Hva er åpningstidene?

Onsdag 15:00 - 21:00 Torsdag 10:00 - 17:00

Vår Helse

Hjem
Norge
Steinkjer
Vår Helse

Gratis gruppe for deg som bor langt unna Sparbu og trenger hjelp fra meg som Ki-terapeut til å forbedre helsa di. Hei, jeg er Vår.

Også for deg som allerede er kunde, men gjerne vil ha mer informasjon om urteproduktene. Så hyggelig at du stikker innom sida mi. For deg som ikke vet hvem jeg er så er jeg «massasjedama» på Sparbu. Jeg var lærer i 20 år før jeg tok utdanning innen massasje og urter og startet for meg selv in2007. Jeg liker å hjelpe folk med stramme muskler og til å få ei bedre helse. Kroppen ordner opp mye selv, men trenger bare litt hjelp på veien. Velkommen til Massasje, urter, Aquamassage
- TCM Aromatisk Fysiopati (dyptgående massasje og tilpasset den enkeltes behov).
- Aquamassage, vannmassasje med klærne på, uten å bli våt.Smertelindring eller avspenning.
- To Gecco solarium.
- Salg av Herba Plus urter basert på kinesisk medisin og Aloe Vera produkter fra Forever Living.

18/09/2025

Det varmer mer enn du tror når man får slike tilbakemeldinger.
Jeg elsker jobben min og er glad for å bidra til en bedre helse.

18/09/2025

De små tingene i hverdagen opptar meg mer og mer.
En kaffeprat, en sykkeltur, en sopptur, plukke egg med barnebarn, se på insekt under steiner, bare være tilstede....
Hvilke små ting opptar deg?

17/09/2025

Lytt til de små tegn, kroppen sier i fra!

17/09/2025

Daglig får vi høre at vi bør spise mer fisk.
Makrell, laks og kveite er eksempler på fet fisk.
Det er ikke lett å få i seg nok.
Vi spiser for lite Omega 3 i forhold til Omega 6 og det skapes betennelser i kroppen.
Jeg vil vise deg det Omegatilskuddet jeg tar og som jeg selger både på klinikken og gjennom nettbutikken.
Les mer ved å gå til denne linken https://varhelse.no/2022/01/25/vi-spiser-pa-oss-betennelser/

16/09/2025

Ingefær er veldig mye brukt om dagen. Tenk bare på sushi og annen asiatisk mat. Hva med ingefær blandet med sitron som en shot om morgenen?

Oljen av ingefær har en varm, krydret og sensuell aroma. Jeg bruker den i massasje-behandlingene ved muskelverk, reumatisme og ved dårlig blodsirkulasjon.

Jeg blander den ofte med sitrus og neroli.

Rensekuren jeg har på Vår Helse har ingefær som en komponent. Her renser den blod og ledd.

Ingefær har veldig mange gode virkninger på veldig mange problemer, tenk at denne rota har overlevd i så mange tusener år og fortsatt blir satt pris på, verden rundt!

Tips til hjemmebruk:
-brukes ved reisesyke og kvalme
-skjerper konsentrasjonen
-fin for kalde hender og føtter
-til inhalering ved betennelser i åndedrettsorganene
-slimløsende
-egner seg godt i badevannet

Kontraindikasjoner: kan være hudirriterende og bør ikke brukes i sol.

16/09/2025

“Det går sikkert over etterhvert”, tenker vi og putter innpå noe smertestillende.
Vent til du MÅ ha de.
Jeg foreslår heller forebygging!

Smerte går kanskje over litt, men du har jo ikke gjort noe med den underliggende grunnen, så smerten kommer tilbake.
Stresset blir ikke borte på magisk vis, men gir heller muskelspenninger.

Massasje kan løse opp dissse spenningene og fjerne smertene.
Massasje får deg til å stresse ned og gir deg energi så du kan føle deg som et nytt menneske.

15/09/2025

Eteriske oljer med ulike virkninger. Uansett årstid, så får du varm oljemassasje. Er det din tur nå? Har du behov for litt egentid eller har du stramme muskler som trenger oppmykning? Her får du dyptgående massasje eller mer avspennede behandling.
Enkel bestillingsløsning fra hjemmesiden eller direkte fra http://varhelse.no/bestill der du ser ledige timer. Langåpent på tirsdager.
Velkommen til deg!

15/09/2025

Er det din tur denne uka? Se ledige timer på varhelse.no/bestill

15/09/2025

Den beste gaven jeg har fått noe gang er denne el-sykkelen. Nå brukes bilen enda mindre, jeg kan suse avgårde bare for å kjøpe ei korg med jordbær.Før så kjørte vi bil på lørdagsmorgen for å kjøpe avis, nå sykler vi. Det jeg vil fram til her er at det har blitt lettere med hverdagsaktiviteten.
Trening er en ting, men alle disse små gjøremålene i løpet av dagen teller de også.
Du har kanskje ei klokke som varsler når du har vært i ro mer enn en time? Jeg har det. Heldigvis er det ikke ofte jeg får slike beskjeder.
Jeg skal slutte med å legge i fra meg ting i loftstrappa. Jeg venter til jeg skal opp trappa. Det er jo bare å sprette opp trappa med en gang. Nok en hverdagsaktivitet!
Har du noen hverdagsaktiviteter du bruker?

13/09/2025

Livet er herlig! Vi må finne noe godt å se på, noe godt å gjøre. Noe som passer oss selv, ikke nødvendigvis passer andre.
Her tenker jeg faktisk så konkret at dette er meg som sitter i husken og ser opp i skyene og føler jeg svever. Lykken er å gynge sammen med barnebarna.
I skrivende stund sitter jeg i fred og ro på verandaen en sommermorgen.
Kanskje uværsdager må til for å sette pris på godværsdagene.
Kanskje på vi oppleve sorg og tap for å verdsette liv og helse.

Mange av mine kunder kommer og er fortvilet over sin egen situasjon. Det skal ofte ikke så mye til før de ser lysere på situasjonen. Å se helhetlig på kropp og sinn er viktig. Alt henger sammen. Noen aha-opplevelser blir det og det er insirerende for både meg og pasient/klient/kunde.

Som Ki-terapeut i over ti år, har jeg brukt flere av disse urteproduktene selv og kundene mine har vært veldig fornøyde med veiledningen min og med hva urtene har hjulpet de med.
Denne gangen vil jeg tipse om Sybas fordi mange har for mye syre i kroppen. Sybas fjerner tungmetaller og regulerer syre og base.
Les gjerne om de andre produktene inne i butikken også. https://varhelse.no/produkt/sybas/

Adresse

Sagmestervegen 2b
Steinkjer
7710

Åpningstider

Onsdag	15:00 - 21:00
Torsdag	10:00 - 17:00

Telefon

+4799327496

Nettsted

https://varhelse.no/butikk

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vår Helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Vår Helse:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Steinkjer?

Del

Type

Massasjetjenester