Frisklivssentralen Eidskog

27/10/2025

Denne uka er det Kulturuka i Eidskog, og festsalen på rådhuset er derfor opptatt. Det blir derfor ingen Slow flow yoga i morgen.
Håper å finne alternativt lokale til Sterk og stødig torsdag😊

23/10/2025

HUSK Å MELD DEG PÅ TIL DENNE DAGEN😊

💥 Opplev Yngvar Andersen – og mye mer – på Frisklivsdagen 2025! 💥
Yngvar Andersen er en av Norges mest erfarne og profilerte trenere, kjent fra NRK og med over 20 års erfaring med å få folk i bevegelse. Han leverer treningsøkter som er både effektive og morsomme – og som gir deg energi, styrke og mestring på kort tid!
📅 Onsdag 5. november
📍 Kongsvingerhallen
Bli med på en dag fylt med trening, inspirasjon og fellesskap – helt gratis! Du velger selv hva du vil delta på: én eller flere treningsøkter, kun foredrag, eller hele dagen. Det er helt opp til deg!
👟 Programmet byr på:

🕤 09:30: Foredrag med Bent Rode-Christoffersen
🔥 10:30: Felles oppvarming og inspirasjonsøkt med Yngvar Andersen
🏋️‍♀️ 11:30 og 13:00: Treningsøkter med ulike temaer – du velger!
🧠 14:00: Foredrag med lege Ole Petter Hjelle om hjernens kraft og fysisk aktivitet
🍎 Gratis lunsj og frukt til alle påmeldte
🎁 Trekning av flotte premier
🚿 Garderober tilgjengelig

🎯 Dette er en dag for alle – uansett form og erfaring. Kom alene eller ta med deg noen – du vil garantert bli inspirert!
👉 Meld deg på her: https://forms.cloud.microsoft/pages/responsepage.aspx?id=G8eZBSrZo0eIFnKcUVG7P-kgHvOn6KREkftOYaua0hBUOTg5QkdNS0dYR1pJNEFOR0RSMDlVVUFRQS4u&origin=lprLink&fbclid=IwY2xjawNlojJleHRuA2FlbQIxMABicmlkETAzeVdmOGw4aDI2Zzh4R0NFAR4LLz2oyeOBuY-Buo6MRPQHdT-pfyU95BGjU5byTWvqpvjvjPL1vXiWi7JnwQ_aem_Yrsx_S4egtGPemdmmInaDQ&route=shorturl
📌 Mer info og fullt program finner du i påmeldingen!

23/10/2025

Gruppeaktivitet i morra (fredag)😊
Da er det klart for spinning og stasjonstrening på Eidskog Aktiv fra kl. 11.00-12.00.
Bare å bli med👍

22/10/2025

STERK OG STØDIG I MORRA (TORSDAG)
Timen foregår i festsalen på rådhuset Skotterud fra kl. 10.00-11.00 😊
Bare å møte opp til en fin time med aktivitet.
Mulighet for å kjøpe en kaffekopp og skravle litt i kantina på rådhuset etter endt aktivitet👍

21/10/2025

Oppstart kurs i Tankevirus neste torsdag 30.oktober. Ta kontakt ved interesse for deltakelse. Se informasjon om kurset på bildet nedenfor.

21/10/2025

TURDAG I MORRA (onsdag)😊
Planen i morra var å ta turen til Dronningens utsikt (Austmarka). På grunn av værutsiktene for i morra velger vi å ta en tur i nærheten og sparer Dronningens utsikt til neste uke.

Derfor tar vi turen til turløypene på Magnor i morra. Felles avreise kl. 10.00 fra Rådhuset Skotterud. Eventuelt direkte ved kirka på Magnor kl. 10.10. Vi velger oss ut en av turene her.
Ønskes det noe sosialt etter tur, er det mulig å ta en matbit og kaffe i kantina på Rådhuset etter endt tur😊
Bare å bli med på tur👍

21/10/2025

Husk å meld deg på Frisklivsdagen😊

https://forms.cloud.microsoft/pages/responsepage.aspx?id=G8eZBSrZo0eIFnKcUVG7P-kgHvOn6KREkftOYaua0hBUOTg5QkdNS0dYR1pJNEFOR0RSMDlVVUFRQS4u&origin=lprLink&route=shorturl

På Frisklivsdagen kommer Et slag av gangen (ESAG) Kongsvinger og skal ha stand. ESAG bruker golfbanen som en mestringsarena for mennesker i utenforskap, og er et tiltak hvor samskaping mellom den ideelle foreningen ESAG, Kongsvingers Golfklubb, kommunene og frivillige står i fokus.

Besøk gjerne standen for å høre om tilbudet og prøv ut golfferdighetene dine.

Se gjerne videon fra den nasjonale turneringen på Kragerø i 2024, for å få et innblikk i hva tilbudet går ut på.
Ett slag av gangen (ESAG) bruker golfbanen som en mestringsarena for mennesker i utenforskap.

https://vimeo.com/957015096?fl=pl&fe=vl

Eidskog kommune Kongsvingers Golfklubb Ett slag av gangen

Ett slag av gangen har gjennomført sin årlige nasjonale turnering med deltagere fra hele landet. Over 100 deltagere var kvalifisert til å delta…

20/10/2025

Gruppeaktivitet i morgen (tirsdag)😊
Da blir det igjen Slow Flow Yoga med treningsinstruktør Silje Thorstensen (Naardic). Timen starter kl. 10.00 i festsalen på Rådhuset og varer i 30 minutter. Møt gjerne opp noen minutter før oppstart👍 Yogatimen har fokus på tilstedeværelse, pust og mindfullness.

16/10/2025

I morra må vi dessverre avlyse spinning og stasjonstrening på Eidskog aktiv pga sykdom og at vi ansatte er bortreist på konferanse.
Ta en god økt selv, så er vi tilbake neste uke😊👍

14/10/2025

Turdag i morra (onsdag)🌞
Spådd strålende sol i morra og vi tar turen til gapahuken ved Hesbølsjøen i det fine høstværet😊
Herfra blir det mulighet til å gå en tur langs Vekterveien.
Det blir fyrt opp i gapahuken, så mulighet til å grille hvis noen ønsker det etter endt tur👍
Oppmøte kl. 10.00 på Rådhuset Skotterud for felles avreise til Hesbølsjøen😊