Roede-kursleder Therese M. Wollenberg

09/03/2024

50 år med livsstilsendring, slanking, bedre helse og viktig samfunsoppdrag. Hvem skulle tro at Grete Roede as er 50 år. Vi er i Oslo for faglig og sosialt påfyll. Og selvfølgelig skal vi feire oss selv. 🥂🍾💃

01/01/2024

Roede fyller 50 år i 2024🥳🥳🥳

I hele femti år har vi hjulpet nordmenn til en bedre livsstil🤩

Vi går inn i det nye året med all vår kunnskap og erfaring, klare for å hjelpe nordmenn til å nå sine mål i året som kommer💪

Godt nyttår og hipp hurra for 50 år med Roede som nordmenns kostholds & livstilsveileder🥳🥳🥳

14/06/2023

Jeg vet det finnes en eller flere drømmekollegaer der ute🤗. Vil du være med på laget?

Vi i Roede ønsker oss nye kollegaer og akkurat nå er det flere muligheter i Skien, Porsgrunn, Bamble, og øvre Telemark.
Du bør ha gått på et roedekurs selv en gang og ha lyst til å jobbe med å hjelpe mennesker i en prosess det er vanskelig å stå alene i.

Er dette noe for deg? Ta kontakt med meg på messenger eller tlf 92294551 for en uformell prat.

09/05/2023

I dag kom Else i Helsekost Furuseth på besøk til vår podcast Ett Fett. Episoden kommer ut neste uke. Så Nare å glede seg🤗 heier på deg Else💃

01/04/2023

To toppturer i dag🤪 først trappene opp 7 etg i et bygg i Skien sentrum, så en tur til Fjerdingen. Der ble vi belønner med en fantastisk utsikt. God start på påsken. 🐣🐣🐣🌞

19/03/2023

Ta en titt på alt det spennende vi har å tilby i «Roede universet»👇

1. Delta på kurs og gå ned 10 kg på 10 uker!
2. Vil du ha tilgang til over 1500 oppskrifter og trening i samme app? Test appen NEDiVEKT 7 dager gratis!
3. I podcasten vår «Ett fett» snakker med sin faste makker og vår egen ekspert om en helt ny spennende studie! Last ned i din avspiller📱

Du finner alt dette og mye mer på Roede.com ✅

12/01/2023

07/01/2023

Hvem vil du være?
Den som starter på en ny slanke kur hver mandag eller en som tar de gode valgene hver dag? Hva skal til for å komme dit? Jo en kursleder og en gruppe som heier og støtter deg på veien. Ingen toppidretts utøvere blir gode alene alle har et team i ryggen og det trenger jammen vi også. Vil du være med i en gruppe for å nå dine mål så starter jeg kurs igjen nå i uke 2. Er du ikke helt sikker og klar ennå? fortvil ikke, du kan melde deg inn akkurat når det passer deg og når du er klar. Fortsatt noen ledige plasser igjen på kurs i Skien og Porsgrunn (Klikk inn på linken under så ser du hva som er ledig). Bor du langt unna eller av annen årsak ikke kan møte lokalt, har jeg også Roede kurs med Teams møter også.

Velkommen på kurs :-)

Jeg er en erfaren kursleder igjennom mange år og har selv opplevd det å være en jojo-slanker. På kurs hos meg får du ukentlig personlig oppfølging i grupper eller 1 til 1, lokalt og/eller med videomøter. Vi holder fokus på sunn vanlig mat satt i system (med appen) hverdagsaktivitet og trenin...

04/01/2023

04/01/2023

Trenger du å justere på matvaner etter jul eller trenger du hjelp til å komme tilbake til trivselsvekt? Da kan et Roede medlemskap være noe for deg.
Jeg har 8 års erfaring som kursleder og selv erfart hvor vanskelig det er å komme i trivselsvekt på egenhånd. Jeg har kjent på nederlag etter at jeg har gått kurs og så lagt på meg igjen. Det er mennesklig. Selv har jeg gjort en del grep for å endre mine spise og trenings vaner og det har gjort underverker. Ta kontakt eller meld deg inn som medlem i roede så deler jeg av min erfaring og kunnskap.

Jeg har fortsatt ledig plasser på kursene mine i Skien og Porsgrunn. klikk deg inn på linken under. Vi starter opp i uke 2, men du kan starte akkurat når du vil etter det.

Velkommen på kurs :-)

Du bestemmer selv hvordan du vil gjøre det. Du kan gå på kurs der du bor eller velge digitale kurs. De digitale kursene foregår enten på Teams eller via mail. Du kan også velge mellom gruppekurs eller 1 til 1-kurs. Dersom du ønsker å gjøre alt på egenhånd, kan du også gjøre det med appe...

28/12/2022

Appen er gullverdt🤩 for et godt resultat.
Trenger du hjelp til å gå ned i vekt kan jeg hjelpe deg. Kursene lokalt starter opp i uke 2.
god romjul og godt nytt år

Vi har pusset opp appen vår, den har samme gode innhold og vi jobber med kontinuerlig utvikling for å få den ennå bedre. Line gikk ned 10 kg, les hennes tips og råd:
(Er du Roede-medlem får du NediVekt-appen gratis)

https://www.roede.com/magasinet/artikkel/brukte-appen-for-a-ga-ned-i-vekt/