Kjernen Kiropraktikk

01/11/2025

NY RUNDE MED PILATES REFORMER😄

Kurset kombinerer trygg og effektiv trening med min erfaring som kiropraktor💚 Du vil bli godt ivaretatt, og øvelser vil bli tilpasset. Passer for alle nivåer og kropper - også for deg som har smerter, er i gang etter graviditet eller bare vil styrke kroppen 🥰

Gjennom Reformer-treningen jobber vi med å:
- styrke kroppen fra kjernen og skape stabilitet
- øke bevegeligheten og finne flyt i bevegelsene
- utvikle bedre kontroll og kontakt med kroppen

🗓 Oppstart: Torsdag 13. november kl. 14–15
📍 Sted: The Room Skien
⏱ Varighet: 4 uker
Pris: 1200,- (inkl. enkelt treningsprogram du kan gjøre hjemme)

Send DM eller kontakt meg på tlf. 93049384 for påmelding💚
(begrenset antall plasser)

Håper jeg ser deg 🤗
- Ane 🌸

10/10/2025

OPPSTART NYTT KURS I PILATES REFORMER TIRSDAG 14.10 kl. 8-9! 😄

Send en melding her på Facebook, eller kontakt meg på tlf. 93049384 for påmelding / spørsmål💚

Håper vi sees! 🌸

02/09/2025

NYTT KURS I PILATES REFORMER! 😄

Oppstart: Tirsdag 9. september kl. 8-9
Varighet: 4 uker
Sted: The Room Skien 🤩
Pris: 1200,- (ink. et enkelt treningsprogram du kan gjøre hjemme)
Passer for: alle nivåer og kropper 🥰

Send en melding her på Facebook, eller kontakt meg på tlf. 93049384 for påmelding / spørsmål💚

Håper jeg ser deg 🤗
Hilsen Ane 🌸

27/07/2025

Kjernen Kiropraktikk åpner igjen i morgen, mandag 28. juli ☀️

🌱 www.kjernenkiropraktikk.no
📞 930 49 384
📧 ane@kjernenkiropraktikk.no

14/07/2025

Etter sommerferien kan du bli med på et 4-ukers kurs i Pilates Reformer🤩

Kurset holdes i samarbeid med The Room Skien og kombinerer trygg og balansert trening med min erfaring som kiropraktor.
Passer for alle nivåer og kropper😄

Vi jobber skånsomt, men effektivt med å:
- styrke de dype stabiliserende musklene
- øke bevegeligheten
- forbedre kroppskontrollen

Oppstart: Tirsdag 12. august kl. 8-9.
Varighet: 4 uker
Sted: The Room Skien
Pris: 1200,-

Begrenset med plasser. Send en DM eller ta kontakt på tlf. 93049384 for påmelding.

Håper vi sees🤗

Hilsen Ane 🌸

10/07/2025

Ønsker alle pasienter og samarbeidspartnere en riktig god sommer🌸☀️

Kjernen Kiropraktikk åpner igjen 28. juli💚

🌱www.kjernenkiropraktikk.no
📞93049384
📧ane@kjernenkiropraktikk.no

25/04/2025

NYHET!

Jeg starter et 4-ukers Pilates Reformer-kurs med fokus på be**en og hofter - i samarbeid med fantastiske The Room Skien🤩

Kurset kombinerer trygg og balansert trening med min erfaring som kiropraktor, og passer for alle nivåer og kropper - enten du har smerter, er nybakt mamma eller bare ønsker å styrke kroppen fra bunnen av.

Vi jobber skånsomt, men effektivt med å:
- styrke de dype stabiliserende musklene
- øke bevegeligheten
- forbedre kroppskontroll

Vi vil ha fokus på grunnleggende øvelser innen Pilates Reformer.

Oppstart: Tirsdag 6. mai kl 8-9
Varighet: 4 uker
Sted: The Room Skien
Pris: 999,-

Begrenset med plasser. Send en DM eller ta kontakt på tlf 93049384 for påmelding.

Håper vi sees🤗

Hilsen Ane 🌸

09/02/2025

Gratulerer med morsdagen til alle trygge og gode mammaer, bonusmammaer, svigermødre, bestemødre og oldemødre 💙🤍💙

01/11/2024

Hva om november var den måneden der det var meningen at du var litt melankolsk? 💚

https://www.nrk.no/ytring/arets-mest-undervurderte-maned-1.16141941?fbclid=IwAR1llxYhxFphwBm0xqjmI-6Cpq1tu1Mn5yBdDwSimjp7J37N0wSBXUdWw9I

Det er ikke november det er noe galt med, det er deg.

28/10/2024

Det er lettere å være foreldre om du er 💪🤸‍♀️

🤍 Enkel ukentlig styrketrening er er viktig for å ha en god helse, både fysisk og psykisk🧠

🤍 Det spiller ingen rolle hvor du gjør det - bare du gjør det.

🤍 Og husk, litt trening er bedre enn ingen trening 😃

23/10/2024

Flere av våre pasienter jobber i barnehage. Det er trist at de vil få mindre støtte til behandling - de burde fått mer!!💚

Refusjonen burde økes, ikke kuttes!

Skriv under på oppropet, og støtt saken for å stoppe kutter:

https://www.underskrift.no/vis/12918/?fbclid=IwY2xjawGBkkdleHRuA2FlbQIxMQABHc-lGcl2szsFXTUWn0zeb7VGqc-ZLx01JzYX9hnSqT7hWKJQbLKuT6_xag_aem_X2VjAjwCr4sS7QVjjw8XQw

https://www.barnehage.no/barnehagesektor-helseforsikring-kiropraktor/kiropraktortimene-blir-dyrere-vil-ramme-barnehageansatte-hardt/260912?fbclid=IwY2xjawGFh5pleHRuA2FlbQIxMQABHXjSfjlwwDYHY7jkMReL3QXYdrdFp-fGxKE_nbUN97OX9HCV5ERMkxfspQ_aem_x5tkEhuaOg96KUvajXY2MA

.