Yellow Yoga & Mindfulness

Yellow Yoga & Mindfulness Yellow Yoga og Mindfulness

10/05/2026

En god latter forlenger livet😂 og løgne historier skal vi ikke kjimse av.
Greien er at fobier og andre ting som plager oss, kan holde oss igjen fra å gjøre kjekke og også nødvendige ting.
Derfor om du har noe du vil bli kvitt😳 som ikke er noe som akkurat bygger deg opp- legg et 💛 under her, så får du min gratis TFT som kan hjelpe deg på vei ut av det.

09/05/2026

Beviselig effektiv psykologi eller vaneendring er å pare en dum ting med en positiv🤩aha! Er det så lett? Nei!
Men det hjelper jo å fokusere i riktig retning👉

Så om du også har noe du MÅ og alt stritter i mot: last ned min pustemeditasjon- det VET jeg hjelper folk og NÅ håper jeg det også hjelper meg😛🙏
I’ll let you know.
God helg og god 💛

09/05/2026

Min aller beste og mest effektive vane for god start på dagen er denne🧨 powerbank nr 1👌🤩 De 5 Tibetanske Ritene trenger IKKE ta lang tid: DU har tid!
Og det er GØY å gjøre med andre- power for parforholdet om noen er morgensure 😛 og plutselig er du i gassen med alle chakra og hormoner på lag med DEG❣️🎶🌼☀️
Sol i 💛 selv på overskya dager!

Jeg har laget en kort video som viser deg.
Vil du ha? Legg 💛

08/05/2026

Den viktige søvnen krever viktige kveldsrutiner og de deler jeg i nyhetsbrevet i morgen. Signer deg opp der om du vil ha? På lenke i Story eller i Bio.
💤 med ønske om å sove godt🙏😃💛

08/05/2026

Morgenrutiner for bedre søvnkvalitet 🌼🌸🍀
Ja det er smart å endre noen vaner og vaner tar oss veldig langt. Særlig når dette er for vanen som bygger deg bedre🧠

Jeg har tatt morgenturer i mange år, men mest i sommerhalvåret- for i mørket frister det mindre. Så helt klart andre rutiner for vinter, kommer tilbake til de.

Men NÅ: Yes-energien vi får fra lyset og solen er fantastisk og når vi tar ting m godt humør, er alt lettere!
Og i tillegg vet vi at denne rutinen med å komme ut tidligst mulig gjør en endring i cirkadians rytmer» - søvn- våkenhet og litt etter litt går det bedre
Nå våkner jeg oftere 6 og det er stor forskjell fra 4.30😳😃

Vi er natur og trenger natur og skogens ro hjelper oss! Fuglene også! Og 💦 vann i alle former.
TFT hjelper for å roe ned og den kan du få. Legg 💛 så sender jeg💛

07/05/2026

Naturlyder og skogens ro, finns ikke bedre stressmedisin.
Men om du ikke har tide til en tur akkurat nå og trenger noe som raskt roer hode og kropp skal du ta tak i min pustemeditasjon- Gratis og alltid tilgjengelig når behovet er der.
Ligger 🔃 eller i story og ha en god dag🙏💛

06/05/2026

Kort Mindsetfokus- Om hvordan vi kan motivere oss til bedre, kjekkere og lettere dager, særlig når det er travelt og stress.
Gi slipp på det som ikke gikk og vit at du lærte noe uansett og neste gang går det går bedre 😃💪🤩

05/05/2026

Vi utvikler oss hele tiden og heldigvis for det!
HVA har du gjort likevel som du trodde aldri skulle skjedd som ikke var aktuelt?

Og plutselig har du gjort det? Hva skjedde? Fortell😃

Noe som virkelig holder oss tilbake, nede, igjen. «Stuck»… er STRESS og det kan jeg hjelpe deg med om du vil?
Lang erfaring, veldig gode tilbakemeldinger og fornøyde kunder.
Ta kontakt om du vil høre mer? Eller bare legg 💛under så tar jeg kontakt. Info ligger over og påmelding i Story.

05/05/2026

Ja plutselig gjør vi ting vi trodde var helt umulig og langt uti «never gonna happen». Du har kanskje sagt det også, men så skjer det bare 😃
Ja for vi utvikler oss jo, vi lærer nye ting og vi lærer nytt hele livet. Det er jo det som er så gøy ❣️
Og noe som helt klart holder tilbake, nede og igjen, er STRESS.
Stress er unødvendig og noe vi kan komme ut av.
Og det vil jeg gjerne hjelpe DEG med om du trenger det?
Ta kontakt eller legg 💛 under så kan jeg kontakte deg.
Info ligger over eller direkte i story.

04/05/2026

er en kul dame jeg anbefaler å følge for hun kan så mange nyttige triks som vi businessdamer har nytte av😃 og så er min utfordring til deg;

HVEM har du glemt å skryte til? Altså ingenting slår skryt på en Mandagsmorgen! Så litt raust ut med komplimenter og godt Stavangersk skrøyd, så skal du se det blir en strålende dag❣️

Nyt mandagen og begynn å glede deg så fort du kommer på det. Til en liten eller stor ring. For når du gleder deg er det vanskelig å bli stressa. Jeg gleder meg til tur med jentene i kveld😍

03/05/2026

🌼Når det blir for travelt i kropp og hode kan du raskt roe situasjonen ned med en visualisering.

Se for deg ditt favorittsted, mange har en godstol/ fluktstol i et hjørne i hagen, noen har et tre de besøker på tur i natur eller park og noen elsker å roe ned ved et vann eller ved havet.
Vann i alle former virker beroligende på nervesystemet, så heldige deg om du kan besøke det ofte.

Hjernen skjønner ikke forskjell på din tanke om RO på favorittstedet eller at du faktisk er der.
Derfor er dette så smart🤩
Jeg er selv i bukten ved havet på Mallorca mange ganger i uken, selv om jeg bor i Stavanger😉

Husk om du trenger mer og omfattende verktøy og plan for virkelig å mestre stress, kan du bli med på kurs.
Legg 💛under så tar jeg kontakt.

Adresse

Stavanger

Telefon

+4799268598

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yellow Yoga & Mindfulness legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yellow Yoga & Mindfulness:

Snarveier

Del

Type