Centrum Fysioterapi Ski

09/08/2025

NYHET!
STAY STRONG GROOVE GRUPPETIME
HØST 2025

Styrketrening av både over- og underkropp, rygg og mage, og balansetrening.

For pasienter med beinskjørhet eller generelt redusert styrke.

onsdager kl.14.00
Start dato: 20.08.25 (9uker).
Ikke ‘drop in’ time.

Det er krav at alle deltagerne har vært til en individuell undersøkelse før man deltar. Pasientene betaler egenandel i henhold til HELFO takster. Frikort er gyldig.

Ta kontakt med Centrum Fysioterapi Ski for registrering eller mer informasjon: 64872895.

16/06/2025

Egentrening I sommer:Tirsdag, onsdag og torsdag Kl 9.00-13.00 avtal med fysioterapeuten din.
Gjelder 23.6-15.8

02/06/2025

– Neste gang du går en tur uten smerter, eller løfter handleposene uten å tenke, husk hvor mye som ligger bak, skriver meningsforfatter.

20/02/2025

Vatring - samtaleterapi med kropp og sjel

03/02/2025

Her er mer informasjon om hva kreftsykepleier og samtaleterapeut Elisabeth som holder til på Centrum fysioterapi tilbyr.

Vatring - samtaleterapi med kropp og sjel

17/12/2024

Centrum fysioterapi har stengt for egentrening f.o.m. 23.12 t.o.m
5.1.

🎄🎄🎄🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄🧑‍🎄

05/11/2024

Elisabeth Nybø, kreftsykepleier og psykoterapeut har i disse dager startet egen praksis hos oss på Centrum fysioterapi. Hun har over 30 års erfaring med kreftomsorg blant annet på CatoSenteret. Hun vil tilby samtaler rundt livskriser, endringer, identitet, aksept og finne balanse i en ny livssituasjon. Ta kontakt på 98288920 eller email: vatring.elisabeth@gmail.com

31/10/2024

Det er 1 ledig plass i Flex-Mo Dans og 1 ledig plass i Stay Strong gruppetimer.
Ta kontakt for mer informasjon (Tlf. 64 87 28 95)

03/09/2024

NYHET!
FLEX-MO DANS OG STAY STRONG GRUPPETIMER STARTER OKTOBER 2024

Flex-Mo Dans:
Flex-Mo står for ‘fleksibilitet’ og ‘mobilitet’. Det er en danse - treningsgruppe med fokus på bevegelighet i leddene og tøying av muskler over hele kroppen. Treningen er til musikk med enkel koreografi.
Denne treningstimen passer for personer som har vært lite aktive over en periode grunnet sykdom eller skade, eller som har rygg- eller nakkeplager hvor redusert bevegelighet er et problem.
onsdager kl.13:00

Stay Strong:
Styrketrening av både over- og underkropp, rygg og mage.
For pasienter med beinskjørhet eller generelt redusert styrke.
onsdager kl.14:00

************************************************
Start dato: 09.10.24 (10 uker). Ikke ‘drop in’ time.
Begrenset plass (maks 10stk). Det er krav at alle deltagerne har vært til en individuell undersøkelse før man deltar. Pasientene betaler egenandel i henhold til HELFO takster. Frikort er gyldig.

Ta kontakt med Centrum Fysioterapi for registrering eller mer informasjon: 64872895.

06/06/2024

I sommer blir det redusert åpningstid for egentrening. Husk at når fysioterapeuten din har ferie kan du ikke trene. Bruk naturen og hjemmetrening!🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️
God sommer🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

04/02/2024

FLEX-MO OG STAY STRONG GRUPPETIMER FRA APRIL 2024!

Flex-Mo:
Flex-Mo står for ‘fleksibilitet’ og ‘mobilitet’. Det er en rolig treningsgruppe med fokus på bevegelighet i leddene og tøying av muskler over hele kroppen. Denne treningstimen passer for personer som har vært lite aktive over en periode grunnet sykdom eller skade, eller som har rygg- eller nakkeplager hvor redusert bevegelighet er et problem.

Gjennomføres på onsdager kl.13:00.

Stay Strong:
Styrketrening av både over- og underkropp, rygg og mage.
For pasienter med beinskjørhet eller generelt redusert styrke.

Gjennomføres på onsdager kl.14:00

********************************************
Start dato: 03.04.24 (10 uker). Ikke noe ‘drop inn’ time.
Begrenset plass (maks 10stk).
Egenandel: 1424kr egenandel (inkluderer en individuell konsultasjon med terapeuten før kurset begynner).
Ta kontakt med Centrum Fysioterapi for registrering: 64872895.

09/01/2024