18/03/2026
«Gjennom meditasjon trener du evnen til nærvær – en nøkkel til bedre helse og livskvalitet.»
Audun Myskja er lege og meditasjonslærer. Sammen med ektefelle Reidun Myskja har han opprettet studiet Meditasjonslærer, som er med på å løfte meditasjon til et vesentlig bidrag til samfunnet. Han har lært flere tusen mennesker å meditere, fra 1988 til idag, og har en unik oppfølging av menneskers erfaringer med meditasjon. Dette erfaringsmaterialet er samlet i boka Meditasjon - veien til deg selv, som har nådd mange. En leser omtalte boka som «en livsendrende opplevelse», en annen som «en bok jeg kommer til å vende tilbake til, igjen og igjen». Vi ønsker å gjøre «Meditasjon - veien til deg selv» tilgjengelig for flest mulig, og gir derfor et spesielt tilbud!
Boka gir deg en grundig og inspirerende innføring i meditasjonens første steg, helt inn til de dypeste stadiene, med fortellinger som illustrerer hva du kan oppnå. Alt fra stillinger og håndposisjoner, ulike former for meditasjon og hva meditasjon kan gi deg for å løse utfordringer og bygge helse. Samtidig er den lettlest og billedlig - «som å være i meditasjon!» sa en leser.
«Meditasjon - veien til deg selv» er hardcover, noe som gjør den perfekt som en gave.
Pris: 130kr
Førpris 429kr
Tilbudet varer til og med mandag 23. mars
Du kan lære deg å meditere. Audun Myskja viser deg hvordan! I flere år har han lært en lang rekke svært forskjellige mennesker, med ulik motivasjon og uli
