Vikingklinikken

04/12/2025

Vinn to gratis PT timer for deg og en venn. Det vil bli trukket 3 heldige vinnere som annonseres onsdag 10.desember.

Følg stegene under for å være med i trekningen👇🏻
1️⃣: Følg og
2️⃣: Tag en venn og kommenter «Gull25🏆

Lykke til💫

01/12/2025

Seriemestere 2025🏆
Vi i Vikingklinikken er utrolig stolte av å være en del av støtteapparatet til Viking FK💙

For en reise det har vært – og for et eventyr vi får ta del i! Vi er imponerte over jobben som legges ned av hele klubben – både på og utenfor banen💙

Vi er oppriktig takknemlige for tilliten, og denne triumfen gir oss enda mer motivasjon til å videreutvikle det medisinske tilbudet og jobbe enda hardere for å gi spillerne best mulig oppfølging inn mot neste sesong 💪⚽️

11/10/2025

🤩👉 Ny fysisk trener på laget!

Tommy har nå startet hos oss på Vikingklinikken. Han er utdannet naprapat og har en bachelor i trenings-, helse- og prestasjonsfysiologi/idrettsvitenskap, i tillegg til å inneha UEFA C-lisens.

Tommy har bred erfaring fra idrettsmiljøet – blant annet som personlig trener hos Sportslabben og Sportsklinikken, fysisk trener for HamKam Akademiet, assisterende fysisk trener i Stabæk, samt medisinsk ansvarlig for IFK Stocksund i Sverige og F***g FK i Norge.

Han brenner for trening som kan hjelpe deg med å forebygge skader, bygge en sterk og robust kropp, og nå ditt fulle potensial – enten du er mosjonist, toppidrettsutøver eller bare ønsker en bedre hverdag.

📅 Oppstart: Tommy er på plass i slutten av oktober, men du kan allerede nå booke timer!

🔥 Åpningstilbud: Få 50 % rabatt på din første konsultasjonstime!
👉 Send koden “Stavanger” til:
✉️ tommy@vikingklinikken.no

📩 eller DM oss direkte her på

💡 Ønsker du time hos Tommy? Book via nettsiden vår eller ta kontakt i dag 👍

30/09/2025

🤩For en kjekk dag på Fibercup 2025! 🎉

Vikingklinikken var stolt medisinsk ansvarlig under turneringen, hvor våre terapeuter var til stede og hjalp spillere med akutte skader og behov på banen 🙌

I tillegg til mye fotballglede og god stemning, ble det samlet inn hele 800 000 kroner til Kreftomsorg Rogaland 💛

Vi er stolte over å få bidra i et arrangement som kombinerer idrett, fellesskap og støtte til en så viktig sak.

Vi gleder oss allerede til neste år🤩

05/09/2025

💪 Tren smart – finn balansen!

For å utvikle deg, enten du løper eller trener styrke, må du utfordre kroppen. Trener du for lett, skjer det ingen fremgang. Kroppen trenger rett og slett å bli pushet litt for å bli sterkere, raskere og mer utholdende.

Men – det finnes en grense. Pusher du for hardt, vil kroppen svare med smerte. Noen ganger med en gang, andre ganger kommer smerten senere. Overbelastning kan sette deg tilbake i stedet for å hjelpe deg fremover.

🎯Nøkkelen til fremgang
Nøkkelen er å finne en balanse: verken for lett eller for hardt. Når du treffer denne balansen, kan du trene kontinuerlig uten å bli skadet – og utviklingen kommer gradvis, men sikkert.

✅ Husk: Kontinuitet slår alt. Små, jevne steg gir mer enn korte, intense spurter som sliter kroppen ut.

💬 Trenger du hjelp?
Hos oss er alle velkomne – mosjonister, idrettsutøvere, barn og unge.
Book gjerne en time hos en av våre terapeuter på Vikingklinikken:
https://vikingklinikken.no/bestill-time-2/

27/06/2025

Return To Play🙌💫 Last ned vår veileder nå!

Skader er svært vanlig blant fotballspillere – uansett nivå. Med mange kamper og hyppige treningsøkter er risikoen for blant annet muskelstrekk og leddbåndsskader alltid til stede. Fotball er faktisk en av idrettene med høyest skadeforekomst, noe som understreker viktigheten av god skadeforebygging og riktig opptrening etter skade.

På våre nettsider (link i bio) kan du laste ned vår veileder📖

Denne veilederen er utviklet som et forslag til progresjon for å hjelpe utøvere, trenere eller foreldre for å gi en bedre forståelse om hva som kreves for å bli trygg og fysisk klar igjen etter en idrettsskade💪

05/01/2025

💫God nyhet i starten på 2025!💫

Vi har fra mandag 6. januar ny fysioterapeut på laget vårt🤩

Sander Kirketeig er fysioterapeut med mastergrad i idrettsfysioterapi. Han er nå klar på Vikingklinikken til å ta i mot deg som sliter med en skade eller plage. Med sin kompetanse kan han veilede deg til riktige tiltak og en god håndtering av disse.

Ta kontakt via e-post, telefon eller direkte i vår online booking på nettsiden🙌

Sander er også tilgjengelig for konsultasjoner via Idrettens Skadetelefon🏃‍♂️‍➡️🤕

08/10/2024

Fagtidsskriftet Fysioterapeuten har vært på besøk og laget en fin reportasje om hvordan vi jobber i det medisinske støtteapparatet i Viking!🙌🏼⚽️

- Fysioterapeuter har alltid helse i bakhodet, så det at vi styrer den fysiske treningen har gitt god effekt, sier fysioterapeut Halvard Grova. Han er fysisk trener og leder for det medisinske teamet i Viking forballklubb. Fysioterapeuten tok turen til Stavanger for å finne ut hva arbeidsdagen hans består i.

Foto: Alexander Larsen/Viking). https://www.fysioterapeuten.no/forebygging-fotball-fysioterapeut/styrer-viking-skuta-beint-i-havn/156388

30/03/2024

👉nytt medlem i teamet vårt på Vikingklinikken🤩

Hei!😊

Mitt navn er Nicole Tandrevold Næsheim og jeg er klinisk ernæringsfysiolog med videreutdanning i prestasjonsernæring.

Målet mitt er å hjelpe deg med å optimalisere kostholdet slik at du kan prestere på topp samtidig som du bevarer en god helse og matglede!

Ting jeg kan hjelpe til med:
* Optimalisering av kostholdet med tanke på prestasjon og helse
* Vitamin- og mineralmangler
* Mat før, under og etter trening
* Mat og drikke før og under konkurranse
* Tips ved dårlig matlyst
* REDs (bla manglende menstruasjon, tretthetsbrudd, lave testosteronnivåer, manglende treningsrespons og prestasjon med mer)
* Mage- og tarm problematikk (feks Irritabel tarm syndrom)
* Beregning av svetterate
* Ernæring ved rehabilitering av skader
* Utfordrende forhold til mat

Jeg har selv holdt på med svømming på nasjonalt nivå og konkurrert i crossfit og styrkeløft så jeg vet hvor viktig det er å kunne prestere maksimalt!

🗓️Timer kan allerede nå bestilles via vår online booking på hjemmesiden🗓️

25/02/2024

Treningsleir i Marbella med Viking FK 🏝️⚽️

Siste forberedelser hjemme på SR-Bank står for tur - Vikingklinikken leverer komplette medisinske tjenester til a-lag herrer, kvinner og akademi.

I tillegg til å være en tverrfaglig medisinsk klinikk åpen for ALLE 🤩

Fotograf📷 Alexander Larsen