Bemindful.no mindfulness

06/04/2025

✨Privat Mindfulness Kurs – Finn Ro og Balanse 💛

Jeg tilbyr privat mindfulness kurs skreddersydd for deg!
Enten du er nybegynner eller ønsker å fordype deg i mindfulness, vil du få personlig veiledning og praktiske verktøy du kan bruke i din hverdag.
www.bemindful.no for mer info.

✅ Hva kurset innebærer:
En-til-en mindfulness kurs tilpasset dine behov.
Enkle, effektive mindfulness øvelser
Lær hvordan du reduserer stress og øker fokus
Praktiske øvelser og veiledning.
Personlig oppfølging og støtte

✅ Hvem det passer for:
Deg som ønsker mindre stress og mer tilstedeværelse.
Nybegynnere og erfarne som vil fordype seg i mindfulness.
Deg som ønsker personlig oppfølging.

✅ Detaljer:
📍 Sted: via Telefonen.
⏳ Varighet: 30 min eller 60 min
💰 Tilbuds pris: Kroner 280,- 30 min eller 550,- 60min
📅 Tidspunkt: Tirsdag og torsdag dagtid og kveldstid. Onsdag kveldstid.

✨Påmelding: Send meg en melding her på Facebook eller kontakt meg på sms eller e-post.
Mobil: 40058208
E-post: bemindful.no@gmail.com

Bli med og oppdag hvordan mindfulness kan gi deg mer ro, balanse og livskvalitet! 💛

Følg oss på
Youtube: https://www.youtube.com/.no-mindfulness

Gratis øvelser på nettsiden:
www.bemindful.no
og Facebook:
https://www.facebook.com/groups/532533605358571

29/09/2024

Trenger du en pause?

Bli med på gratis mindfulness🙂
https://www.bemindful.no/gratis-ovelser

Flere gratis mindfulness øvelser og avslappende musikk
https://www.youtube.com/.no-mindfulness

Prøv gratis mindfulness.
🌿 Slå av stresset: 15-minutters mindfulness-øvelse for umiddelbar avslapning og indre ro.

Ønsker du å gå mer i dybden med mindfulness så kan du bli med på mindfulness kurs, sjekk www.bemindful.no for mer info.

Denne mindfulness-økten er designet spesielt for å hjelpe deg med å roe ned og gjenopprette balansen i hektiske tider.
Enten du står overfor en travel dag på jobben, føler deg overveldet av ansvar, eller bare trenger et pusterom fra livets stress, så er denne økten perfekt for deg.
💖 Hvorfor være med:
Mindfulness er nøkkelen til indre ro og velvære.
Ta vare på deg selv og opplev fordelene av daglig mindfulness praksis.
Bli med oss for en kveld dedikert til ditt velvære! ✨
Vi er også på Instagram:
https://www.instagram.com/bemindful.no_mindfulness/
Følger du oss på Facebook vil du få med deg nye kurs, nye gratis øvelser, råd og tips.
https://www.facebook.com/Bemindful.no

23/09/2024

Viktig å ta seg en pause😊

Mindfulness, ro og avslapning, pusteøvelse, 13 min guidet øvelse, meditasjon, stress, morgen rutineHelbredende øvelse for Indre fred, Meditasjon, Konsentrasj...

01/05/2024

Guidet øvelse for ro og avslapning. 😊Bli med på en 12 min velfortjent pause.😊

Mindfulness, 12 minutt guidet avslappende øvelse, pause i hverdagen. Bli roligere på en enkel måte.Ønsker du å gå mer i dybden med mindfulness så kan du bli ...

27/04/2024

Er du stresset bli med å få ro i kroppen.🌿

Slå av stresset: 11-minutters mindfulness-øvelse for umiddelbar avslapning og indre ro. 🌿
Følg oss på Youtube for flere øvelser https://www.youtube.com/.no-mindfulness/videos

Ønsker du å gå mer i dybden med mindfulness så kan du bli med på mindfulness kurs, sjekk www.bemindful.no for mer info.🌿

Denne mindfulness-økt er designet spesielt for å hjelpe deg med å roe ned og gjenopprette balansen i hektiske tider. Enten du står overfor en travel dag på jobben, føler deg overveldet av ansvar, eller bare trenger et pusterom fra livets stress, så er denne økten perfekt for deg.🌿

🌿 Slå av stresset: 11-minutters mindfulness-øvelse for umiddelbar avslapning og indre ro. Ønsker du å gå mer i dybden med mindfulness så kan du bli med på m...

26/04/2024

Mindfulness øvelse 12 min, en kombinasjon av guidet øvelse og kun musikk. 😊
Følg oss på Youtube for flere øvelser https://www.youtube.com/.no-mindfulness/videos

Avslappende øvelse med mindfulness. Guidet øvelse i 2 minutter og 10 minutter musikk.

24/02/2024

For mer info og kurstilbud se nettsiden vår: www.bemindful.no

For gratis mindfulness øvelser bli medlem i FB gruppen vår:
https://www.facebook.com/groups/532533605358571

Følg oss på Instagram for gode råd:
https://www.instagram.com/bemindful.no_mindfulness/

Følg oss på Facebook: https://www.facebook.com/Bemindful.no

For gratis mindfulness øvelser se Youtube kanalen vår:
https://www.youtube.com/channel/UCZ93vAHuFvHH6ntH_3p0uKQ