SJ Ernæring

SJ Ernæring Jeg tilbyr foredrag innen ernæring. Ernæringsfysiolog

Det gir meg ny drivkraft hver gang jeg holder foredrag !! I ettermiddag var det akkurat slik. Var så heldig å få foreles...
17/06/2025

Det gir meg ny drivkraft hver gang jeg holder foredrag !!

I ettermiddag var det akkurat slik.
Var så heldig å få forelese om generell ernæring og irritabel tarmsyndrom (IBS) til en flott gjeng.

Aktuelt for tiden.Se opptak av seminaret som var 4 juni 2025 på Helsedirektoratet sine nettsider.
13/06/2025

Aktuelt for tiden.

Se opptak av seminaret som var 4 juni 2025 på Helsedirektoratet sine nettsider.

De nye kostholdsrådene er kommet.Anbefales å ta en titt 🙂
25/08/2024

De nye kostholdsrådene er kommet.
Anbefales å ta en titt 🙂

16/02/2024

Magnhild Uglehus (92) får servering av matvertar i omsorgsbustaden der ho bur. Det kan mellom anna gje betre tid for dei tilsette og mindre matsvinn.

19/01/2024

Det er noe du bør vite om maltodekstrin. For nå finner du det «overalt».

Maltodekstrin har egenskaper som er nyttige for produsentene. De deles i to hovedgrupper: det gir smaksopplevelse og/eller volum. Produktet blir mer lønnsomt - fordi du betaler kjøttpris for tilsatt vann eller fordi du kjøper deres produkt fremfor et annet. Maltodekstrin er en sikker indikator for ultraprosessering.

Men stoffets egenskaper er ikke nyttig for deg. Det forstyrrer det biologiske forsvaret mot skadelige mikrober i fordøyelsen. Det tilrettelegger for vekst av sykdomsfremkallende bakterier og dermed inflammasjon i tarmen. Dette er vist i flere dyrestudier og i én modell av human mikrobiota.

Hvorfor skriver jeg om dette nå? Jo - flere produsenter har nylig tatt i bruk maltodekstrin i matvarer som tidligere ikke har hatt dem.

En av disse er Gilde – som eies av Nortura, bøndenes eget samvirke. Nå finnes stoffet blant annet i bacon og i kokt og hermetisk skinke. Jeg har fått bekreftet fra både Gildes kundeservice og følgere at de har endret resepter og tilsatt maltodekstrin i 2023.

Hvorfor pepper til Gilde, når drøssevis av produkter inneholder maltodekstrin? Jo – fordi de har INTRODUSERT stoffet nylig til tross for økt bevissthet på stoffer som påvirker tarmen negativt. Maltodekstrin blir nå brukt for å erstatte karragenan, men har også - som nytt profittøkende tiltak - blitt tilsatt råvare, som svineknoke. Det krever negativ oppmerksomhet.

Gilde har egne mattrygghetsansatte. De skal passe på at maten ikke skader forbrukeren. Man kan vi stole på at mattryggheten er ivaretatt, når deres mattrygghetsansatte åpenbart ikke er i stand til å gjøre grunnleggende søk etter ny forskning?

Selv studenter med bachelorgrad i ernæring går ut med mer avansert kompetanse på litteratursøk enn det som skal til for å finne de relevante artiklene.

Eller kanskje fant de dem, men ble ikke hørt? Handlet det kun om å få stilnet forbrukeropprøret mot karragenan - uten verdier til grunn? Gildes 4 kjerneverdier er disse: driftige, nyskapende, pålitelig og omtenksom. Hvor dypt stikker disse verdiene, egentlig?

Forbrukeropprøret er ikke over. Det har så vidt begynt.

23/02/2022

Vil kunne gå fjelltur uten å ringe ambulansen

10/02/2022

Det Per Fugelli sa! 👇

På torsdag er det dags for ny runde med forelesning i diabetes type 2 ved lærings- og mestringssenteret på Stokmarknes s...
16/03/2021

På torsdag er det dags for ny runde med forelesning i diabetes type 2 ved lærings- og mestringssenteret på Stokmarknes sykehus.
Jeg bruker mye bilder/illustrasjoner i mine prestasjoner for å skape engasjement.

På dette bildet inneholder melkesjokoladen like mange kalorier som all frukt og bær.
Så er spørsmålet: Hva velger du å spise?
Frister det med melkesjokoladen som inneholder mye tilsatt sukker, fett, derav mettet fett? Eller går du for frukt og bær som inneholder naturlig fruktsukker, kostfiber, vitaminer og mineraler? 🤓

I morgen skal jeg forelese i anbefalt kosthold ved diabetes type 2 ved lærings og mestringssenteret på Stokmarknes sykeh...
27/10/2020

I morgen skal jeg forelese i anbefalt kosthold ved diabetes type 2 ved lærings og mestringssenteret på Stokmarknes sykehus. 😊

Dyktige fagfolk ved frisklivssentralen i Harstad kommune ☀️
02/05/2020

Dyktige fagfolk ved frisklivssentralen i Harstad kommune ☀️

Da Frisklivssentralen i Harstad stengte på grunn av korona-smitten, måtte de tenke nytt og inviterte til trening – på Facebook.

16/08/2019

Gravide og kvinner som planlegger å bli gravide bør unngå inntak av ingefærshots og kosttilskudd med ingefær, advarer Mattilsynet. Bakgrunnen er dyreforsøk som

Gratulerer med dagen 🇧🇻
17/05/2019

Gratulerer med dagen 🇧🇻

Adresse

Sortland
8402

Telefon

+4797075537

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når SJ Ernæring legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til SJ Ernæring:

Del