Stefan Tillman Kiropraktikk og Rehabilitering

10/09/2025

Er du satt tilbake av smerter i korsryggen som hemmer deg både privat og i jobben? Da er kanskje Kognitiv Funksjonell Terapi noe for deg.😃

08/09/2025

Rundt halvparten var tilnærmet restituert etter tre år med ny behandling.
Lenke i kommentarfeltet.

02/09/2025

Ta del av hele studien på "Evolve Pain Care " sin hjemmeside, lengre ned på feeden👍

Rundt halvparten var tilnærmet restituert etter tre år med ny behandling.
Lenke i kommentarfeltet.

26/07/2025

Innprentede forestillinger om ryggen vår. Ryggen er en sterk og robust del av kroppen vår 👍💪

24/12/2024

18/12/2024

Lytt til de første 5 minuttene av Lorimer's foredrag!😀👍Flott illustrasjon av smerte som en sensorisk og emosjonell opplevelse.

Why do we hurt?Do we actually experience pain, or is it merely illusion?In this video, Lorimer Moseley explores these questions, and position the pain that w...

28/01/2024

Prestisjetung studie om behandling av kroniske smerter i korsrygg i The Lancet. Resultatene støtter opp bak vissheten om at ryggsmerte kan være mer en "bare bein og skiver".
Viktige faktorer for pasienten er, blant annet, tanker og følelser kring rygg og smerte samt langvarig kompensasjon ved bruk av ryggen.
Behandlingen fokuserer på pasientens egne evner til mestring og endring og skiller seg markant ut fra den gjengse holdningen til korsrygg. (Dette er meget kort oppsummert. Klikk gjerne på lenken og les reportasje om studiet 👍)

https://www.abc.net.au/news/2023-05-03/perth-cronic-back-pain-treatment-trial-with-signs-of-success/102297102?utm_source=abc_news_web&utm_medium=content_shared&utm_campaign=abc_news_web

En side der du finner informasjon og kunnskap om kroppslige forhold. Basert på ny smertevitenskap og vekten av samspillet mellom tanker og følelser, å ena siden, og kroppslig opplevelse å andre siden.

28/12/2023

Kung Vinter har inntatt marka på onkelig!

22/12/2023

God Jul og Godt Nytt🌠🎉 År fra oss på
Sellebakk. Åpner igjenn etter Nyttår🤗

13/08/2023

På sin plass at forestillinger om kroppen blir tatt vekk fra det kulturelle vinduet vi virker i og sett på fra et større perspektiv. Nokk så befriende egentligen...( Delt fra Fysio Neuralizer side).

Bruker du flate sko kan det føre til mellom anna ryggproblem, seier faglærte. Men verken Malin eller Fidel kjem til å byte med det første.

14/07/2023

Nå har både jeg og Vigdis sommerferie 🌞 i ukene 29, 30 og 31. Ønsker kunder og pasienter en fortsatt fin sommer mer både hvile og rekreasjon!!🤗👍

20/02/2023

Å gå, antagelig den beste måten å trene på!🤗
Delt fra Fysio neuralyzers side.

Vi trenger antagelig ikke flere studier som forteller oss at fysisk aktivitet er bra for ditt eller datt. Det vet vi. Men visste du at det å gå som treningsaktivitet kan bedre symptomer for folk med kneartrose? Joda, det visste du, men at det kan forebygge artroseutvikling på strukturnivå også?

Trenger ikke alltid gjørra det så komplisert 🙂

Å gå - antagelig den beste måten å trene på 🙃

🔗https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/art.42241 #.Yz8ZLWnazBQ.twitter