LoneYoga

24/02/2026

Søndagens FAMILIEYOGAEVENTYR tok oss med ut i vinterskogen hvor vi møtte disse dyrene: 🐭🐸🐰🦊🐺🐗🐻

Vet du hvilket eventyret?
(Hint: Noen hadde mistet en vott 🙃)

Neste mulighet til å være med på familieyoga er
TORSDAG 26. MARS KL 17.00
👉Meld på til post@loneyoga.no

På bildet har 🦊 hoppet opp på ryggen til 🐺. Man vet aldri hvilken vri eventyrene kan ta på familieyoga 😌

21/02/2026

Har plass til et par til på FAMILIEYOGA i mårra kl 11.00 :)

18/02/2026

Har du barn, onkelbarn eller barnebarn, i alderen 4 til 12 år? 👨‍👦👩‍👧‍👧 SE HIT! ⬇️
I samarbeid med Frisklivssentralen, Salangen Kommune, inviterer LoneYoga til FAMILIEYOGA.

- SØNDAG 22. FEBRUAR KL 11.00
- TORSDAG 26. MARS KL 17.00
- SØNDAG 12. APRIL KL 11.00
- ONSDAG 6. MAI KL 17.00
- SØNDAG 7. JUNI KL 11.00
*

✨ La barna bli kjent med yogaens verden gjennom ballongpust, eventyr, lek og samarbeidsøvelser.
Her møter de dyreøvelser som frosken 🐸, katta 🐱 og kua 🐄 – og får bli kjent med magisk pust, yogaeventyr og balanseøvelser.
Noen øvelser gjør vi alene, andre sammen.
Yoga handler også om å lytte til tanker og følelser – og om å gi slipp, helt til kroppen blir myk og slapp… som kokt spagetti 🍝💤

📍Brygga Studio, Kongsveien 94, Sjøvegan
🎟 Bindende påmelding: post@loneyoga.no
🆓 Gratis arrangement! (Begrensede plasser)
ℹ️ En voksen kan gjerne komme med flere barn. Hvis du blir forhindret i å komme - gi beskjed, så kan noen andre få plassen 💛

* Endring kan forekomme

28/01/2026

Hei yogis 👋🏻
Det virker som dere er klare for mer yoga i 2026! 🌟
Tusen takk for alle meldinger og etterlysninger 💛

Timeplanen er under planlegging, og i år blir det 𝐦𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐩å 𝐝𝐞 𝐬𝐦å:
🦁 𝐁𝐚𝐫𝐧𝐞𝐲𝐨𝐠𝐚 – kurs over 5 uker
👨‍👩‍👧‍👦 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐲𝐨𝐠𝐚 frem mot sommeren

Og ja – det kommer også 𝐯𝐨𝐤𝐬𝐞𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 😎🧘‍♀️

Hva kunne du tenkt deg i vårhalvåret?
Skriv gjerne 𝐁𝐀𝐑𝐍𝐄, 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐄 eller 𝐕𝐎𝐊𝐒𝐄𝐍 ✨

Mer info kommer snart!

Namaste,
Lone

12/01/2026

Kanskje du lærer noe nytt om meg? 😎
La oss bli bedre kjent i 2026!

Kom litt for sent til med
Velvel.

Bilde 4 📸: Leif Rubach. Å være trollunge kan kalles min første sommerjobb.
Bilde 6: 📸 meg! Takk til for at jeg kan bruke bildet av dere.
Bilde 7 📸: En svenske ved navn Anders jeg ikke husker etternavnet til. Kjærligheten til klatring forsvant sammen med kultursjokket jeg opplevde da jeg kom hjem til Norge.
Bilde 10: Bildet er ikke tatt på 6088 meter. Det var mørkt, kaldt og dårlig sikt. Dessuten var mobilkameraene ikke like gode før.

Let's go 2026!

28/12/2025

Anbefales! 🌟 Om du har lyst til å undervise barneyoga, og/eller ønsker å utvikle deg selv i dybden.

Barneyogautdanning
50 år. 50 %. One time only.

Det er dag 2 av bursdagsfeiringen min
og jeg må nesten le litt selv.

For helt ærlig:
50 % på et helt års grunnutdanning
det er jo…
litt latterlig billig.

Men så er det også dette da:
Man fyller bare 50 én gang.
Og dette er min feiring.
Min måte å si hurra på.
Med begge ben i frihet og hjertet først.

Derfor står tilbudet fortsatt åpent:

🎂 50 % avslag på
Grunnutdanning i barneyoga 26/27
kun 27.–29. desember

Dette er et
once in a lifetime-tilbud.
Ikke fordi utdanningen er liten.
Men fordi anledningen er stor.

💛 Og ja, til deg som allerede er med via Early Bird:
Du er sett.
Du beholder avtalen din
og kan melde deg på
Påbyggingsår 27/28 til 22 000 kr.

Dette er ikke et salg jeg gjør hvert år.
Dette er en feiring jeg gjør én gang.

Vil du være med på moroa?
Legg igjen en ❄️ eller 🎂 i kommentarfeltet
og hjelp meg å spre litt bursdagsenergi videre ✨

💚
Tove-Iren

15/12/2025

Enda mulighet til å hive seg med! Det blir yoga i dag! 🥳

Er du tatt av julestria? 🎄😅
Av alt som skal fikses, ordnes og rekkes før jul?

Da foreslår jeg at du gjør noe helt annet:
👉 kom på årets siste yogatime hos LoneYoga ✨

En myk pause midt i desember – med bevegelse, pust og et lite pusterom før vi lander året.

🧘‍♀️ Årets siste yogatime
📍 Brygga Studio, Salangen
⏰ Mandag 15. desember kl 19:00

Book: loneyoga.no
Betal ved oppmøte på Vipps til LoneYoga.

Krysser fingrene for et par påmeldte til, så rulles mattene ut en siste gang i år 🤞🏻🙃

14/12/2025

Er du tatt av julestria? 🎄😅
Av alt som skal fikses, ordnes og rekkes før jul?

Da foreslår jeg at du gjør noe helt annet:
👉 kom på årets siste yogatime hos LoneYoga ✨

En myk pause midt i desember – med bevegelse, pust og et lite pusterom før vi lander året.

🧘‍♀️ Årets siste yogatime
📍 Brygga Studio, Salangen
⏰ Mandag 15. desember kl 19:00

Book: loneyoga.no
Betal ved oppmøte på Vipps til LoneYoga.

Krysser fingrene for et par påmeldte til, så rulles mattene ut en siste gang i år 🤞🏻🙃

08/12/2025

Avlyses i dag. Siste mulighet i år blir mandag 15. desember ⭐

Mørketidsyoga i morgen ✨

Denne uka har vi stått på hodet – bokstavelig talt 🤸‍♀️ (Bare uten så søt støtte 🙃)
Hvem vet hva vi finner på i morgen? Kanskje du trenger en liten utfordring… eller bare fylle på med litt overskudd i mørketida?

🧘‍♀️ Mandag kl. 19.00, Brygga Studio
Vi trenger noen flere for at timen skal bli noe av – har du lyst å være med på matta? 💛
👉 Påmelding: loneyoga.no/book-online
Betal ved oppmøte.

07/12/2025

Mørketidsyoga i morgen ✨

Denne uka har vi stått på hodet – bokstavelig talt 🤸‍♀️ (Bare uten så søt støtte 🙃)
Hvem vet hva vi finner på i morgen? Kanskje du trenger en liten utfordring… eller bare fylle på med litt overskudd i mørketida?

🧘‍♀️ Mandag kl. 19.00, Brygga Studio
Vi trenger noen flere for at timen skal bli noe av – har du lyst å være med på matta? 💛
👉 Påmelding: loneyoga.no/book-online
Betal ved oppmøte.

01/12/2025

Fremdeles muligheter i kveld kl 19:00 🤗

Mørketidsyoga i morgen ✨

Nå som vi er inne i årets travleste tid, er det ekstra viktig å finne et pusterom der du faktisk får fylt på 💛
(Nei, scrolling på mobilen eller å se på TV regnes ikke som å fylle på 😉)

🧘‍♀️ DROP-IN Mørketidsyoga
⏰ I morgen (mandag) kl. 19:00
📍 Brygga Studio, Salangen

For deg som kjenner mørketida litt ekstra i kropp og hode, og trenger en myk pause med bevegelse, pust og ro.

👉 Book plass: loneyoga.no/book-online
Betales til Vipps #18562 (LoneYoga) ved påmelding eller oppmøte.

Til deg som var med sist:
Hvor kjente du det mest i kroppen dagen etter? Blir så glad om du deler i kommentarfeltet 🥰

24/11/2025

Ledige plasser i kveld ✨
Kl. 19:00 på Brygga Studio – Mørketidsyoga 🧘🏻‍♀️
En myk miks av Vinyasa + Yin som roer hodet og myker kroppen.

Perfekt for deg som trenger en pust i mørket 💛
👉 Book her: loneyoga.no/book-online