Susanne Falch Mindfulness & Qigong

Susanne Falch Mindfulness & Qigong Årlige retreats på Sørlandet 🌻
Mindfulness kurs🌻
Meditasjon i bevegelse med Qigong🌻

- Bevisstgjørende, helsefremmende og selvhelbredende verktøy.
- Å leve her og nå.
- Fra indre uro til indre ro.
- Å navigere i livet fra hjertet - din indre veiviser.
- Personlig vekst og utvikling.
- Å være indre styrt versus ytre styrt.
- Energi, glede og mening.
- Tid for Sjelen

Susanne Falch er utdannet sykepleier med arbeidserfaring innen psykisk helse. Kognitiv psykoterapeut, lærer i Mindf

ulness-basert kognitiv terapi (MBKT), lærer i Qigong og sertifisert utøver i Terapeutisk Berøring. Har frem til 2021 i tillegg til undervisning og veiledning i privat regi arbeidet som veileder og kursleder for Pårørendesenteret i Stavanger. Arbeidet besto av veiledningssamtaler, mestringskurs og grupper for pårørende basert på mestringsteknikker fra mindfulness, samt helsefremmende kurs med metoder fra mindfulness, kognitiv psykologi og qigong.

Velkommen til en lærerik og meningsfull samling hvor vi utforsker kunsten å lytte. Gjennom meditativ praksis blir vi god...
01/03/2026

Velkommen til en lærerik og meningsfull samling hvor vi utforsker kunsten å lytte.
Gjennom meditativ praksis blir vi gode på å lytte innover til oss selv.
Når vi kan lytte til oss selv, kan vi også lytte til andre.

Mindfulness dagsretreat Tema: Kunsten å lytte Lørdag 11. april 2026 Velkommen til en lærerik og meningsfull samling hvor vi utforsker kunsten å lytte til oss selv. En invitasjon til å arbeide med meditativ praksis som en vei til økt livsnærvær og større livskvalitet. Dagen gir deg mulighete...

Bli kjent med ditt åndedrett 🌞Velkommen på kurs hvor du lærer deg å utnytte åndedrettets fulle potensiale.Øk ditt livsnæ...
05/02/2026

Bli kjent med ditt åndedrett 🌞
Velkommen på kurs hvor du lærer deg å utnytte åndedrettets fulle potensiale.

Øk ditt livsnærvær og din livskvalitet med mindful pust og ved regelmessig praksis av pusteøvelser.
Ro ned nervesystemet, stilne tankene og vitaliser hele kroppen med mindful pustepraksis.

Fordeler av mindful pustepraksis:

🌞 Skaper balanse i nervesystemet ved å redusere stress
🌞 Stilner tankene
🌞 Forbedre oksygenopptak
🌞 Styrker immunforsvar
🌞 Renser blodet og frigjør giftstoffer fra lunger, blodkar og celler
🌞 Frigjør spenninger og gi mer energi
🌞 Skaper bevissthet om livets åndelige dimensjon.

Lyst å vite mer?
Se nettside for mer info og påmelding

Mindfulness for nybegynnere og øvet Mindfulness og Livets pust Nærvær - Ro - Balanse Påmelding Treningsgruppe over 6 mandager. Oppstart 9. mars kl. 18 – 19. I mindfulness praksis kalles pusten diamanten i nærværstrening. Når vi er nærværende med pusten, er vi nær oss selv og til stede i ...

29/01/2026

Meditasjon er mer enn å finne ro.
Det er en aktiv trening av oppmerksomheten som styrker vår evne til selvregulering.

10/01/2026
Min bønn for 2026: Fred i alle hjerter - fred på jord 🙏♥️🙏
31/12/2025

Min bønn for 2026:
Fred i alle hjerter - fred på jord 🙏♥️🙏

Adresse

Stavanger
4083

Nettsted

https://susannefalch.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Susanne Falch Mindfulness & Qigong legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Susanne Falch Mindfulness & Qigong:

Snarveier

Del

Type