Frisklivssentralen Eidskog

29/01/2026

Gruppeaktivitet i morra (fredag)😊
Da er det spinning og stasjonstrening på Eidskog Aktiv fra kl. 11.00-12.00.
Bare å bli med👍

28/01/2026

STERK OG STØDIG I MORRA (TORSDAG)
Timen foregår i gymsalen på ungdomsskolen fra kl. 11.00-12.00 😊
Bare å møte opp til en fin time med aktivitet.
Mulighet til å gå bort i kantina på rådhuset for å kjøpe en kaffekopp og skravle litt etter endt aktivitet👍

26/01/2026

Gruppeaktivitet i morgen (tirsdag)😊
Da starter vi opp med Tøy&bøy fra kl. 9.15-9.50 i festsalen på Rådhuset. Dette er en aktivitet hvor vi gjør øvelser for hele kroppen, uten utstyr og med bruk av kroppsvekt som motstand.

Kl. 10.00-10.30 blir det Slow Flow Yoga med treningsinstruktør Silje Thorstensen (Naardic)👍 Yogatimen har fokus på tilstedeværelse, pust og mindfullness, noe som kan gjøre godt etter 30 minutter med tøy&bøy😊

Bare å slenge seg med😊

21/01/2026

Minner om dette nyoppstartede tilbudet vårt sammen med Eskoleia AS. Bare å ta kontakt ved interesse😊 fortsatt noen ledige plasser!

Friskliv og mestring starter opp et nytt kurs sammen med Eskoleia AS. Er du i målgruppen eller kjenner noen det er aktuelt for, ta kontakt med oss.
Se bildet nedenfor for mer informasjon og kontaktinfo.

16/01/2026

Endring gruppeaktivitet tirsdag:
Vi velger å prøve ut 30-35 minutter med Tøy&bøy før yogaen starter. Oppstart blir førstkommende tirsdag (20.januar) kl. 9.15 i festsalen på Rådhuset.
I Tøy&bøy gjør vi øvelser som styrker hele kroppen og bruker egen kroppsvekt som motstand. Etter dette blir det en fin 30 minutters yoga fra kl. 10.00😊

12/01/2026

Gruppeaktivitet i morgen (tirsdag)😊
Da blir det igjen Slow Flow Yoga med treningsinstruktør Silje Thorstensen (Naardic). Timen starter kl. 10.00 i festsalen på Rådhuset og varer i 30 minutter. Møt gjerne opp noen minutter før oppstart👍 Yogatimen har fokus på tilstedeværelse, pust og mindfullness.

08/01/2026

Friskliv og mestring starter opp et nytt kurs sammen med Eskoleia AS. Er du i målgruppen eller kjenner noen det er aktuelt for, ta kontakt med oss.
Se bildet nedenfor for mer informasjon og kontaktinfo.