Siv Bente Bekken Yoga

Siv Bente Bekken Yoga Jeg er utdannet mediyogainstruktør og mediyoga kidz instruktør . Jeg holder kurs og enkelttimer so

Kjære yoginis☺️ nå når alt står litt stille , eller står på hodet... gi deg selv en rolig stund, for deg selv. Velg din ...
28/12/2020

Kjære yoginis☺️
nå når alt står litt stille , eller står på hodet... gi deg selv en rolig stund, for deg selv.
Velg din yogarutine, start med lange , dype åndedrag. Det kan være nok🤩
Deler her en av mine rutiner, «legs up the wall pose», kombinert med lange dype åndedrag .
Det yogiske åndedraget setter igang stoffskiftet, øker blodsirkulasjonen og øker forbrenningen.
Pust inn ny energi og pust ut det du ikke trenger å ta med videre❤️🙏
Sat Nam🙏

https://youtu.be/677ej2gvw3Q

Video from Raghu prabhu

05/12/2020

𝑻𝒉𝒆 𝑩𝒊𝒓𝒅 𝒐𝒇 𝑯𝒖𝒎𝒂𝒏𝒊𝒕𝒚 𝑷𝒓𝒐𝒑𝒉𝒆𝒄𝒚~⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
There is a Cherokee prophecy that speaks about this century.
It states that the bird of humanity has a male wing and a female wing.
The bird of humanity has been flying for centuries with primarily only its male wing and the female wing has been unable to extend.
Due to this the male or yang wing has gotten overly muscularized to the point of violence, and the bird of humanity has been soaring in circles unable to fly in the right direction.

The prophecy says that in the 21st century the female wing will fully extend and express itself fully in men and women.
The male energy or the yang energy will relax and the bird of humanity will soar." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Within women (and men) lives the feminine, yin, or omega principle.
This principle has long been "cast out" or "shamed" within society, however; this is the very essence that our world is needing. It's the exhale, the silent wisdom, the intuition, the connection to our earth, humanity, love, and creator. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
As women, we have this essence very alive within us, however, we have learned to become more masculine to survive in this over masculinized world.
It is more important than ever that we soften into our feminine again.
That we learn to trust our own pace, rhythm, and ways of creating and being.
It's time for us to focus less on achievement and more on connection. Through this, we will achieve more than we could push ourselves to succeed, be good enough, or make it.
It's time to learn to lead, create, and manifest by following the subtle messages of your body and heart.
In this way, we will heal ourselves. We will inspire our communities and empower others to soar with us.~~

~Shared from Global Sisterhood

12/10/2020

Oppdatert gruppetimeplan!

Finn deg en time du ønsker å bli med på, og book deg plass på Maxtrim.no, eller ta kontakt med oss så hjelper vi deg😄

God trening!🏋️‍♂️

30/09/2020

YOGA -noe for deg
Bli med Siv Bente i morgen torsdag kl.18.00
-en blanding av pust, myke øvelser og en fullmånemeditasjon til slutt🙏 nivået passer alle☺️
Book deg på Maxtrim.no eller send oss en mail på post@maxtrim.no hvis du ønsker en prøvetime.

❤️
30/03/2020

❤️

Kjære yoginis💖MediYoga timene blir utsatt fram til vår felles dugnad er over. I mellomtiden , lag dere noen økter med la...
15/03/2020

Kjære yoginis💖
MediYoga timene blir utsatt fram til vår felles dugnad er over. I mellomtiden , lag dere noen økter med lange, dype åndedrag og vær snill med dere selv og de rundt 💖🙏

07/03/2020
Velkommen 2020 🌟
01/01/2020

Velkommen 2020 🌟

Tid sammen 🌟❤️
29/12/2019

Tid sammen 🌟❤️

En liten påminnelse om det aller enkleste ...
25/09/2019

En liten påminnelse om det aller enkleste ...

🖤Fordi noen kommer aldri tilbake🖤
-
-

Helt fra jeg var lita lærte jeg at det var høflig å møte folk i gangen når de kom, se de i øynene, gi dem en klem og VISE dem at de var velkomne.

Når folk drar skal de følges ut, blikk og klemmer deles!

❤Men hvordan tar vi imot og sender av gårde menneskene i vår egen familie? De aller aller viktigste? I hverdagen?
-
-
Reiser du deg opp av sofaen når kjæresten, eller kona di kommer hjem? Tar henne imot i gangen? Ønsker henne eller han velkommen?
-
-

Hva når ungene kommer hjem? Legger du fra deg det du holder på med og tar dem imot? Med verdighet, de er tross alt noe av det viktigeste i livene våre?
-
-
Velger du å være til stede de to minuttene det tar å ønske dem velkommen?
Gjør du det?
Eller hva når mannen din? Kona di eller ungene drar på morgenen? Eller formiddagen, på trening, til møter eller på jobb?
-Følger du dem ut? Gir dem en klem og et smil? Følger de deg?
-
-
Det å ta hverandre imot, og sende hverandre av sted på en god måte, har betydd så enormt mye for meg.
-
Det å ta seg tid til dette "lille" enormt viktige.
❤Fordi noen kommer aldri tilbake!
-

Lett å gjøre, lett å la være.
-
-
Blir glad om du deler dette lille viktige budskapet i en innholdsrik tid🙏 Hvor mange ikke føler seg gode nok eller
ønska❤ Hverken på skolen, jobben, butikken eller hjemme. Et av mine hovedbudskap som foredragsholder. .

Få også med deg den dagsferske episode i podcasten vår med over💥 26.000💥 nedlastinger 📻🎧Snakk Om. Denne uka snakker vi om: De 6 p'er.

⭐Sammen er vi alltid sterkere⭐



Foto: Hilde Brevig

16/07/2019

Ved Avdeling for rus og avhengighet i Vestre Viken HF har de gode erfaringer med å bruke yoga i rusbehandling.

Takk til dere som kom og delte yogastunden med meg i kveld 💚Håper dere tar med dere de gode vibrasjonene til langt uti f...
22/11/2018

Takk til dere som kom og delte yogastunden med meg i kveld 💚
Håper dere tar med dere de gode vibrasjonene til langt uti fullmånedøgnet 💚

18/11/2018

Velkommen til avslappende yoga i adventstida på Myra, Sistranda .
(Det røde huset ved siden av bussene)

Jeg deler yoga 2 dager i uka de neste 4
uker før jul :

Torsdag 22. November 19:00 -20:30
Mandag 26. November 19:00-20:30
Torsdag 29. November 19:00- 20:30
Mandag 03 Desember 19:00- 20:30
Torsdag 06 Desember 19:00- 20:30
Mandag 10. Desember 19:00-20:30
Torsdag 13. Desember 19:00-20:30

Pris pr. time er 220,-

Påmelding på messenger innen kl 18:00 før yogatimen .

Det er mulig å låne matte og teppe av meg på forespørsel. Gi beskjed om du trenger det.

08/07/2018

Kjære Yoginis 💚 kveldens yogatime må dessverre gå ut 💚

08/07/2018

Kom på yoga i kveld 🧘🏽‍♂️🧘‍♀️

06/07/2018
06/07/2018

Adresse

Nordfrøyveien 377
Sistranda
7260

Telefon

+4792854417

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Siv Bente Bekken Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram