gir en liten støtte med en omtale + deling, trekker jeg 2 vinnere som får denne skrubben helt gratis – med gratis frakt 💌

Trekningen blir lørdag 30. august.

Lykke til, og tusen takk for støtten 💖

19/08/2025

Jeg har mange eldre pasienter, og hver av dem bærer på sin egen livshistorie. I dag ble jeg dypt rørt av ordene til en av dem. Han kommer alltid til meg sammen med sin kone. Hun har dessverre demens.

Likevel tar han vare på henne med en kjærlighet og omsorg som rører hjertet. Han er 90 år gammel, sju år eldre enn henne, men fortsatt den som beskytter og støtter. Med et smil forteller han at sønnen deres fylte 60 år i år, og at det ble en stor feiring. «Jeg skulle så gjerne reist til ham,» sier han. «Jeg kunne klart det, men min kone er ikke i stand til det. Derfor blir det ikke noe av.»

Jeg prøver forsiktig: «Men du kunne kanskje ha latt henne være under tilsyn en stund? Det finnes jo muligheter for avlastning.»
Han rister på hodet: «Nei, hun er redd for fremmede. Hun ville hatt det vondt. Jeg kan ikke forlate henne.»
Det er så gripende å se. Du forstår hvor sterke og ekte båndene mellom disse to menneskene er. Kjærlighet i sin reneste form

09/08/2025

🔥Påmelding til kurset i fremstilling av individuelle silikonortoser er nå åpnet.
Antall plasser er begrenset.
Er du interessert? Send meg en DM eller meld deg på via lenken nedenfor:
https://we.mywebinar.com/vtmp-cqtv-xknh-lxcw

Kurset varer i 5 uker, fra 5.september til 19.oktober
Hver uke åpnes nye leksjoner, og du kan se dem når det passer for deg i løpet av uken.
Leksjoner
• Hver leksjon varer 10–15 minutter, slik at det er lett å følge med.
• Kurset starter med teoretiske leksjoner, deretter følger praktiske.
• Det publiseres 3–4 leksjoner per uke.
• Du har fortsatt tilgang til leksjonene etter hvert som de blir tilgjengelige.

✅ Oppgaver og tilbakemelding
• Etter hver leksjon får du en oppgave som må fullføres og sendes inn.
• Først er det teori – f.eks. flervalgstester eller bildeanalyse.
• Senere er det praktiske oppgaver, som å lage en ortose og sende inn bilde.
• Jeg gir personlig tilbakemelding på hver oppgave.
• Oppgavene må være levert innen søndag hver uke for å få tilgang til neste ukes innhold.
• Oppgavene er enkle å gjennomføre hvis du har sett leksjonene.
• Vi skal ha en felles chat, der du kan stille spørsmål gjennom uken.
• På slutten av hver uke svarer jeg på spørsmålene i chatten.

• Den 26. oktober har vi et oppsummerende Zoom-møte.

✅Etter at den aktive delen av kurset er over, har du fortsatt tilgang til kursmateriale og videoer i 3 måneder.

28/07/2025

Da jeg begynte å jobbe med ortoser, gjorde jeg også mange feil – rett og slett fordi jeg ikke visste hvordan det skulle gjøres riktig.

Jeg tok flere kurs: på ett sa de én ting, på et annet noe helt annet. Hvert kurs ga meg noe, men det ble aldri et helhetlig bilde.

Først gjennom erfaring, i arbeid med ekte pasienter, begynte jeg å legge merke til små nyanser som sjelden blir nevnt – men som faktisk utgjør hele forskjellen.

Nå, når jeg underviser i ortoseteknikk, deler jeg ikke bare teori – jeg deler det jeg selv har testet, analysert og integrert i min egen praksis.

📅 Nettkurset i ortoseteknikk starter 5 september og varer i 5 uker.
Forhåndspåmeldingen er allerede åpen.

For å melde deg på, send meg en melding i DM –
skriv inn kontaktinformasjonen din og hvordan jeg best kan nå deg.
Jeg sender deg mer detaljert informasjon om kurset.

11/07/2025

10/05/2025

I min praksis ser jeg ofte inngrodde tånegler hos tenåringer. Dette er et vanlig problem, og årsakene er ofte enkle, men kan føre til smerte og betennelse.

☝️Vanlige årsaker:
– Økt fotsvette
– Dårlig fothygiene
– Konstant bruk av lukkede sko (bytter ikke til lettere sko på skolen)
– Trange sportssko (f.eks. fotballsko)
– Feil klipping av tånegler

🤔Hva bør tenåringer gjøre daglig for å ta vare på føttene?
– Bruk sokker laget av naturmaterialer: bomull, bambus, ull
– Ved mye fotsvette: bambus er bedre enn bomull
– Tørk skoene godt – en elektrisk skotørker anbefales
– Bruk fotdeodorant hver dag
– Unngå små sokker som har krympet i vask
– Bruk sko i riktig størrelse og bredde
– Sportssko kun til trening
– Klipp neglene riktig – helst etter en konsultasjon hos fotterapeut

❗️Ved betennelse rundt neglen:
– Unngå grønnsåpebad
– Bruk heller fotbad med havsalt eller såpe med lav pH
– Kontakt spesialist – ikke vent på at det går over og ikke prøv å behandle selv

Velkommen til konsultasjon!
Sammen kan vi forebygge eller behandle problemet før det utvikler seg.

24/04/2025

Nytt i byen vår🙂

God nyhet! Fra 23. mai kan du fikse både føtter og hender hos oss!Olesja, en dyktig fotterapeut fra Estland, begynner å jobbe hos oss – og hun tilbyr også manikyr!Dette er ikke bare “fikse neglene” – det er skikkelig pleie for både negler og huden rundt neglene. Ønsker du lakk, fikser hun det også – men tro oss, neglene dine ser nydelige ut også helt naturlige.
Book time enkelt via linken her:
https://dikidi.ru/en/1785218?p=0.pi

Velkommen til litt hverdagsluksus!

12/03/2025

Dette er ikke neglesopp! ❌🍄

Pasienten brukte en olje med kollagen 1–2 ganger daglig i 3 måneder. 📆 På bildet kan du se hvor mye bedre neglen ser ut etter denne perioden. ✨

Tidligere hadde pasienten prøvd ulike antifungale behandlinger, inkludert tabletter, men uten resultat. 🚫💊

🔍 Hva var egentlig årsaken?
I dette tilfellet var ikke misfargingen og endringen i neglestrukturen forårsaket av soppinfeksjon. Det var faktisk en traumatisk onykolyse – en vanlig separasjon av negleplaten fra neglesengen på grunn av skade.

💡 Hva hjelper?
✅ Korrekt behandling av neglen
✅ Fjerne trykk og belastning
✅ Bruke en god negleolje 🌿💧

Negleoljen må gi god fuktighet til neglesengen, og da vil resultatene ikke la vente på seg! ✨

06/03/2025

Det var en spennende dag😊

03/03/2025

Nå er vi tre fra Estland, og vi jobber sammen under samme tak😊

✅Milana - autorisert fotterapeut og sykepleier
✅Liis - fotpleier og autorisert sykepleier
✅Olesya - autorisert fotterapeut

✅Vår filosofi er enkel: Vi setter pasienten i fokus og skreddersyr hver behandling med vekt på kvalitet og resultater.
✅Vi er lidenskapelig opptatt av faget og streber kontinuerlig etter å utvikle vår kompetanse.
✅Vi spesialiserer oss på behandling av inngrodde, deformerte og skadede negler.

👣Hos Sarpsborg Fotterapi kan du få hjelp både med ulike fotproblemer og forebyggende fotpleie.
👣Vi tilbyr også estetisk pedikyr for deg som ønsker velstelte føtter.

Du kan lese mer her:
👇
https://sarpsborgfotterapi.no/om-oss/

26/02/2025

Endelig har jeg flyttet. Det er ikke helt klart ennå, men det viktigste er på plass. I morgen møtes vi allerede på det nye stedet. Adressen er den samme, inngangen er den samme, bare et annet behandlingstom

06/02/2025

Litt faglig påfyll – jeg deltar på kongressen 6.–7. februar😊