Bjørg Krogstad Tankefeltterapeut

15/12/2025

Takk for at du er en av dem som har engasjert seg mest denne uken og for å ha kommet på min liste over ukentlig engasjement! 🎉

Siv Annie Botngård, Astrid Johanne Heggvold, Brit Anbjørg Galguften

12/12/2025

✨ Workshop: MediYoga, Meditasjon & Mindfulness – en formiddag for ro, kraft og klarhet ✨

Lørdag 24. januar kl. 10–13 hos Mova MOVA Bjørkelangen

Har du lyst på mer ro, bedre balanse og teknikker du faktisk kan bruke i hverdagen – helt uten kompliserte systemer? Da er denne workshopen for deg.
I løpet av tre timer får du en introduksjon til MediYoga, guidet meditasjon og mindfulness på en måte som er enkel, praktisk og umiddelbart nyttig. Målet er at du etter kurset skal kunne bruke meditasjon og mindfulness i hverdagen for å skape mer energi, mindre stress og et klarere hode.

🌿 Hvem møter du?
Bjørg Krogstad
Sykepleier med videreutdanning innen psykisk helse og psykoser, tidligere leder for psykiatritjenesten, spesialutdannet innen Tankefeltterapi (TFT), coaching og NLP. Hun er lærer/terapeut i MediYoga og Yoga Nidra, og instruktør i mindfulness.
I 17 år har Bjørg jobbet som privat terapeut, kursleder og foredragsholder – og hun brenner for å hjelpe mennesker å bryte gamle mønstre og skape et godt liv.
Morten Krogstad
Sertifisert mentaltrener og mindfulness-/meditasjonslærer. Morten jobber med selvledelse, stressmestring og indre dialog, og brenner for å gjøre mindfulness konkret og tilgjengelig for alle.
Sammen holder vi en workshop full av ro, varme og praktiske verktøy.

🌟 Dette får du denne formiddagen:
• MediYoga for ro og balanse
• Guidet meditasjon og avspenning
• Mindfulness-teknikker du kan bruke hvor som helst
• Enkle verktøy for å starte eller styrke din daglige praksis
• En trygg, god atmosfære – perfekt for både nybegynnere og erfarne

🗓️ Praktisk informasjon:
📍 Sted: Mova Bjørkelangen
📅 Dato: Lørdag 24. januar
⏰ Tid: 10:00–13:00
💰 Pris: 400 kr

Påmelding: Send meg en melding eller mail krogstadmorten@gmail.com.
Betaling skjer via Vipps ved påmelding. Vippsnummeret får du når du når du har fått bekreftet plass.
OBS!
Kun 20 plasser.

Dette blir en fin og nær workshop for deg som ønsker mer indre ro, bedre fokus og gode verktøy for en mer balansert hverdag. 🌿
Meld deg på – vi gleder oss til å møte deg!

11/12/2025

Med Laurgårdseter Fjellstue – Jeg har en streak! Jeg har vært topptilhenger i 5 måneder på rad. 🎉

11/12/2025

Med MediYoga Norge – Jeg har en streak! Jeg har vært topptilhenger i 5 måneder på rad. 🎉

11/12/2025

MEDIYOGA OG YOGA NIDRA PÅ ENERGILOFTET PÅ STØREN

ROMJULSYOGA tirsdag 30.12., 12-14 🎄🤶🏻
Vipps kr 275,- til 41556803 så er plassen din.

Desember kan være en travel måned, med mange gjøremål og forventninger. Stress, stress, stress….. må, burde, skulle…. Kanskje mister vi kontakten med oss selv, pusten, kroppen - vi lengter etter ro.

I jula blir det roligere, vi får tid til å kjenne etter: «HVORDAN HAR JEG DET EGENTLIG?»

Jeg tilbyr to nydelige timer i romjula med yoga, der du kan lande, kjenne på ro og velvære. Fornyet energi.

En myk og fin avslutning på året -25, forberedelse på det nye året -26.

Nytt kurs i MediYoga og Yoga Nidra starter på Energiloftet mandag 5.1., 18-20, 6 ganger fram til vinterferien. Pris: kr 1650,-.
Påmelding: Bjørg 41556803

Hvorfor MediYoga og Yoga Nidra? DET VIRKER!

07/12/2025