House of Movement

Hjem
Norge
Stavanger
House of Movement

Hos House of Movement trener du for å bli sterkere, senke skuldrene og få mer energi. Vi har både

House of Movement er stedet for deg som setter pris på trening i små grupper og skreddersydde løsninger, trygg trening og god kvalitet. Vi gir deg arenaen, verktøyene og inspirasjonen du trenger for å holde kroppen sterk og frisk, skuldrene nede og energien oppe.

18/10/2025

Vi utvider teamet; Velkommen til Dagny Helene Holmslet Astad 🌟🤩🤸🏼

Dagny har Instruktørerfaring gjennom 35 år, og pt i 15 år! Hun har blant annet solid bakgrunn med Idrettsutdanning fra NIH og pt-utdanning.

Dagny underviser Pilates Matte, Bodybalance, Seniortrening, styrketrening, crosstraining, shape, puls mm.

Dagny er opptatt av at kunden skal få resultater og bli glad i trening, at alle skal bli sett og oppleve mestring og
få gode treningsrutiner uansett form/alder/skader.

Til å begynne med vil du møte Dagny på sterk og stødig tirsdager.

Velkommen til oss Dagny!

17/10/2025

Vi eeeelsker når folk er interesserte i å lære mer om hva man kan gjøre for å påvirke helsa positivt. Søvn er en vidunder-medisin og superkraf, her var vi bestemt mye å lære! Tusen takk Aleksander Andersen for at du kommer hit og deler din kunnskap!

Etter 3. år på rad; fortsatt en suksess, og fortsatt mange som trenger lære mer om dette. Så ny dato kommer 👍🏻

#

16/10/2025

Sterk fredag 💪🏻 den gode følelsen av å gå inn i helga ferdig trent ✔️
8.30 Boxing & styrke 🥊 Erik
12.00 Barre 🔥 Anette
16.00 Styrke 💪🏻 Bjørg

.hj

15/10/2025

Aleksander Andersen er blant Norges fremste eksperter på søvn, og kommer til oss 16. oktober. Til daglig jobber han ved i Oslo og hjelper mennesker til bedre søvn og hverdager. For tredje gang kommer han til oss og deler kunnskap, og sine beste tips om søvn med oss på House of Movement.

Link i bio eller timeplan eller under kurs

https://www.letsreg.com/no/event/temakveld_sovn_16102025

14/10/2025

Timeplan utvides, og vi gir deg mer bevegelse, sterkere kropp og bedre vaner 💪🏻🍂🤸🏼

Merk deg nyheter:
🤸🏼 Sterk & stødig tirsdager
💪🏻 Kettlebells & coffee onsdager 8.00
👍🏻 Fredager og søndager flere klasser med variasjon

Sikre dine favoritter for en høst og vinter med gode rutiner og påfyll av energi!

Link til booking i bio:

https://www.houseofmovement.no/timeplan-booking/

14/10/2025

STERK & STØDIG - vi utvider tilbudet💪🏻
Nå tirsdager 10.00 og torsdager 11.00. Les mer om tilbudet OG nice-price i link under.

Denne uka er det åpen klasse med drop in torsdag. Kurs starter uken etter. Ta gjerne med en venn.

https://www.houseofmovement.no/sterkogstodig/

13/10/2025

Reformer begynner kurs : lær deg grunnleggende øvelser og bli utfordret på styrke og bevegelighet. Perfekt for deg som er ønsker å lære deg treningsformen på en trygg måte under kyndig veiledning.

Booking under «kurs»

12/10/2025

Hvorfor får hele 1/3 av oss får for lite søvn? Hvordan påvirker søvnen helsa vår, og hvordan kan vi sove bedre?

Vi gjentar suksessen temakveld om søvn; anbefales ALLE aldre!

Aleksander Andresen er blant Norges fremste eksperter på tema søvn, og 16. oktober kommer han til oss i Stavanger fra

https://www.letsreg.com/no/event/temakveld_sovn_16102025

11/10/2025

Høstens kurs er åpnet for booking - sjekk link for ledige plasser 👇🏻

https://www.houseofmovement.no/timeplan-booking/

09/10/2025

POWER pilates - vi gjentar suksessen fra sist uke; få med det pilates med det lille ekstra fredag OG søndag!

POWER Pilates - en digg klasse hvor du får utforske klassiske og nye øvelser på arc, vekter, ball eller strikk💥

Åpent nivå - passer alle!

Med

Booking i timeplan! https://www.houseofmovement.no/timeplan-booking/

09/10/2025

STYRKE - liten gruppe og god oppfølging💪🏻
Nå har vi enda flere timer i uken å velge mellom; finn dine favoritter under «kurs».

Bli med på gøy og effektiv trening for hele kroppen! Du jobber deg gjennom ulike øvelser med fokus på styrke, balanse og får opp pulsen. Juster selv intensitet, alt etter ditt utgangspunkt. Timene er åpen for alle, også deg som ikke har trent tidligere og ønsker å komme i gang under kyndig veiledning.

Sikre deg god kontinuitet og book en eller flere dager i uka under «kurs»

https://www.houseofmovement.no/timeplan-booking/

Adresse

Klubbgata 5
Stavanger
4013

Nettsted

http://www.houseofmovement.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når House of Movement legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til House of Movement:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Stavanger?

Del

House of Movement

Med deilig og personlig atmosfære er dette det perfekte stedet for å nyte tiden du har satt av til deg selv! Her finner du høyt kvalifiserte trenere, som guider deg gjennom klasser etter pt med pilates, yoga og trening. Vi har blant byens beste behandlere innen helse og velvære. Vi kan med hånden på hjertet si at du garantert går herfra med den gode følelsen - og gleder deg til å komme tilbake igjen! Vår ønske er, at du skal ha en kropp som trives i bevegelse og er god å bo i! Grunder og eier av House of Movement er Anette Bonnez.

Velkommen!