Kriya Norge

Hjem
Norge
Segalstad
Kriya Norge

Lær Kriya Yoga - en urgammel meditasjonsteknikk som hjelper deg å realisere en urokkelig indre fred.

Vi bruker pusten og oppmerksomheten til å akselerere din spirituelle vekst.

30/01/2026

"Pappa, hodet mitt er så bråkete! "

Min 6 år gamle datter var tydelig oppgitt.

"Jeg får ikke sove fordi tankene mine bråker sånn", sier hun.

Jeg husker hvor sterkt jeg følte med henne. Hun har nok arvet mitt bråkete hodet.

Selv brukte jeg 20-årene til å finne en meditasjonsteknikk som roet ned de bråkete tankene mine.

Jeg prøvde flere forskjellige meditasjoner men jeg greide ikke å sitte i ro og skulle være «stille» med meg selv. Jeg fikk «mark i ræva» som vi sier nordpå.

Første gang jeg praktiserte Kriya Yoga, så kjente jeg en lettelse. Dette var totalt ulikt alt jeg hadde prøvd.

Den første teknikken (Guru Pranam) skal man bøye ryggen framover flere ganger i løpet av øvelsen. Dette var midt i blinken for meg som ikke greide å sitte lenge i ro og som samtidig hadde tusen tanker.

Det var nytt for meg at jeg kunne oppleve en meditativ tilstand med hjelp av enkle bevegelser. Mens jeg mediterte!

Ikke rart jeg ble fan fra dag 1.

Ok, nok snikreklame for Kriya Yoga!

Har du lyst til å prøve selv?

Her er en praktisk Kriya Yoga øvelse for å roe ned tankestøyen på 20 minutter.

Erlend Falck, meditasjonlærer i Kriya Norge, veileder deg gjennom Guru Pranam. Ellers rens og balanser som vi kaller øvelsen på norsk.

Grunnen til at vi kaller den det er fordi den er så effektiv til å rense oss fra innsiden. Tanker. Følelser. Blokkeringen.

Det som jeg liker godt med dette lydklippet fra Erlend er at han også gir noen enkle mantra for å tømme hodet for «bråket»

Test selv - gratis. Se lenke i kommentarfeltet.

Hilsen André

29/01/2026

En helg i stillhet - Kriya Yoga retreat på Veldresagtunet, Brumunddal 6-8 februar 2026. Erfar en urokkelig indre fred🙏🏼

Etter måneder med tanker, tempo og gjøremål får du endelig rom til å stoppe opp – puste – og erfare den stillheten som alltid har ventet på deg.

Dette er en retreat for deg som ønsker å fordype deg i Kriya Yoga, og samtidig la naturen og stillheten gjøre sitt stille arbeid.

Vi møtes for å meditere, hvile og lære de originale Kriya-teknikkene slik de har blitt videreført gjennom generasjoner. Les mer om retreatet på link i kommentarfeltet.

26/01/2026

Kriya er gondolen som vil ta deg til det uendelige selvet!

24/01/2026

Har du 5 minutter til en liten øvelse?
Åpne opp for den indre strøm, kjenn det bruser i hver celle

Hvordan virker denne øvelsen på deg?
Jeg er nysgjerrig🥰

Fortsatt god helg til deg
Hilsen Erlend, lærer i Kriya Yoga tradisjonen

23/01/2026

I mange år trodde jeg at meningen med livet var selvutvikling - å bli en bedre versjon av meg selv.

En vond opplevelse i tenårene overbeviste meg om at noe var galt med meg og at dette måtte fikses. En ambisjon født ut av emosjonell smerte.

Det var nesten sant. Jeg var ikke «ødelagt» men jeg hadde en dyp lengsel etter «noe mer». Jeg savnet å være glad og tilfreds, både med meg selv og livet. Men jeg opplevde mye stress, angst og til tider depresjon.

Jeg viste at dette ikke var mitt fulle potensiale. Det må finnes en vei til mer glede og tilfredshet.

Jeg prøvde alt for å bli kvitt det som gjorde vondt på innsiden. Tapping, hypnose, selv-analyse, leste hundrevis av bøker, terapi - you name it. Men ingenting ga varig resultat.

Fra selvutvikling til Selvutforskning

Da jeg fant Kriya Yoga, innså jeg at egoet ikke kan forbedre seg selv. Som en hund som jakter sin egen hale. Jeg gikk fra å tro at det var noe galt med meg som måtte fikses, til å oppdage at det finnes noe helt og friskt i meg som kan erfares.

Etter en stund med regelmessig praksis, fant jeg det jeg søkte etter. En dyp lykke som var med meg gjennom dagen.

Dette skapte en stor endring i livet mitt.

Jeg begynte å gjennomskue at det var egoet mitt som styrte mye av livet mitt. Alle ambisjonene og målene mine var drevet av smerte.
Det var et ønske om å være god nok. Jeg søkte anerkjennelse og bekreftelser i alt jeg gjorde.

Men nå var det i stedet et dypere kall som ble synlig.

Og det er teamet for neste uke - hvordan du kan realisere din livsoppgave.

Del gjerne med meg hva du lurer på om dette teamet. Hva er vanskelig? Hvorfor tror du det er vanskelig? Vet du din livsoppgave?

Fyr løs! Hører gjerne fra deg.

Hilsen André

20/01/2026

Få en direkte erfaring av din sanne natur, som oppstår naturlig når sinnet roer seg ned og cellene får lydmassasje.

I harmoniserende lydfrekvenser kan sanseopplevelser dukke opp og bearbeides som når du drømmer eller er i dyp meditasjon.

Gjennom pust og oppmerksomhet lærer du i Kriya Yoga å vende livskraften innover og la sinnet falle til ro.

I løpet av kvelden vil Astrid Elisabeth og Erlend dele fra sin nye musikk og fra sine sanger som duoen Sweet Companion, som du finner på Spotify.

Når: Lørdag 14. februar kl 13 - 16
Hvor: Northern Light Yoga, Rosenborggata 9, 0356 Oslo
Hva: Erfar kraften av å meditere Kriya Yoga sammen, kombinert med lydens harmoniserende vibrasjoner.

Inkludert:
- Guidet Kriya Yoga-meditasjon med Erlend Falck , lyd-dusj med Astrid Elisabeth Falck
og live musikk som gir ro og nærhet med Sweet Companion

Pris: kr 500
Innbetales på vipps 632089, merkes ‘Toner fra stillheten’

19/01/2026

Kriya Yoga er sammensatt av 6 teknikker. Disse er nøye satt sammen og virker synkront på hele deg – kropp, sinn, intellekt og sjel.
Når vi praktiserer, øver du opp evnen til å ha fokus, konsentrasjon og oppmerksomhet rettet innover mot ett punkt. Samtidig øver du også opp evnen til å «slippe tak» og bare «dvele i stillhet». Det siste er helt uten anstrengelse eller konsentrasjon.

Gjennom denne måten å praktisere på når du inn i dypere bevissthetsnivåer og erfarer dette i full våken bevissthet.
Vi har mange lag i vår bevissthet: våken bevissthet, drømmebevissthet, dyp drømmeløs bevissthet – og når vi mediterer dypt, slik vi trener på i Kriya Yoga, kan du erfare en form for «super‑bevissthet» eller «kosmisk bevissthet».

Du ér, men uten å identifisere deg med noe. Du kommer i en tilstand som kjennes som å bli båret av uendelig kjærlighet, fullkommen fred og fullendt lykke. Det er ikke noe spor av «ego» der – kun stadig ekspanderende dryss av lykke.

15/01/2026

Kriya Yoga er praksisen som automatisk vender ditt sinn bort fra sansenes skiftende strøm og lar bevisstheten synke inn i det tidløse rommet der du gradvis oppdager din egen forankring i en uendelig oppmerksom kjærlighet.
Oppdag det selv på vår Hjemmeretreat som er førstkommende søndag, 18. januar.
Vi mediterer kl 9, kl 13 og kl 18.
Mer informasjon i kommentarfeltet

13/01/2026

Si farvel til alle dine problemer og bekymringer for en hel dag

Det blåser opp til storm på havet. Store bølger og heftige vindkast. De mørke skyene tetter seg over deg.

"Nå igjen?" tenker du.

Du har seilt gjennom mange stormer, men nå kjenner du en dyp lengsel etter mer indre ro. Du lengter etter et avbrekk som verken underholdning, ferie eller sosialisering gir.

Du har hatt et glimt av stillheten som alltid eksisterer noen meter under overflaten. Men hvordan kommer du deg dit?

Kriya Yoga meditasjon transformerer gradvis båten din til en ubåt. Hvert minutt med praksis hjelper deg å dykke ned mot stillheten. Som alltid eksisterer under overflaten.

Problemene og bekymringene dine blir igjen på overflaten. Du kjenner at kropp og sinn slapper dypt av og gir slipp på spenningene.

Dette er målet med Hjemmeretreaten 18.januar.

Sammen skal vi dykke dypt ned i bevisstheten med 3 meditasjoner på én dag. Det perfekte formatet for å erfare indre ro fra din egen stue - uten å bruke tid og penger på å reise bort.

Vi skal meditere 3 urgamle Kriya Yoga teknikker som roer ned nervesystemet. Når kroppen er rolig, så stilner tankene også. Og vi kommer i dyp kontakt med stillheten i oss selv.

Noen kaller det indre fred. Andre kaller det Sjelen. Din erfaring av dette er det sentrale - ikke hva vi kaller det.

Pris: kr 400 (gratis for deg som er med på Destinasjon Stillhet)

Se lenke under 👇

13/01/2026

Stillhet vil aldri kunne beskrives eller forstås. Intellektet har ikke kapasitet til å forstå stillhet.
Gjennom pusten – slik vi praktiserer den i Kriya Yoga-teknikkene – får du tilgang til rommet bak tankene.
Der kan du erfare ekte meditasjon. Tankevibrasjonene stilner, og du får kjenne friheten i å bare være.

I stedet for å tro eller tvile – prøv det selv😊

Vil du være med i vårt gratis fellesskap?
Et online, åpent og fritt meditasjonssenter der dørene alltid står åpne for alle, uansett livssyn.

Hos oss finner du blant annet:
• Webinarer
• Fellesmeditasjoner
• Et inkluderende miljø som støtter din praksis

Det er helt gratis å være med i fellesskapet.
I tillegg finner du både åpne, kostnadsfrie tilbud og fordypende, betalte muligheter for deg som ønsker å gå dypere.

Link i kommentarfeltet

12/01/2026

Destinasjon Stillhet 💥
Musikken du hører er fra Erlend Falck sin egenkomponerte sang 'Mr Someone':
'Hey Mr Someone, the door is wide open now '!

Hva med å kjøre på med 12 uker intensiv Kriya Yoga praksis? Hvis du praktiserer, hvis du trener og mediterer med Erlend og fellesskapet, så kommer det til å akselerere din spirituelle utvikling enormt, som et jetfly ✈️ eller en lynlader ⚡🔋
Vi starter opp med Destinasjon Stillhet om en uke, mandag 19. januar 🧘🏻 😊
Jeg gleder meg veldig!
Dette er en helt unik mulighet til å dykke dypere inn i nærværet inne i deg. Kriya Yoga tar deg tilbake til opprinnelsen - enhet med Livet.

Her er mer informasjon om destinasjon stillhet for de
av dere som ikke er med

https://www.kriyayoga.no/destinasjon-stillhet-12uker-26

11/01/2026

✨Meditasjon for fred i kveld kl 18🧘🏻🙏🏻
Velkommen til en felles meditasjon for fred i kveld kl 18, søndag 11. januar
Vi praktiserer Kriya Yoga og avslutter med å sende våre intensjoner om fred og harmoni ut i verden. Hele økten varer i 45 minutter.

Håper du vil være med og skape et fredfullt rom sammen med oss.

Vi møtes i vår nye plattform på Skool. Du oppretter din egen gratis brukerkonto på 20 sekunder.
Link i kommentarfeltet

Adresse

Kanadavegen 41
Segalstad
2651

Telefon

+4747020983

Nettsted

http://www.kriyayoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kriya Norge legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Kriya Norge:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Segalstad?

Del

Type

Meditasjonssenter