Ninatomtcarlsen.no

19/08/2025

🙏💙

This piece is dedicated to my mum and my dad. I visited them together with my older son right between Christmas and New Years and was gifted with a beautiful...

05/08/2025

29/07/2025

Klinikkmusikk💚🌿

Beautiful relaxing music by Soothing Relaxation ("Autumn Colors ★74") in a 6 hours long extended version. This instrumental music features a piano, guitar an...

20/07/2025

USA og Israel har nå avvist WHOs endringer til Det internasjonale helsereglementet (IHR). Fristen for Norge var lørdag 19. juli 2025. Les pressemeldingen fra Kennedy her. Susanne Heart. 18. juli, 2…

08/05/2025

Visste du dette om barnevaksiner?

20/01/2025

Anbefaler å se denne!

Hva er det som gjør ultraprosessert mat så uimotståelig? Matindustriens hemmeligheter avsløres av Chris van Tulleken.

14/01/2025

DADLER er ekstra næringsrike!!! 😊🌱🌱🌱
En av grunnene til at dadler er så høyt ansett er på grunn av deres rike næringsinnhold. De er en utmerket kilde til flere viktige næringsstoffer, inkludert:

Magnesium
Kalium
Kalsium
Mangan
Stryke
Fosfor
Vitamin A

I tillegg inneholder dadler en høy mengde naturlig fiber, som hjelper fordøyelsen og bidrar til å opprettholde en sunn tarm. De har også lite fett og gir moderate mengder protein, noe som gjør dem til et balansert valg for de som ønsker å forbedre kostholdet. En porsjon på 100 gram dadler inneholder omtrent 280 kalorier, så de gir mye energi for størrelsen.

Utover disse kjernenæringsstoffene er dadler rike på kraftige antioksidanter, inkludert flavonoider, karotenoider og fenolsyre. Disse forbindelsene bidrar til å beskytte kroppen mot betennelser og oksidativt stress, som kan redusere risikoen for kroniske sykdommer.

Naturlig energiboost for en aktiv livsstil!😊