27/09/2025
KURSET SMILENDE LIVSKUNST:
Hvordan oppnår vi mening, mestring og glede i livene våre? Vi har gjennom våre ca.40 år som terapeuter og kursholdere samlet
kunnskap og teknikker som kan hjelpe oss til å bli mer følelsesmessig robuste, handlekraftige, selvstendige og samtidig gode medmennesker.
Du inviteres herved til et undervisningsprogram som bygger på foredrag, samtaler, øvelser og stressmestringsteknikker. Vi vil spre den nyeste kunnskapen til bl.a.:
Fysisk intelligens = Hvordan ta vare på egen kropp. Hva kan vi gjøre for styrke, smidighet, immunforsvar, endel fysiske plager etc.
Kognitiv intelligens = IQ, evnen til å tilegne seg kunnskap, utvikle vurderingsevnen og til å ta rasjonelle valg.
Emosjonell intelligens = Evnen til å ha kontakt med egne følelser på en konstruktive måte. Evnen til selvinnsikt, til empati med andre, og til å skape gode relasjoner til andre.
Spirituell intelligens. = Utvide evnen til å forholde seg til andre med visdom og medfølelse. Vise respekt for andre og det som ligger utenfor en selv.
En stor del av kurset vil også bli undervisning i prinsipper som har vist seg å være nyttige for å oppnå dine mål og ønsker.
For at vi alle skal klare å bruke våre evner bedre, forandre dårlige vaner, lære mer trenger vi å være mer avslappet. Der kommer øvelsene i stressmestring inn. Det å leve mer avslappet kan læres og øves opp, og det det er noe som trenges for å føle livskvalitet!
Praktiske opplysninger:
Sted: Biomedisinsk Senter, Byfoged Christensensgt.12 - 4011 Stavanger, tlf.90823526, mailad.: jankenrobberstad@gmail.com, bioaroma@hotmail.com
Startdato: 11. - 12. oktober-2025
Klokkeslett: 10 - 16.
Varighet: Kurset er satt til 1 lør. og søn. pr.mnd. i 6 mnd.
Pris: Pr.helg kr.2000
Kursholdere: Otto Bjelland og Janken Robberstad