Sarpsborg Fotterapi

Sarpsborg Fotterapi Sarpsborg Fotterapi drives av autorisert fotterapeut/sykepleier. Spisskompetanse: ortonyxi Jeg er utdannet både sykepleier og fotterapeut.

Tok også yrkespedagogikk ved pedagogisk universitetet i Tallinn. Som sykepleier jobbet jeg i 26 år ved kirurgisk avdeling, kardiointensiv , som operasjonsykepleier og i eldreomsorg. Med føtter har drevet siden 2004 og som autorisert fotterapeut i 7 år. Jeg tok flere kurs i ortonyxi, avlastnigsterapi med filt og silikon, også kurs i kinesioterapi og kinesioteiping, lymfimassasje og fotsoneterapi. Har vært på kurs og hospitering hos en fotklinikk klinikk i Spania og i Tyskland.

📢 Giveaway!Nyhet i butikken! ✨ Fantastisk kroppsskrubb for hele kroppen.Dere som kjenner meg, vet at jeg kun tar inn de ...
20/08/2025

📢 Giveaway!

Nyhet i butikken!
✨ Fantastisk kroppsskrubb for hele kroppen.
Dere som kjenner meg, vet at jeg kun tar inn de beste produktene – de som virkelig fungerer.
Jeg har selv blitt helt forelsket i denne skrubben 😊

Og nå:
Har du lyst til å skrive en hyggelig tilbakemelding og dele siden min? Da har du en super mulighet!

Blant alle som gir en liten støtte med en omtale + deling, trekker jeg 2 vinnere som får denne skrubben helt gratis – med gratis frakt 💌

Trekningen blir lørdag 30. august.

Lykke til, og tusen takk for støtten 💖

Jeg har mange eldre pasienter, og hver av dem bærer på sin egen livshistorie. I dag ble jeg dypt rørt av ordene til en a...
19/08/2025

Jeg har mange eldre pasienter, og hver av dem bærer på sin egen livshistorie. I dag ble jeg dypt rørt av ordene til en av dem. Han kommer alltid til meg sammen med sin kone. Hun har dessverre demens.

Likevel tar han vare på henne med en kjærlighet og omsorg som rører hjertet. Han er 90 år gammel, sju år eldre enn henne, men fortsatt den som beskytter og støtter. Med et smil forteller han at sønnen deres fylte 60 år i år, og at det ble en stor feiring. «Jeg skulle så gjerne reist til ham,» sier han. «Jeg kunne klart det, men min kone er ikke i stand til det. Derfor blir det ikke noe av.»

Jeg prøver forsiktig: «Men du kunne kanskje ha latt henne være under tilsyn en stund? Det finnes jo muligheter for avlastning.»
Han rister på hodet: «Nei, hun er redd for fremmede. Hun ville hatt det vondt. Jeg kan ikke forlate henne.»
Det er så gripende å se. Du forstår hvor sterke og ekte båndene mellom disse to menneskene er. Kjærlighet i sin reneste form

🔥Påmelding til kurset i fremstilling av individuelle silikonortoser er nå åpnet. Antall plasser er begrenset. Er du inte...
09/08/2025

🔥Påmelding til kurset i fremstilling av individuelle silikonortoser er nå åpnet.
Antall plasser er begrenset.
Er du interessert? Send meg en DM eller meld deg på via lenken nedenfor:
https://we.mywebinar.com/vtmp-cqtv-xknh-lxcw

Kurset varer i 5 uker, fra 5.september til 19.oktober
Hver uke åpnes nye leksjoner, og du kan se dem når det passer for deg i løpet av uken.
Leksjoner
• Hver leksjon varer 10–15 minutter, slik at det er lett å følge med.
• Kurset starter med teoretiske leksjoner, deretter følger praktiske.
• Det publiseres 3–4 leksjoner per uke.
• Du har fortsatt tilgang til leksjonene etter hvert som de blir tilgjengelige.

✅ Oppgaver og tilbakemelding
• Etter hver leksjon får du en oppgave som må fullføres og sendes inn.
• Først er det teori – f.eks. flervalgstester eller bildeanalyse.
• Senere er det praktiske oppgaver, som å lage en ortose og sende inn bilde.
• Jeg gir personlig tilbakemelding på hver oppgave.
• Oppgavene må være levert innen søndag hver uke for å få tilgang til neste ukes innhold.
• Oppgavene er enkle å gjennomføre hvis du har sett leksjonene.
• Vi skal ha en felles chat, der du kan stille spørsmål gjennom uken.
• På slutten av hver uke svarer jeg på spørsmålene i chatten.

• Den 26. oktober har vi et oppsummerende Zoom-møte.

✅Etter at den aktive delen av kurset er over, har du fortsatt tilgang til kursmateriale og videoer i 3 måneder.

Da jeg begynte å jobbe med ortoser, gjorde jeg også mange feil – rett og slett fordi jeg ikke visste hvordan det skulle ...
28/07/2025

Da jeg begynte å jobbe med ortoser, gjorde jeg også mange feil – rett og slett fordi jeg ikke visste hvordan det skulle gjøres riktig.

Jeg tok flere kurs: på ett sa de én ting, på et annet noe helt annet. Hvert kurs ga meg noe, men det ble aldri et helhetlig bilde.

Først gjennom erfaring, i arbeid med ekte pasienter, begynte jeg å legge merke til små nyanser som sjelden blir nevnt – men som faktisk utgjør hele forskjellen.

Nå, når jeg underviser i ortoseteknikk, deler jeg ikke bare teori – jeg deler det jeg selv har testet, analysert og integrert i min egen praksis.

📅 Nettkurset i ortoseteknikk starter 5 september og varer i 5 uker.
Forhåndspåmeldingen er allerede åpen.

For å melde deg på, send meg en melding i DM –
skriv inn kontaktinformasjonen din og hvordan jeg best kan nå deg.
Jeg sender deg mer detaljert informasjon om kurset.

11/07/2025

I min praksis ser jeg ofte inngrodde tånegler hos tenåringer. Dette er et vanlig problem, og årsakene er ofte enkle, men...
10/05/2025

I min praksis ser jeg ofte inngrodde tånegler hos tenåringer. Dette er et vanlig problem, og årsakene er ofte enkle, men kan føre til smerte og betennelse.

☝️Vanlige årsaker:
– Økt fotsvette
– Dårlig fothygiene
– Konstant bruk av lukkede sko (bytter ikke til lettere sko på skolen)
– Trange sportssko (f.eks. fotballsko)
– Feil klipping av tånegler

🤔Hva bør tenåringer gjøre daglig for å ta vare på føttene?
– Bruk sokker laget av naturmaterialer: bomull, bambus, ull
– Ved mye fotsvette: bambus er bedre enn bomull
– Tørk skoene godt – en elektrisk skotørker anbefales
– Bruk fotdeodorant hver dag
– Unngå små sokker som har krympet i vask
– Bruk sko i riktig størrelse og bredde
– Sportssko kun til trening
– Klipp neglene riktig – helst etter en konsultasjon hos fotterapeut

❗️Ved betennelse rundt neglen:
– Unngå grønnsåpebad
– Bruk heller fotbad med havsalt eller såpe med lav pH
– Kontakt spesialist – ikke vent på at det går over og ikke prøv å behandle selv

Velkommen til konsultasjon!
Sammen kan vi forebygge eller behandle problemet før det utvikler seg.

24/04/2025

Nytt i byen vår🙂

God nyhet! Fra 23. mai kan du fikse både føtter og hender hos oss!Olesja, en dyktig fotterapeut fra Estland, begynner å jobbe hos oss – og hun tilbyr også manikyr!Dette er ikke bare “fikse neglene” – det er skikkelig pleie for både negler og huden rundt neglene. Ønsker du lakk, fikser hun det også – men tro oss, neglene dine ser nydelige ut også helt naturlige.
Book time enkelt via linken her:
https://dikidi.ru/en/1785218?p=0.pi

Velkommen til litt hverdagsluksus!

Dette er ikke neglesopp! ❌🍄Pasienten brukte en olje med kollagen 1–2 ganger daglig i 3 måneder. 📆 På bildet kan du se hv...
12/03/2025

Dette er ikke neglesopp! ❌🍄

Pasienten brukte en olje med kollagen 1–2 ganger daglig i 3 måneder. 📆 På bildet kan du se hvor mye bedre neglen ser ut etter denne perioden. ✨

Tidligere hadde pasienten prøvd ulike antifungale behandlinger, inkludert tabletter, men uten resultat. 🚫💊

🔍 Hva var egentlig årsaken?
I dette tilfellet var ikke misfargingen og endringen i neglestrukturen forårsaket av soppinfeksjon. Det var faktisk en traumatisk onykolyse – en vanlig separasjon av negleplaten fra neglesengen på grunn av skade.

💡 Hva hjelper?
✅ Korrekt behandling av neglen
✅ Fjerne trykk og belastning
✅ Bruke en god negleolje 🌿💧

Negleoljen må gi god fuktighet til neglesengen, og da vil resultatene ikke la vente på seg! ✨

Det var en spennende dag😊
06/03/2025

Det var en spennende dag😊

Nå er vi tre fra Estland, og vi jobber sammen under samme tak😊✅Milana - autorisert fotterapeut og sykepleier✅Liis  - fot...
03/03/2025

Nå er vi tre fra Estland, og vi jobber sammen under samme tak😊

✅Milana - autorisert fotterapeut og sykepleier
✅Liis - fotpleier og autorisert sykepleier
✅Olesya - autorisert fotterapeut

✅Vår filosofi er enkel: Vi setter pasienten i fokus og skreddersyr hver behandling med vekt på kvalitet og resultater.
✅Vi er lidenskapelig opptatt av faget og streber kontinuerlig etter å utvikle vår kompetanse.
✅Vi spesialiserer oss på behandling av inngrodde, deformerte og skadede negler.

👣Hos Sarpsborg Fotterapi kan du få hjelp både med ulike fotproblemer og forebyggende fotpleie.
👣Vi tilbyr også estetisk pedikyr for deg som ønsker velstelte føtter.

Du kan lese mer her:
👇
https://sarpsborgfotterapi.no/om-oss/


26/02/2025

Endelig har jeg flyttet. Det er ikke helt klart ennå, men det viktigste er på plass. I morgen møtes vi allerede på det nye stedet. Adressen er den samme, inngangen er den samme, bare et annet behandlingstom

Litt faglig påfyll – jeg deltar på kongressen 6.–7. februar😊
06/02/2025

Litt faglig påfyll – jeg deltar på kongressen 6.–7. februar😊

Adresse

Kurlandveien 2
Sarpsborg
1727

Åpningstider

Mandag 10:00 - 18:00
Tirsdag 10:00 - 18:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 18:00
Fredag 10:00 - 18:00

Telefon

+4794139799

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Sarpsborg Fotterapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Sarpsborg Fotterapi:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Fotklinikken Sarpsborg Fotterapi drives av autorisert fotterapeut/sykepleier Milana Kalsina. Behandling av personopplysninger hos Sarpsborg Fotterapi Når du bruker nettsiden min og/eller tar kontakt med meg for å bestille time, vil jeg behandle personopplysninger om deg. Nedenfor finner du derfor informasjon om personopplysninger som samles inn, hvorfor jeg gjør det og dine rettigheter knyttet til behandlingen av personopplysningene. Ansvarlig for personopplysningene jeg behandler er: Milana Kalsina Kontaktinformasjonen er: Adresse: Kurlandveien 2, 1727 Sarpsborg E-post: milana.kalsina@gmail.com Telefon: 94139799 Organisasjonsnr.: 916037570 Hvorfor samler jeg inn personopplysninger og hva slags informasjon samler jeg inn Jeg samler inn og bruker dine personopplysninger til ulike formål avhengig av hvilken behandling du får hos meg. Det er viktig for min fotterapibehandling av deg at jeg får informasjon om sykdommer, medisiner og hvem som er din fastlege. Utlevering av personopplysninger til andre Jeg gir ikke personopplysningene dine videre til andre med mindre det foreligger et lovlig grunnlag for slik utlevering. Eksempler på slikt grunnlag vil typisk være at det er viktig å informere fastlegen din om funn jeg har gjort i føttene. Dette vil skje etter avtale med deg. Andre grunner kan være at det finnes et lovgrunnlag som pålegger meg å gi ut informasjon jfr. Helsepersonelloven. Jeg bruker databehandlere til å lagre personopplysninger dine. Jeg har inngått avtale med HANO for å ivareta informasjonssikkerheten i alle ledd av behandlingen. Min klinikk-pc og mobil er passordbeskyttet. Evt. bilder og skjemaer scannes og legges sammen med evt. filmer i en egen mappe som er merket med pasientnummer. Dette legges på en ekstern harddisk som er lagret i låsbart skap. Lagringstid Jeg lagrer dine personopplysninger hos så lenge det er nødvendig for det formål personopplysningene ble samlet inn for, jfr. Helsepersonelloven. Kravet til oppbevaring og lagring av journaler er regulert i Helsepersonelloven og følger av forsvarlighetskravet i § 4 og av taushetspliktreglene i § 21. Nærmere regulering av forsvarlig oppbevaring følger av journalforskriften § 14. Dine rettigheter når jeg behandler personopplysninger om deg Du har rett til å kreve innsyn, retting eller sletting av personopplysningene jeg behandler om deg. Du har videre rett til å kreve begrenset behandling, rette innsigelse mot behandlingen og kreve rett til dataportabilitet. Du kan lese mer om innholdet i disse rettighetene på Datatilsynets nettside www.datatilsynet.no For å ta i bruk dine rettigheter må du ta kontakt med meg. Jeg vil svare på din henvendelse så fort som mulig og senest innen 30 dager. Du kan til enhver tid trekke tilbake ditt samtykke for behandling av personopplysninger hos meg. Den enkleste måten å gjøre dette på, er å gi meg beskjed, muntlig eller skriftlig. Dersom du mener at min behandling av dine personopplysninger ikke stemmer med det jeg har beskrevet her eller at jeg på andre måter bryter personvernlovgivningen, så kan du klage til Datatilsynet. Endringer Hvis det skulle skje endring av mine tjenester eller endringer i regelverket om behandling av personopplysninger, for eksempel at jeg skifter journalsystem, kan det medføre forandring i informasjonen du er gitt her. Jeg vil gjøre deg oppmerksom på disse forandringene. 1.10.2018 Sarpsborg Fotterapi Milana Kalsina