Solapsykologene

22/01/2025

Vi er utrolig glade for å ønske Giedre velkommen til vårt team 😊Giedre er utdannet psykologspesialist, og har spesialkompetanse innen blandt annet traumebehandling og EMDR. Velkommen til Giedre ⭐️

23/12/2024

God jul og godt nyttår fra oss i Solapsykologene og psykiaterene 🙏 Ta vare på deg seøv og hverandre. Vi er tilbake 6 JAN 2025 💫

23/12/2024

God jul og godt nyttår fra oss i Solapsykologene og psykiaterene 🫶🏻 Ta vare på deg selv og hverandre. Vi er tilbake 6 JAN 2025 💫

10/10/2024

Vi markerer verdensdagen for psykisk helse. Som flokkdyr, er vi skapt for connection - med oss selv og andre. Følelser, ønsker og behov er fasit på hvordan vi skal operere.

01/09/2024

Det foregår en interessant debatt om ADHD for tiden. Det påstås at behandlingen utføres halvhjertet.

Vi i Solapsykologene tilbyr en komplett pakke med utredning og medikamentell behandling for ADHD. Vi følger opp våre pasienter over lang tid, og gir oss ikke ved eventuell begrenset effekt av medisiner i starten. Psykologene i teamet hjelper til med følelsesregulering.

07/08/2024

Livet som småbarnsforeldre kan være stressende, og apper som egentlig er ment å lage livet lettere, kan bli en kilde til økt stress. NRK har laget en sak om dette og intervjuet vår kollega og psykolog Peter Strassegger. Les hele saken her:

«Alle» foreldre bruker Spond, men ikke alle liker appen. – Toppen av kaka er når 160 mann får melding om en glemt sokk i garderoben, sier småbarnsfar.

06/08/2024

«What is defenses? They are the ways we resist reality and our feelings in respons to it. When we use a defense to aviod reality, we cannot deal with reality effectively. If we avoid our feelings through self-critical thoughts, we become depressed. Defenses, our resistance to what is, create our symptoms and presenting problems» - Jon Frederickson -

03/08/2024

How to have a difficult conversation:
«After you have accessed and integrated your feelings. Prepare by asking whether this is a good time, and if not, if the person will let you know when is. Intention to eliminate barriers to closeness and to clear up misunderstandings.
1. What happened, facts («you spoke over me several times at the dinner party»)
2. This is how I felt (belitteled, angry). Then I was making it mean that you don’t value me. That you dont think what I have to say is important. I get the sence you are embarrassed of me. It was really painful to me, and I am starting to get angry abt it.
3. What need to feel better. I would really need in the future if you would be mindful to let me finish, and not to interrupt me.»
- Patricia Coughlin -

26/07/2024

Tidligere i sommer ble vår gode kollega Susana intervjuet av Solabladet. Hun jobber både direkte med barn og unge for å øke evnen til å kunne identifisere og regulere symptomer på angst. I tillegg, er hun opptatt av å trygge foreldre i å kunne hjelpe barna sine. Ta gjerne kontakt for mer informasjon om behandlingstilbudet.

20/07/2024

«No man is more unhappy, than he who never faces adversity. For he is not permitted to prove himself» - Seneca

18/07/2024

«Why would you go through life to not aim for exactly what you want? This life isn’t a dress rehearsal, it’s not a practice or a training session, it’s the real thing» - Arnold Schwarzenegger

31/05/2024

Gratulerer til vår gode kollega og psykiater, Petros Drosos, med PhD-disputasen og doktorgraden i dag om medisinsk behandling av schizofreni! Imponerende! Vi er stolte av deg!! 👏👏👏🎉🥇