19/12/2024
Fantastisk ❤️❤️❤️
Gong Bad og lyd som terapi.
Å sitte i fengsel er krevende. Noen tar det lett og andre sliter. Straffen skal sones, noe skal korrigeres, forhåpentligvis utvikler man noen nye mønstre og får nye perspektiver på livet, andre og seg selv.
Det å møte livet og seg selv er krevende. Vi er fanget i et indre fengsel, vårt eget sinn som styres av subtile mønstre og begreper som former vår egen virkelighet. Når vi lærer å skape ro, balanse og harmoni på innsiden, da går alt litt lettere. Uavhengig av alle definisjoner og tolkninger som preger oss. Kort oppsummert, kan vi finne glede i eget sinn, uavhengig av hvor vi er og hva vi gjør, ja da går alt så mye lettere.
For å lykkes med dette må vi skape trygge rom. Der stress, press og alt som fyrer oss opp eller tærer oss ned kan nullstilles. Hvor finner vi det? Jo, på innsiden i oss selv! Avhengig av hvilken integrert opplevelse av liv vi kan hvile i der, så går møte med den ytre verden og vårt eget sinn så mye bedre.
De siste to dagene har vi vært på en liten turné med Scilla. En mester på lydterapi og det å tilrettelegge for indre trygge rom gjennom Gong opplevelser og lydterapi. Det har vært helt magisk å bevitne. De innsatte har vært så takknemlige og snakker om stressreduksjon, en dypere, bedre søvn og en genuin fysisk velvære.
Det vakreste var faktisk å høre deres refleksjoner og å se Scillas hengivenhet i å skape disse lydopplevelsene som påvirket de innsatte å utallige måter. Under er noen sitater fra de ulike innsatte:
«Jeg hadde aldri forestilt meg at jeg skulle få oppleve dette her inne».
«Først tanker i ord, så bilder og så bare fred. En dyp indre fred. Takk!»
«Dette var SPA for øret». «Tiden forsvant, og alle tanker forsvant»
«Dette gjorde meg godt, fikk slappet av, kjenner meg ikke lengre kvalm grunnet en graviditet». «Kan vi vennligst få mer av dette her inne?»
«Tror dette må ha vært min første opplevelse av fred»
Selvfølgelig var det også noen som bare la seg ned, snorket litt og ble borte i egne tanker. Det hører også med. Uansett, det vakreste med dette var å se den dype takknemligheten mange av de innsatte viste Scilla, for de indre opplevelsene hun vekket i deres eget sinn.
