22/10/2025
Å si det man tenker 💭
Å mute sin egen stemme er å undergrave seg selv. Det henger ofte sammen med lav selvtillit eller frykt – og begge deler bunner i et svekket selvbilde. For å ha det godt med deg selv må du stå stødig i hvem du er, ha sunne grenser og ta avstand fra mennesker som gjør deg utrygg. Dette er ikke en rask prosess, men noe som gradvis bygges opp gjennom bevisste valg, nye vaner og egenomsorg🙏.
Jeg anbefaler daglig bruk av eteriske oljer fra doTERRA for å støtte helse, mestring og velvære. Akkurat nå (21.–27. oktober) er det fantastiske BOGO-tilbud – Buy One, Get One, hvor du får flere gratis oljer som styrker selvfølelsen, selvtilliten og roen i kroppen 💜
🌲 Siberian Fir (gir gratis Cedarwood)
Siberian Fir støtter emosjonell balanse og bidrar til å roe nervesystemet. Den virker stabiliserende i perioder med stress eller uro og hjelper kroppen med å slappe av. Aromatisk bruk kan bidra til klarere pust og friskere luftkvalitet. Mange opplever at oljen hjelper dem å nullstille etter en travel dag og å finne tilbake til fokus og ro. Siberian Fir kan også være nyttig ved muskelspenninger og anspenthet, og gir en frisk og oppløftende duft som skaper balanse i både kropp og sinn.
🌳 Cedarwood (gratis v. kjøp av Siberian Fir)
Cedarwood gir en følelse av trygghet, stabilitet og egenverd. Den fremmer ro og konsentrasjon og kan bidra til bedre søvnkvalitet. Aromatisk virker den jordende og beroligende, og mange bruker den for å roe tankene og senke stressnivået. Topisk brukes den ofte for å støtte hud og hår, spesielt ved tørr hodebunn eller ujevn hudtone. Cedarwood hjelper deg å falle til ro, stå støtt i egne meninger og oppleve indre balanse i hverdagen.
🛡️ On Guard (gir gratis Stronger)
On Guard er kjent for å støtte immunforsvaret og bidra til en følelse av vitalitet og energi. Den har rensende egenskaper og kan bidra til å beskytte både fysisk og mentalt. Aromatisk gir den en varm og trygg atmosfære, mens den samtidig virker oppløftende og styrkende. Mange bruker On Guard for å føle seg mer robuste – både i møte med travle dager og utfordrende omgivelser. Dette er en olje som symboliserer styrke, beskyttelse og indre mot.
💪 Stronger (gratis v. kjøp av On Guard)
Stronger er en blanding fin for både barn og voksne. Den støtter immunforsvaret, gir energi og fremmer følelsen av trygghet og mot. Oljen er perfekt for deg som ønsker å bygge opp motstandsdyktighet og stå støtt i hverdagen. Den har en frisk og ren duft som gir klarhet og fokus, samtidig som den virker balanserende på kropp og sinn. Stronger er ideell som daglig støtte for velvære og emosjonell stabilitet.
🌿Vetiver Touch (gir gratis Guaiacwood og Balsam Fir)
Vetiver Touch er kjent for sine beroligende egenskaper. Den hjelper kroppen med å finne hvile og virker stabiliserende ved stress og mental uro. Mange bruker Vetiver for å roe ned på kveldstid eller for å oppnå bedre konsentrasjon og fokus i krevende perioder. Den støtter nervesystemet og bidrar til en følelse av trygghet og tilstedeværelse. Vetiver hjelper deg å senke tempoet, bevare oversikten og håndtere hverdagens krav på en mer balansert måte.
🌳 Guaiacwood (gratis v. kjøp av Vetiver Touch)
Guaiacwood har en mild og behagelig duft som virker beroligende og balanserende. Den fremmer følelsen av indre ro, verdighet og emosjonell styrke. Oljen brukes ofte for å lindre spenninger og fremme et roligere sinn. Den kan bidra til bedre fokus og tålmodighet i stressende situasjoner og er ideell når man ønsker stabilitet og harmoni i hverdagen. Guaiacwood er en olje som hjelper deg å stå støtt uten å bli anspent – en stabiliserende støtte i perioder med endring.
🌲 Balsam Fir (gratis v. kjøp av Vetiver Touch)
Balsam Fir har en frisk, mild duft som fremmer ro, klarhet og positiv energi. Den kan bidra til å redusere spenninger og gi en følelse av letthet og velvære. Aromatisk bruk støtter respirasjon og hjelper deg å puste dypere og slappe av. Oljen er ideell for å gjenopprette balanse etter stress, gi bedre søvnkvalitet og bidra til at kroppen henter seg raskere inn. Balsam Fir skaper et klart sinn og et balansert nervesystem.
🪻Hvorfor doTERRA oljer?
Dette er rene, naturlige og potente oljer for terapautisk bruk. De er av beste kvalitet, tredjeparttestet i uavhengige laboratorier, har godt dokumenterte resultater og er godkjent i Norge også for innvortes bruk av de oljene som fra naturens side er egnet for det. doTERRA har et stort utvalg oljer og tilskudd i nettbutikken, man får tilgang ved å registrere konto gjennom en oljeveileder - som meg.
Å handle oljer fra doTERRA er trygt, virkningsfullt og lønnsomt. Det gir deg både helsegevinst, mestringsfølelse og bedre livskvalitet i hverdagen.
💬Send meg gjerne en sms eller personlig melding hvis du vil bestille noen av disse oljene, jeg hjelper deg i gang og blir din personlige oljeveileder i doTERRA 🌿
📞Tlf 413 87 987
💖 Husk: Egenomsorg handler om å ta ansvar for egen helse og trivsel – det er grunnlaget for mestring, energi og livskvalitet.
A. Grethe 🌸
Helse, mestring, livsstilcoach & doTERRA oljeveileder 🌿
