MyRevolution

01/09/2025

Vi bryr oss om kvalitet og setter vårt eget MyoProtein veldig høyt, det er et rent produkt som er fritt for aspartam, GMO, gluten og tilnærmet fritt for laktose.

MyoProtein er et fullverdig og komplett proteintilskudd 💪🏼

31/08/2025

Det er valg igjen - men i år handler det ikke bare om politikk. I år er det også smaken på proteinpulver som står på stemmeseddelen!

Din stemme teller.

25/08/2025

September er rett rundt hjørnet og det betyr at det er på tide å begynne med D-vitaminer!

Hvorfor er D-vitamin så viktig for oss i Norden? 🌞❄️

I Norge og resten av Norden får vi lite sollys store deler av året, spesielt på vinteren. Sola står for lavt til at kroppen kan produsere nok D-vitamin selv – derfor er det mange som får underskudd.

🤔 Hvorfor trenger vi D-vitamin?
* Bidrar til opptak av kalsium → viktig for sterke knokler og tenner 🦴
* Støtter immunforsvaret 💪
* Påvirker muskelfunksjon og energi ⚡
* Kan ha betydning for humør og mental helse 😊

😌 Hvordan få nok D-vitamin?
* Fet fisk (laks, makrell, sild) 🐟
* Tran eller tilskudd 💊
* Berikede matvarer (f.eks. melk og smør) 🥛
* Sollys – men det gjelder kun i sommerhalvåret ☀️

Mange i Norge anbefales å ta tilskudd, spesielt gjennom høst og vinter, for å unngå mangel.

En liten tommelfingerregel er å ta D-vitamintilskudd i alle måneder som slutter på -r, og med september rett rundt hjørnet er dette den perfekte tiden å kjøpe inn litt tilskudd til sesongen som kommer.

Tar du tilskudd av D-vitamin? 🫵🏼

19/08/2025

MyoProtein Fresh, et godt alternativ til deg som kanskje ikke er så fan av vanlig proteinpulver, scope for å lær hvorfor 👉🏼

Har du smakt MyoProtein Fresh? 🧃

04/08/2025

Første mandagen i august og sommerferien er for de fleste over ☔️

Her er våre tips for å komme i gang med gode rutiner etter ferien 💪🏼

1. Begynn i det små! Ikke bit over mer enn du kan tygge, begynn med 2 økter á30-60 min / 2-4 øvelser i uken og øk gradvis.

2. Senk forventningene til deg selv! Har du ikke trent på 4-6 uker vil de første øktene føles tyngre enn før, men husk at styrken kommer fort tilbake så hold det gående!

3. Avtal trening med en venn eller kollega - eller kanskje den aller viktigste, DEG SELV! Skriv opp treningen i kalenderen og se på det som like viktig som alt annet. Det er tross alt viktig for både det fysiske og psykiske 👌🏼

4. Pakk treningsbaggen og legg klart treningsklærne dagen før, da er det mye enklere å faktisk gjennomføre når alt ligger til rette for det.

Hva er dine tips for å komme igjen etter ferien?

Del gjerne i kommentarfeltet 😌👇🏼