Son helse - medisinsk og kundalini yoga ved Tone Vibeke Holti

24/09/2023

Tiden kommer og tiden går,
nå er det høsten som rår.
Bakken kler seg i gult og i rødt,
skinner for oss før det blir dødt.
Høsten er vakker og vemodig,
varsler oss om det som kommer
-snø og vinterstormer. 🍂🍁
Foto: Jensen

17/09/2023

Fredag 29.09.23 kl.19:00-20-00 inviterer jeg deg på fullmånemeditasjon med gong og krystallboller.
September måned er kjent for å høste hva vi har sådd i løpet av vår og sommer og vi kan også høste og lande egne planer, prosjekter og ideer ved denne fullmånen. Høstjevn er også noe vi passerer de nærmeste dagene og da er natt og dag like lange og vi går i mot senhøst og vinter.
Når jeg gonger skal du kun ligge på matten og ta i mot vibrasjonene fra gongene og bollene, og de fi… Se mer

27/08/2023

Jeg vil bare informere om at jeg er så heldig at jeg har fått flyttet lokale til Stenløkka 30, sammen med Son fysikalske. Dette kurset er allerede fullt pga stor interesse for mediyoga.

Med stor glede og takknemlighet starter jeg igjen opp med medisinsk yoga, mediyoga i Son.
Kurset starter mandag 28.08.23 kl 19:00 og varer i 10 uker.
Mediyoga er en rolig og nærende yogapraksis som de fleste kan gjøre, og vi kan også bruke stol i timene. Den bringer oss nærmere inn i oss selv og kan hjelpe oss og åpne nye dører (fysisk og mentalt) på flere plan.
Fokuset disse ukene vil være lymfesystem og immunsystemet.
Noen av timene vil også innebære en massasje som vi gjør på oss selv før yogapraksisen starter.
Timene vil også inneholde ulike meditasjoner, samt noen ganger gong og krystallboller.
Det er kun 10 plasser så påmeldingen må være bindende.
Sted: Stenløkka 30, ved Son Fysikalske (Bo og servicesenter, 3 etg). Det er også heis opp til salen og toalett like ved lokalet og gode parkeringsmuligheter.
Ønsker du å være med så ta kontakt med meg her via p.m eller via sms: 45020008.
Jeg ønsker gamle og nye kunder 🧡 lig velkommen.
Satnam 🙏☯️

26/08/2023

FULLT PÅ FULLMÅNE MEDITASJONEN 31.08
Visste du at vi i august 2023 hadde 2 fullmåner og begge to er supermåner? Når vi har supermåne så er månen nærmere jorden enn ved vanlig fullmåne.
På den siste dagen i august 31.08 har vi supermåne nummer to og noen kaller også denne superfullmånen for super blå måne. Det er også den siste superfullmånen vi har i dette året.
Jeg ønsker å invitere deg med på en liten fullmånemeditasjon med gonger og krystallboller torsdag 31.08 kl.19:00. Du skal ikke gjøre noe annet enn å ligge godt på matten og ta i mot vibrasjonene og lydene fra de vakre instrumentene. Det heter at gongens vibrasjoner selv vet veien inn til deg og det kan være på det fysiske, mentale eller emosjonelle plan.
Månen i seg selv har også egenskaper som mange av oss påvirkes av og jeg har fått flere tilbakemeldinger på at folk sover bedre etter en fullmåne meditasjon, da det viser seg at mange påvirkes av månen når det gjelder bl.a søvn. Jeg har også fått tilbakemeldinger på at folk har opplevd at smerter har sluppet etter en gongmeditasjon. Noen kan oppleve at man slipper eller fullfører noe ved fullmåne, det kan være alt fra en tanke, ide til et prosjekt.
Sted: Stenløkka 30, 1555 Son, 3 etg. Det er godt med parkeringsplasser på stedet.
Innvestering: kr 200,- gjerne vips. Det er bindende påmelding da lokalet er lite og jeg kan ha max 10 personer.
Påmelding: 45020008, eller p.m via siden her.
Du er varmt velkommen og jeg ser frem til å spille for deg.
Namaste 🙏👋🌚🌕✨☯️🕉

01/08/2023

I kveld ønsker jeg å hilse fullmånen velkommen med en gong meditasjon i min hage kl 19.30.
Denne fullmånen er også super fullmåne som betyr at månen er nærmere jorden enn vanlig.

Det er meldt bra vær og du er hjertelig velkommen til å være med å skape litt ekstra magi. Ved siden av gongene bruker jeg krystallboller m.m. Jeg har matter og tepper, men ta gjerne med en egen sovepose eller teppe for å legge rundt deg for å holde deg god og varm.

Pris kr 200,- for 1 time.
Påmelding: 45 02 00 08.
Sted: Rogneveien 12, 1555 Son
🌝🌠🌟🌌

06/04/2023

Jeg ønsker alle sammen en riktig GOD påske.

31/12/2022

Jeg ønsker alle sammen et Godt, Nytt og Friskt år.
Det er 10 år siden jeg ikke har planlagt ett nytt yogakurs for januar, men det vil komme, når alt er på plass.

Sporene av morgendagen ligger gjemt i øyeblikket.
(Beate Grimsrud).

23/12/2022

Når julefreden senker seg over landet,
sender jeg en julehilsen fra vannet.
Ønsket er i år som i fjor
-gledelig jul og fred på jord.

Vi vet lite om året som kommer
bortsett fra ny vår og sommer.
Ta vare på hverandre og gjør dagene gode,
måtte kjærligheten og freden råde.
Foto:@ villamerete_foto

06/12/2022

Førjuls stemning utenfor yogalokalet i kveld.

05/12/2022

Reklame for kommende arrangement,
Kanskje noe å gi til hverandre i førjulspresang?

Workshop i Tantrisk massasje Dette er en workshop for deg som ønsker å få et et innblikk, en erfaring og lære litt mer om den tantriske massasjen. Du kan komme som singel eller dere kan komme som par, kjærester eller venner. Er du singel vil du massere sammen med en annen singel, er dere par ma...

05/12/2022

Fortsatt ledige plasser. 🌝🌕

ÅRETS SISTE FULLMÅNE MEDITASJON.
Fredag 09.12.22 kl.19.00 inviterer jeg deg med til årets siste fullmåne meditasjon med gong og krystallboller.
Gi deg selv en liten pause fra førjulsdagenes mas og kjas og la meg spille for deg.
Du skal ikke gjøre noe annet enn å la vibrasjonene fra gongene og bollene omfavne deg mens du ligger trygt og godt på yogamatten.
Veldig mange kjenner at etter ett gongbad så slipper både stress/mentalt stress, smerter og man kan oppleve bedre søvn. Gongens vibrasjoner vet selv hvor den skal finne veien til deg og hvor den skal jobbe.
Tiden rundt fullmåne er en flott mulighet til å se på noe i livet ditt som du kanskje ønsker å endre, fullbyrde eller avslutte.
Det er tid for å jorde kropp og sinn, og for å lande mer inn i kroppen (og få litt julepause i toppen).
Tid: kl. 19:00-20:00.
Sted: Soon Energy Center, Båthavna i Son, Kolåsveien 30, 1555 Son.
Pris: kr 250,-, gjerne vips.
Påmelding direkte til meg på sms 45 02 00 08 eller p.m.
Jeg ønsker deg varmt velkommen.