Frisklivssentralen Skjervøy

03/11/2025

🌿 Åpen dag på Feel24 🏋🏼‍♀️

På onsdag slår vi oss sammen med Feel24 og kjører gruppetreningene våre på senteret denne dagen.
Dette blir en fin anledning for de som ikke er medlemmer til å bli bedre kjent på treningssenteret.
Vi gjennomfører derfor samtlige av Frisklivssentralen sine gruppetreninger på Feel24 på onsdag 💪🏻

Det blir en halvtimes gruppetrening etterfulgt av en gjennomgang i styrkerommet. Det er mulig gruppa deles i to slik at det ikke blir så trangt i gruppesalen.
Det blir dessuten servert kaffe, frukt og man kan delta i konkurranser 🍎🍌🍇

Vi gleder oss til åpen dag på Feel24, og ser frem til å ha alle treninger her denne dagen 😄 i tillegg kan det nevnes at treninga vår blir åpen, slik at personer som ikke er i Frisklivssentralen også kan delta hvis de vil.

Informer gjerne videre til de som ikke har Spond 😄
Vi sees på onsdag på Feel24 🙋🏼‍♀️🤸🏼‍♂️

Mvh Marit og Susanne 🌿

09/10/2025

Friskliv Ung på Feel24 er godt i gang og vi har hele 30 ungdommer i spondgruppa vår 🤩 Neste uke er Marit borte, men vi har booket en skikkelig kompetent vikar! Ledende fysioterapeut i Skjervøy kommune, Odd Arne Bless, tar over ansvaret og vil med det samme instruere i noen av de beste styrkeøvelser som finnes! Odd Arne er særdeles treningsinteressert og har ekspertise innen styrkeløft, så vi håper mange ungdommer kommer på trening onsdag kl 15.15 - 16.15 og vil ha veiledning i styrkerommet 😊💪🏋️‍♀️

02/10/2025

Ny rapport viser at Frisklivssentraler er kostnadseffektivt og helsefremmende 🤩 I tillegg har Frisklivssentralen uforløst potensiale i å møte fremtidens helseutfordringer. Vi håper politikerne øker finansieringen så vi kan hjelpe enda flere i å få friskere liv 😊🥰

For å lykkes i fremtiden mener Helsedirektoratet det trengs tydelige prioriteringer i tråd med politiske føringer og styrking av nasjonal støtte til kommunene, inkludert finansiering til videre utvikling av tilbudet.

25/09/2025

Denne uka har vi vært så heldige å ha besøk av Marie Strøm, ernæringsfysiolog 🤩🍎 Hun har hatt to foredrag for våre frisklivsdeltakere og andre interesserte, og det har vært STOR deltakelse begge dager 😍 Det er helt tydelig at kosthold engasjerer og interesserer, og det er gledelig når vi vet hvor viktig kosthold er for god helse ❤️

21/09/2025

Velkommen til klatrejungelen kl 18❤️

✨🌿Har du lyst til å finne din indre ro og lære meditasjon? Da er dette arrangementene for deg! ✨🌿

Kjenner du på stress i hverdagen og ønsker mer indre ro? Da kan det å sitte rundt bålet og lære meditasjonsteknikker være akkurat det du trenger. Under Forskningsdagene i Nord-Troms inviterer vi til en rolig time ute i naturen, der du får lære hvordan pust og meditasjon kan gi deg indre ro, trygghet og balanse. ✨ Høres ikke dette fantastisk ut?

Å sitte sammen med andre i høstmørket, se inn i flammene og kjenne varmen fra bålet gir en egen ro som senker skuldrene og gjør godt for både kropp og sinn. 🔥💆‍♀️

📍 Lørdag 20. september kl. 18–19
Første gapahuk på Kvennes, Nordreisa

📍 Søndag 21. september kl. 18–19
Klatreskogen ved Eidevannet, Skjervøy

👉 Yogalærer Beate Hårstad Jensen fra Nikkeby Yoga viser deg enkle teknikker for pust og meditasjon.
👉 Marit Frogum, folkehelsekoordinator i Skjervøy kommune, holder innledning på søndagen på Skjervøy!

💜 Arrangementet er gratis og åpent for alle. Ta med deg varme klær, en venn!

Folkehelse Skjervøy Marit Frogum Beate Hårstad Jensen Halti Næringshage as

19/09/2025

🥦🍅 Har du fått med deg dette? 🤩🍏🫐

Marie Strøm fra Kostkompasset besøker oss i neste uke 🤩 Marie skal holde to foredrag:

Mandag 22. septermber kl 14: "Metthetsfølelse og mindre cravings – smart mat for en bedre hverdag"

Onsdag 24. september kl 10: "Nok mat, riktig mat – ernæring for en sunn alderdom"

Begge foredrag holdes i Skoleveien 4, møterommet. Ta gjerne kontakt med oss (Messenger eller mobil) dersom du vil delta så vi vet ca. antall deltakere. Frisklivsdeltakerne har arrangementet i spond ☺️

Enkel bevertning. Arrangementene er gratis.

Vi gleder oss! Hilsen Susanne og Marit i Frisklivssentralen 👯‍♀️

16/09/2025

Vil du bli med på frisklivstrening med tidligere ansatte og deltakere i Friskliv? Oppstart i dag kl 18.15 i gymsalen på barneskolen. Åpent og gratis treningstilbud🤩🤸🏻‍♀️

10/09/2025

Tusen takk til alle som ble med på Frisklivstur med foredrag i dag!🍀Ekstra takk til vår dyktige kommunepsykolog Ingvild Råheim for gode perspektiver rundt «Natur og psyke»🫶🏻 Virkelig en flott stund på Stussnes 🥰

̊r2025

08/09/2025

FOLKEHELSEUKA / FRILUFTSLIVETS UKE 2025 - I SKJERVØY er i gang 🍀🍀
Vi har åpen trening i dag kl 14 fra idrettsplassen og onsdag kl 13 fra Bunnpris. Håper vi sees 🤩👋🏻