Christine Otterstad - også kalt Otters

08/01/2026

Hver morgen pakker jeg meg inn i min stygge, varme «mammapølse» og trikker ned til Frogner. Hver dag snakker jeg med mennesker som har kommet for å finne ut mer om seg selv. Noen har angst og vil bli bedre kjent med denne angsten. Noen sørger og trenge kanskje å høre at sorg kommer i alle former og farger. Andre sliter med sine nære relasjoner og vil finne ut hvordan de kan like både seg selv og andre bedre. Noen har traumer fra oppveksten som står i veien for et godt liv. Andre vet ikke helt hva de de vil. Kanskje de lurer på om de skal bli eller gå i forholdet eller i jobben. Kanskje en de er glad i har bedt de gå til meg, eller kanskje de bare trenger å snakke med en som lytter sånn på ekte. Det er så mye forskjellig. Fordi livene våre er så forskjellig. Men det som ER likt, hver dag, er at jeg sitter i den stolen og føler meg vanvittig heldig som får lov å være der sammen med alle dere som deler, åpner opp og undrer💙

https://christineotterstad.no

03/10/2025

Vil du hilse på gjengen jeg jobber sammen med? Disse er et knippe av de beste og mest erfarne terapeutene i bransjen. Faktisk sånn helt på ekte.

Jeg skjønner godt at det er vanskelig å vite hvor man skal begynner å lete etter en god terapeut, derfor kan det være trygt å få en anbefaling fra noen som vet hva de snakker om😉
På Senter for vekst er det lang fartstid, og alle er gode, trygge mennesker 🥰

Et senter for humanistisk psykoterapi, kurs og undervisning hvor kropp, følelser og tanker sees i sammenheng.

07/09/2025

Nå har jeg kapasitet til å ta inn flere klienter. Trenger du å snakke med noen? Velkommen til mitt koselige kontor 🤗
https://christineotterstad.no/gestaltterapi/

02/09/2025

Så flott at Harald Eias program om smertebehandling får fokus! Kanskje litt på overtid, men hvem bryr seg så lenge budskapet kommer ut.
Men, jeg er litt overrasket over at dette blir fremstilt som banebrytende behandling da dette på mange måter er ren, skjær terapi? Å behandle årsak (som ofte er et traume) og ikke kun gå rett på symptom blir gjort i de fleste terapirom hver eneste dag. (Kanskje det er pga Harald Eias oppvåkning om at kropp og hode henger sammen?😆😅) Uansett et godt program som kan være en god motvekt i dagens storsamfunn der den gammeldagse holdningen «Det er bare å ta seg sammen!» fortsatt får fritt spillerom 🤗

Gestaltterapi

10/08/2025

Velkommen ❤️
https://christineotterstad.no

19/04/2025

Det er litt snodig at vi kun ser utsiden av mennesker, når nesten alt skjer på innsiden.
Den lille snutten under rørte meg skikkelig. Mest fordi det er akkurat sånn det er!
Trenger du å ta en titt på innsiden? Jeg er her💛 God påske 💛

https://christineotterstad.no

01/01/2025

Godt nytt år, alle sammen😊
Jeg har et ambivalent forhold til nyttårsforsetter, men det hindrer meg tydeligvis ikke i å uttale meg om de, år etter år😅😆
Jeg tenker at det viktigste er at du finner noe som fungerer for deg. You do you😘

22/08/2024

I VG i dag gir jeg tips og råd for hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å senke skuldrene litt nå som skolen starter igjen og det «forventes» at man skal få seg venner.
Mitt beste råd er å slappe av. Noen bruker lang tid på å skape relasjoner og på å tørre og ta kontakt, og det er helt greit. Å skaffe seg venner er ikke «førstemann til mølla» , det er er heller en langsiktig prosess som må få ta den tiden det tar.
(Artikkelen er bak betalingsmur)

Eksperter gir råd om hvordan foreldre kan støtte barn i overgangen til skolelivet. Det er nemlig flere ting man bør ta hensyn til og følge nøye med på.

18/08/2024

Bare så du vet hvor jeg er om du skulle trenge meg :-)

Gestaltterapi

29/04/2024

Otters i KK🤗
«Alle voksne må ta noen skritt bort fra foreldrene sine for å klare å finne sine egne verdier og sin egne foretrukne måte å leve på. Dette er en frigjøringsprosess som vil skje i de fleste familier. Den er helt naturlig og nødvendig», sier Otterstad.

28/04/2024

Jeg har stor respekt for at terskelen er høy når man skal booke time hos en terapeut. Det er jo alltids en fare for å møte på en du ikke har kjemi med, eller kanskje du ikke blir tatt i mot på en trygg måte?
Kanskje du er redd for å blir dømt for noe du har gjort, eller for hvordan du tenker? Kanskje du er redd for konsekvensene av å gå i terapi? Hva kommer til overflaten? Eller kanskje det er skummelt å skulle snakke og vise tillit til et fremmed menneske? Og hva kan et annet menneske hjelpe DEG med liksom?😅
Jeg har vært der selv. Jeg kan sjekke av alle punktene over✅ jeg har vært livredd! Men jeg gjorde det allikevel❤️
Trenger du en å snakke med?
https://christineotterstad.no

16/04/2024

I KK i dag forklarer jeg litt om hvorfor det er vanlig å måtte «ta med» foreldrene våre inn i terapirommet.

«Å snakke om foreldrene sine i terapirommet er veldig vanlig. Det er noe som heter at «Det renner en elv gjennom terapirommet, og det er mor», sier Otterstad.»