Kystklinikken Stathelle

31/12/2025

Kystklinikken ønsker alle et riktig godt nytt år 🎉🤩

16/12/2025

Hva med å kjøpe et gavekort til en som har alt? 🎁

Her hos oss på Kystklinikken kan du kjøpe gavekort på alle våre behandlinger.

Vi har:
* Kiropraktor
* Akupunktør
* Fotterapeut
* Fysioterapeut

Eller hva med å kjøpe et gavekort på massasje?

Sekretær Kate er på plass for salg av gavekort:
Onsdag 17.12 fra kl.08.00 - 13.00
Fredag 19.12 fra kl. 08.00 - 13.00
Mandag 22.12 fra kl. 08.00 - 13.00
Tirsdag 23.12 fra kl. 10.00 - 15.00


Vi ønsker alle en riktig god jul 🎅🎄

08/12/2025

Juleforberedelser som bindevevsterapi 🎄🧘‍♀️

Høres det rart ut? La meg forklare.

Hvorfor klarer vi stadig mindre? 🤔 Hvorfor kunne vi før bøye oss ned og ta i gulvet med hendene, mens det i dag er en bragd å nå ned til knærne?

Stillesittende arbeid, gjentakende bevegelser – høres det kjent ut?💻

I hverdagen bruker vi sjelden hele bevegelsesregisteret vårt. Vi stivner i én og samme posisjon, som om noen har trykket på pauseknappen. Dette gjør at bindevevet vårt kleber seg sammen og strammer seg fra innsiden.

Det viktigste bindevevet som påvirker bevegeligheten, er den såkalte fascialinjen, som går gjennom hele kroppen – fra foten til hodet. Når dette vevet blir for stramt, begrenser det bevegeligheten vår, skaper en følelse av stivhet og forstyrrer funksjonen til andre deler av kroppen som ligger langs samme linje.

Bindevevet trenger stimulering. Variert bevegelse hjelper til med å regulere bindevevets funksjon. 🤸‍♂️

Juleforberedelser tar tid. Man har ikke alltid overskudd til å trene – det forstår jeg godt. Men alle oppgavene vi skal gjennom: rengjøring, matlaging, pynting – det er også fysisk aktivitet!💪

Så i år, prøv å se juleforberedelsene som terapi. Beveg deg, løft, bøy deg – men gjør det med bevissthet og utnytt tiden til det fulle.

Lykke til!🎅🌟

01/12/2025

🎄 Desember er en tid hvor vi alle blir mer opptatte enn vanlig. Julevask, handling og alt vi skal rekke skaper ikke bare stress i hodet, men også en utfordring for kroppen.

Likevel kan vi prøve å finne små øyeblikk for kroppen og helsen vår. Det kan være 5–10 minutter om dagen, eller sporadiske øvelser og bevegelser når vi får et lite pusterom.

Husk at kroppen vår er en kompleks mekanisme som tjener oss hver dag – bygget av mange strukturer, blant annet fascia, som spiller en stor rolle når vi lever i stress og høyt tempo.

✨ Hvordan ta vare på den?

✅ Start med å sakke litt ned og gi deg selv noen minutter med hvile. Et kort øyeblikk med avspenning kan gjøre underverker.

✅ Det er veldig viktig å holde seg godt hydrert, så regelmessig vanninntak er anbefalt.

✅ Og det viktigste, etter min mening, er bevegelse – ikke den hektiske førjulsgaloppen, men den rolige, myke bevegelsen du gjør når du faktisk har et øyeblikk for deg selv.

05/11/2025

Til søndag 09.11 er det farsdag 💙
Vårt gavetips er å booke en time for far til massasje eller fotterapi 💙 God farsdag til alle fedre 💙

For booking av time se:
www.kystklinikken.no

06/10/2025

Hurra hurra hurra 🎉 Kiropraktor Beate er smått tilbake fra mammapermisjon og har åpnet kalenderen sin noen dager i oktober 👏 Se ledige timer i morgen og resten av oktober på www.kystklinikken.no 👍

07/07/2025

Denne blide og fantastisk dyktige gjengen på Kystklinikken Stathelle er et herlig team sammensatt av personer med bredde og dybde på ulike områder - innen muskel- og skjelettområdet, fertilitet og fothelse. 🙌

Fra venstre:

💪 Fysioterapeut Jakub | 📍 Akupunktør Kristine Finkenhagen |🦶Fotterapeut Martine Oland | 🩻 kiropraktor Beate Søvde ( som nå går ut i fødselspermisjon 👶) | 🖥️ Adm. sekretær Kate Nyland

Les mer her 👇
https://www.ta.no/vis/annonse/alti-brotorvet-sommermagasin-2025/din-stottespiller-for-optimal-helse-og-velvere/

04/07/2025

Vi ønsker dere alle en riktig god sommer og ferie fra alle oss på Kystklinikken 🍓🌞🏖🌻

Flere av våre terapeuter er tilstede i sommer, men vi kommer til å ha redusert bemanning på tlf. og i skranken i uke 28-31.

Kiropraktor Beate tar seg en liten, men velfortjent fødselspermisjon og er etter planen tilbake i oktober 👶🍼

Men du kan se ledige timer hos fotterapeut Martine, fysioterapeut Jakub og akupunktør Kristine på
www.kystklinikken.no

God sommer 🌞

15/05/2025

Da har vi fått påfyll av de deilige fotkremene fra Camillen. De koster kr. 249,-

Vi har også Bambus-sokker til kr. 95,- pr. par.

Ta turen innom klinikken 👍

13/05/2025

Trenger føttene dine litt omsorg og stell? Ta turen til vår fotterapeut Martine 🦶

Se ledige timer på www.kystklinikken.no eller ring oss på tlf. 406 46 750 👍

Call now to connect with business.