Fysioterapeut Einar Fagerheim

30/10/2022

30/11/2021

Gi deg selv en førjulsgave: Bestill en time med klassisk massasje - bare for velvære:

timanilærer Fysioterapeut Jeg lærer deg å bruke musklene på en smart måte, slik at du sparer krefter i hverdagen Fysiohjørnet – Einar Fagerheim – fysioterapeut og timanilærer Bestill time Einar Fagerheim Jeg driver en liten hjemmepraksis som fysioterapeut (uten offentlig avtale) og lærer...

05/09/2020

11/08/2020

Det er i tider som dette at du virkelig fortjener en time med klassisk massasje. Pris: kr. 400,- for 60 minutter.

Bestill time her:
https://einarfagerheim.no

11/08/2020

www.einarfagerheim.no

timanilærer Fysioterapeut Jeg lærer deg å bruke musklene på en smart måte, slik at du sparer krefter i hverdagen Fysiohjørnet – Einar Fagerheim – fysioterapeut og timanilærer Bestill time Einar Fagerheim Jeg driver en liten hjemmepraksis som fysioterapeut (uten offentlig avtale) og lærer...

07/05/2020

07/05/2020

26/11/2019

Hør hvordan Leif Ove Andsnes har nytte av Timani.

12/08/2019

As we are preparing for the deadline of the Nordic Timani Certification course on the 1st of September (see link in bio), these wonderful Timani Teachers are graduating from their 3 - year study at the institute. It’s been an absolute pleasure to have you in the course!!❤️

If you are wondering about applying for the upcoming class, maybe you’ll be inspired by what Lene Myhre Strand (picture back right), saxophone player in the Norwegian Navy Band in Bergen had to say about what it’s given her to do the course these last years:

«The Timani certification has provided me with tools that are highly necessary in my life as a performing musician. Knowledge about the body and how it can be used in the best possible way when we play is important and useful information for me as a musician. It has a huge effect on breathing, sound production, control, flexibility, stability and coordination when I play. This is a bonus-tool that I have received in a grown up age, and that has given me a lot of inspiration to keep developing as a musician and human being.» Lene Myhre Strand, saxophone, Norwegian Navy Band in Bergen

02/08/2019

Litt om meg og min behandlingsfilosofi.

Jeg studerte fysioterapi tidlig på 80-tallet ved Fysioterapihøyskolen i Oslo. Denne skolen var sterkt inspirert av holistisk tilnærming. d.v.s at man så sammenheng mellom psyke og soma. På slutten av 90-tallet tok jeg et halvt års videreutdanning innen folkehelsevitenskap. I 20 års tid arbeidet jeg som fysioterapeut ved sykehus, institusjoner, i kommunehelsetjenesten og i privat praksis. Men rundt millenniumskiftet kom informasjonsteknologien for fullt inn i helsevesenet, og jeg tok 15 års pause fra fysioterapien for å jobbe med teknologi. i 2015 snubla jeg over en kroppsrelatert metodikk beregnet på musikere. Siden jeg er ihuga hobbygitarist (klassisk gitar), fant jeg denne metodikken såpass spennende at jeg bare måtte gjennopplive kropsnerden i meg og utdanne meg til timaniinstruktør.

Metodikken, som har navnet Timani, etter grunnleggeren, Tina Margareta Nilssen, tar utgangspunkt i nyeste viten innen anatomi og biomekanikk, og den går ut på å bruke et hundretals øvelser for å lære musikere en hensiktsmessig muskelkoordinasjon. Slik at de kan få ut mer musikk og samtidig forebygge belastningslidelser. Jeg oppdaga fort at, med små justeringer, kan metodikken også anvendes på ikke-musikere.

Jeg driver nå to paralelle praksiser. En som timaniinstruktør, og en som fysioterapeut. Jeg kombinerer gammel og ny kunskap.

Personer med følgende problemstillinger tror jeg kan få god hjelp hos meg:

- opplevelse av at kroppen ikke "er med på laget".
- følelse av stivhet ved bevegelser.
- kroniske smerter fra ledd og muskler.
- finner liten glede ved å bevege seg og mer eller mindre hater trening.

Øvelsene er av en slik art at de tar kort tid å gjøre,
krever ikke utstyr, og man kjenner ofte umiddelbart at "noe har skjedd i kroppen".

Om nødvendig bruker jeg dessuten manuelle teknikker - f.eks. massasje.

Håper dette kan være et bidrag til økt mangfold.
Velkommen til å prøve.