Nervusklinikken Annette Løno

Hjem
Norge
Stavanger
Nervusklinikken Annette Løno

Nervusklinikken ligger i nærheten av Stavanger Sentrum. Annette Løno har 16 års erfaring som terapeut. Er medlem i NLH og NRF og er registrert behandling.

Nervusklinikken | Helsetipspodden | Foredragsholder | Vagus Magi Dagsretreat | Forfatter av boken Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft

📌 Jeg gir ikke indviduelle råd på sosiale medier. Krav til registrerte behandlere:
- Medlem i en utøverorganisasjon som er godkjent av Helsedirektoratet.
- Klageorgan og ansvarsforsikring
- Forpliktet til å følge de faglige og yrkesetiske krav utøverorganisasjonen har satt
- Forpliktet til å drive en forsvarlig virksomhet, gi nødvendig informasjon til pasientene og behandle helse- og personopplysninger på en forsvarlig måte - Følger Lov om alternativ behandling av sykdom

18/09/2025

✨ Vagus Magi Dagsretreat – Bergen ✨

🍀 Bli med på en dag hvor du får lære hvorfor vagusnerven er nøkkelen til god helse – og hvordan du selv kan ta styringen.

🧘🏼‍♀️ Gjennom dagen får du både kunnskap og praksis: vi aktiverer vagusnerven med forskningsbaserte metoder som meditasjon, myk yoga og yoga nidra.

🌿 Dette er dagen for deg som ønsker:
• Mer energi og indre ro
• Bedre stressbalanse
• En sterkere psyke
• Økt motstandskraft mot helseplager og sykdom

🍁 Gå høsten i møte med verktøy og vaner som styrker hele deg – kropp, sinn og immunforsvar.

📍Fagernes Yachtclub - Bergen

⏰ Søndag 28. september 10:00-16:00

👉🏻 For mer informasjon og påmelding: https://www.letsreg.com/no/register/561812

✍🏻 Skriv VAGUS som kommentar om du ønsker å få tilsendt link i dm.

16/09/2025

✨ Så kjekt å lese alle de fine vurderingene av Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft på Frisk Forlag sine sider!

♥️ Det varmer virkelig å se at boka treffer, og at kunnskapen når ut til så mange.

Målet mitt har hele tiden vært at flere skal få innsikt i hvordan vagusnerven, nervesystemet og stress henger sammen – og samtidig oppdage gode, enkle metoder for å styrke helsen i hverdagen. 🌿

📖 Har du kjøpt boka? Da blir jeg utrolig glad om du legger igjen en vurdering der du har kjøpt boka.

💡 Og jeg er nysgjerrig – hva har vært mest nyttig for deg å lære om?

15/09/2025

🌿✨ Ny episode av Helsetipspodden på lørdag! ✨🌿

For en reise det har vært etter sommeren med boklansering – og nå er jeg så glad for å være tilbake med nye episoder av Helsetipspodden 💚

🙏 Det er utrolig stas å se podden på 3. plass over helsepodcaster på Apple Podcast, selv etter en lengre sommerpause med travel boklansering.

📖 Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft ble utsolgt allerede før den kom ut i butikk, og responsen har vært overveldende:
• Fulle hus på bokbad i Oslo og Stavanger
• Artikler i aviser og i Allers
• Flere podcastbesøk
• Et opplag på hele 21.000 bøker – helt vilt i bokbransjen!
• Og sist uke: 1. plass på Boklista 🤍

Det gleder meg stort å se at kunnskapen om vagusnerven når ut til så mange, og at dere deler hvordan boka gir både innsikt og inspirasjon. Fortsett gjerne å dele – det gjør meg skikkelig glad 🌟

🎙️ På lørdag starter vi ny sesong av Helsetipspodden!

Tema: Kvinner og hormoner – et viktig tema for oss alle. Gjesten er kloke 🌸

👂 Neste uke: tarmhelse med Jan Raa.

Og utover høsten blir det mange spennende gjester.

Har du ønsker om tema jeg skal ta opp? Del gjerne i kommentarfeltet 💬

👉 Husk å abonnere på Helsetipspodden der du lytter til podcaster, så får du med deg nye episoder.

15/09/2025

✨ Velkommen til Vagus Magi Dagsretreat i Bergen ✨

Vi har skapt en hel dag for deg med påfyll, ro og inspirasjon – en dag der du både får ny kunnskap og praktiske metoder for å regulere og styrke nervesystemet.

🌿 Ingen forkunnskaper trengs – kom akkurat som du er.

💫 Fokus for dagen er påfyll, tilstedeværelse, selvomsorg, ro og aktiv hvile.

📚 Annette deler forskningsbasert kunnskap om den viktige vagusnerven.

🧘‍♀️ Asha guider deg trygt gjennom yoga og meditasjon.

Du går hjem med innsikt og verktøy som styrker din helhetlige helse – ressurser du kan ta med deg rett inn i hverdagen.

👉 Påmelding: Link i bio

14/09/2025

✨ NY BOK! ✨

Visste du at én nerve kan være nøkkelen til bedre balanse, søvn, immunforsvar og energi?
Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft gir deg banebrytende kunnskap og enkle metoder du kan bruke allerede i dag.

Vagus er dronningen av nervesystemet 👑 – som styrer kommunikasjonen mellom hjernen og kroppen, og påvirker både hjerte, lunger, fordøyelse, immunsystem og følelser.

I boka lærer du hvordan du kan stimulere vagusnerven med enkle, gratis og naturlige metoder – som kan gjøre stor forskjell for helsen din. 🌿

📖 Vagusnerven – kroppens skjulte superkraft

Av Annette Løno med Torkil Færø

Tilgjengelig nå hos bokhandlere over hele landet 💚

14/09/2025

Artikkel om vagusnerven i Science Focus fra juni 2025.

https://www.sciencefocus.com/the-human-body/vagus-nerve

Utdrag fra artikkelen (oversatt i Google)

Hvorfor er vagusnerven så viktig?
Vagusnerven er en slags polymat i det parasympatiske nervesystemet, som er involvert i alt fra pust, hjertefrekvens, svelging, nysing, fordøyelse, appetitt, immunresponser og til og med orgasme.

Vagusnervens brede ferdighetssett kommer fra å ha et mangfoldig utvalg av nevroncelletyper til rådighet. Disse lar nerven plukke opp forskjellige typer sensoriske signaler fra forskjellige organer. Noen, for eksempel, sanser kjemiske signaler som oksygennivå i blodet eller bakteriesekreter i tarmen, mens andre sanser mekaniske signaler som strekking av blodårene og tarmen.

Derfor gir nevronene i vagusnerven for det meste hjernen informasjon om hva som skjer i resten av kroppen. Hjernen tolker denne informasjonen og handler ut fra den for å bidra til å opprettholde den indre status quo. Men det er også viktige funksjoner knyttet til de mindre tallrike nevronene som sender signaler i motsatt retning, inkludert kommunikasjon mellom hjernen og tarmen, og i utvalgte muskler i munn og svelg som er ansvarlige for tale og brekningsrefleksen.

Vagusnervens funksjoner er så mange og varierte at det er svært sannsynlig at det finnes roller vi ennå ikke har avdekket. Vi vet imidlertid hvordan vi kan utnytte den. Leger foreskriver noen ganger « valsalva-manøvrer » for å aktivere vagusnerven og senke et raskt bankende hjerte eller roe ned hjertebanken. Disse kan innebære aktiviteter som å hoste, anstrenge seg som om du er på toalettet eller, kanskje mest merkelig, å stå på hendene.

Den lange og kronglete nerven
Ordet «vagus» betyr «vandring» på latin, og vagusnerven er det virkelig. Nervebuntene strekker seg helt til bunnen av ryggraden og tykktarmen, og forgrener seg underveis til vitale organer, inkludert hjertet, lungene, leveren og tarmen.

14/09/2025

.torkil og jeg har blitt intervjuet av .no om vagusnerven.

Før holdt vagusnerven oss friske på egen hånd. I dagens samfunn må vi legge til rette for den

Vagusnerven er tilpasset et liv der vi sov på natta, var i fysisk aktivitet under solen og spiste mat vi er laget for å fordøye: – I dagens samfunn får vi konstant stimuli, og alt haster hele tiden. Det går på bekostning av hvile, sier lege Torkil Færø

DÅRLIG VAGUSFUNKSJON: Når vagusnerven fungerer dårlig blir vi lett overveldet og stressa. – Fordøyelsen fungerer ofte dårlig, du kan få muskelsmerter, muskelspenninger, dårlig søvn og blir lett smittet av alt som går av virus, sier Annette Løno

https://psykologisk.no/2025/09/for-holdt-vagusnerven-oss-friske-pa-egen-hand-i-dagens-samfunn-ma-vi-legge-til-rette-for-den/

13/09/2025

Vagusnerven er tilpasset et liv der vi sov på natta, var i fysisk aktivitet under solen og spiste mat vi er laget for å fordøye: – I dagens samfunn får vi konstant stimuli, og alt haster hele tiden. Det går på bekostning av hvile, sier lege Torkil Færø.

10/09/2025

Da er det straks rundt 350 signerte bøker på vei ut fra ✍🏻

Samme dag som det er over 10.000 bøker solgt og at vagusboka er på 1. plass på boklista 🥳 og blant topp 10 mest populære bøker hos 👏🏻

Wow, sier bare jeg 🎉

Jeg er ydmyk, glad og takknemlig over at vagusboka har blitt så godt tatt i mot ♥️

10/09/2025

Wow! Så gøy å se at Vagusboka gitt rett inn på boklista 🥳 Og nå når den endelig er kommet ut for fullt i bokhandlerne har boka havnet på 1. plass 🎉

For et eventyr dette er! Er så glad for at denne kunnskapen når ut til så mange 👏🏻

Adresse

Sanitetens Helsehus, Schøitzgate 5
Stavanger
4008

Telefon

+4745257719

Nettsted

http://www.nervusklinikken.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Nervusklinikken Annette Løno legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Nervusklinikken Annette Løno:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Stavanger?

Del

Type

Terapeut

Om meg

Nevrorefleksolog Annette Løno er en helseterapeut med fokus på bedre livskvalitet og helhetlig helse. Har over 14 års erfaring med behandling av helserelaterte plager, sertifisert utdannelse og medlemskap i Refleksologforeningen og NLH. Holder til i Sanitetens Helsehus i Kannik, Schøitzgate 5. Følg meg på instagram RefleksologAnnette der jeg deler kunnskap, motivasjon, inspirasjon, tips og råd.