Skogn Fysio

02/06/2025

Student? Hjemme på ferie? Eller bare vil ha et medlemskap i sommer? Hold på de gode treningsrutinene og benytt deg av vårt sommertilbud🌞🍍🍦

🌳1mnd.til 399,-
🌳2 mnd. til 749,-
🌳3 mnd.til 1098,-

Ingen binding og abonnementet løper fra den datoen du kjøper det.

01/05/2025

Vi kan nesten ikke tro det, men til uka feirer vi 1-årsjubileum🥳 Vi stortrives i lokalene våre og vil gjerne vise dere hvordan vi har det. Del gjerne eller ta med en venn😊

11/03/2025

Lyst å prøve yoga? Vårens kurs er nå åpnet for påmelding 🙏

YOGAKURS 🙏

Nå er det åpnet for påmelding til vårens yogakurs.
Nyhet er morgenyoga tirsdager kl.07-08
Yoga-flow onsdager kl.18.30-19.45
Yin-yoga onsdager kl.20-21.15

Oppstart 18.og 19.mars.
Kursene vil gå over 10 uker (uke 12-15 og uke 18-23).

Instruktør er Ylva Haugan. Hun er sertifisert yogalærer gjennom Global Yoga og har undervist siden 2016. Hun holder dynamiske yogaklasser med fokus på bevegelse og styrke. Ylva er opptatt av at yoga skal være for alle, og jobber derfor med at du skal bli kjent med, utfordre, og ta hensyn til egen kropp.

Yoga flow: denne yogaformen favner bredt. Det er en dynamisk yogaform som passer både nybegynnere og litt mer erfarne. Pusteøvelser kombineres med styrkende posisjoner, og det er mulig å bli både avslappet og svett i løpet av timen.

Yin yoga er en roligere yogaform hvor muskler, ledd og bindevev tøyes i posisjoner som holdes i 3-7 minutter. Det meste av timen utføres liggende eller sittende, og øvelsene kan tilpasses alle kropper.

Morgenyoga: En rolig, men energigivende time hvor vi gradvis vekker opp kroppen for en myk start på dagen. Passer både deg med og uten yogaerfaring.

Priser:
Yogaflow/Yinyoga: 1800,- ikke-medlemmer, 1600,- for medlemmer på Parken Trening.
Morgenyoga: 1500,- ikke-medlemmer, 1300,- for medlemmer Parken Trening

Det åpnes for drop-in med forbehold om plass, kr.195,- pr.gang.

Begrenset antall plasser så her er det førstemann til mølla!

Påmelding til ylva@yogaylva.no eller post@parkentrening.no

23/12/2024

2024 har vært et arbeidsomt, men spennende år! Vi har flyttet inn i nye lokaler, skiftet navn, ønsket tidligere kollega Hans Jakob lykke til i ny jobb i Trondheim og fått 2 nye fantastiske fysioterapeuter med på laget i Sigrid og Andreas S.
Takk til alle som har hjulpet oss til dit vi er i dag-vi stortrives på vår nye arbeidsplass og det er gøy å se at lokalene fungerer akkurat som vi tenkte de skulle, til det beste for pasientene våre og oss som jobber der. Nå tar vi en velfortjent (synes vi selv) juleferie✨️🌲De som har timeavtale 2.og 3.januar møter som avtalt til de. Full drift blir det fom.mandag 6.januar.

Julehilsen fra Skogn Fysio

14/12/2024

Følg Parken Trening og få med deg julekalenderen vår🌲✨️ Her får du daglig et treningstips slik at du kommer sterkere gjennom desember💪

28/10/2024

17/10/2024

Benytt deg av høstkampanjen på Parken Trening og samle overskudd inn i mørketida 💪🍁🏋‍♂️

04/10/2024

I dag er Andreas S.og Åshild i Trondheim for å lære mer om cervikal dystoni😊 Nyttig kunnskap som vi kan ta med oss tilbake i klinikken og bruke i møte med personer med dystoni.

30/09/2024

Hei alle! Jeg reiser til statene for å være med i bryllup, og vil dermed ikke være tilbake før etter høstferien.
Jeg skal prøve så godt jeg kan å svare alle henvendelser, men det kan ta litt tid å få svar fra meg imens jeg er bortreist 😊✈️

27/09/2024

Fysisk aktivitet er spesielt viktig når vi blir eldre. Er du 65+ og tenker at du burde komme i gang med regelmessig trening? Nå har du mulighet til å møte andre på samme alder torsdager mellom kl.10-12. Du møter når du vil og trener det du ønsker etter eget program, har du behov for veiledning for å komme i gang så hjelper vi deg. Etter du har trent kan du ta en kaffekopp sammen med de andre som er der-VELKOMMEN😊