Kristina Telfer Yoga og mindfulnesslærer

Kristina Telfer Yoga og mindfulnesslærer Kristina er sertifisert yogalærer, -terapeut og mindfulnesslærer MBSR. Hun fokuserer på å kultiv

Biografi

Kristina er sertifisert yogalærer, -terapeut og mindfulnesslærer MBSR. Hun har de siste 6 årene vært faglig leder på YogaIinjen ved folkehøgskolen på Hadeland. Hun har gjennom 19 år vært dedikert til yoga, og kontinuerlig fordypet sin viten og erfaringspulje gjennom egen kontemplativ praksis, og med nysgjerrig åpenhet utforsket forskjellige yogatradisjoner. I tillegg til sitt arbeid in

nen yoga, terapi og mindfulness, er hun utdannet tekstilkunster ved Glasgow School of Art i Skottland - et fagområde hvorfra hun har lang erfaring med å koordinere kreative prosesser som involverte mange aktører og større kunstprosjekter. I yogaundervisningen fokuserer Kristina på det elementære ved at kultivere en vennlig, tolerant og lyttende innstilling til egen kropp, og med respekt og mildhet oppfordrer hun til å utforske de begrensninger og muligheter kroppen byr på. Undervisningen preges av hennes personlige kreative tilgang og humoristiske letthet, kombinert med dyp forankring i yogisk viten og filosofi.

07/03/2026
20/02/2026
Covid precautions during My Yoga Flow class: Please bring your own yoga mat, blanket and props. If you need to borrow yo...
19/08/2020

Covid precautions during My Yoga Flow class:
Please bring your own yoga mat, blanket and props. If you need to borrow yoga equipment please bring a towel, bedsheet and maybe a pillowcase for the bolster.
The studio Kg44 provides antibac and follows the national guidelines for cleaning before and after class.

Online yogaflow om en time! 🧘‍♀️Bare å hive seg på! send meg en mld på messenger så kan jeg sende deg linken🥰👏
01/04/2020

Online yogaflow om en time! 🧘‍♀️Bare å hive seg på! send meg en mld på messenger så kan jeg sende deg linken🥰👏

Utrolig spennende research som viser at ved å gjøre yoga en til to ganger i uken kan man minske depresjon.
01/03/2020

Utrolig spennende research som viser at ved å gjøre yoga en til to ganger i uken kan man minske depresjon.

The benefits of yoga have been widely documented by scientific research, but previously it was not clear as to how yoga exerts its physiologic effect.

A short scientific article which explains why we feel so good on the mat and beyond. A good read😀
23/02/2020

A short scientific article which explains why we feel so good on the mat and beyond. A good read😀

Yoga, an ancient practice and meditation, has become increasingly popular in today's busy society. For many people, yoga provides a retreat from their chaotic and busy lives. It helps you develop a positive body image and helps you become a ...

20/02/2020

Since at least the time of Greek philosophers, many writers have discovered a deep, intuitive connection between walking, thinking, and writing.

Nå nærmere det seg slutten av januar og da blir det mulig å delta på min månedlige Hvile/Rest & Restore workshop. (se Ev...
24/01/2020

Nå nærmere det seg slutten av januar og da blir det mulig å delta på min månedlige Hvile/Rest & Restore workshop. (se Events) Gjerne les denne artikkelen hvis du lurer på fordelene ved ved Restorative Yoga.

Step away from the frenetic activity of daily life and go inward. Among many things, restorative yoga can give you a sense of peace and calm in a busy world.

Brilliant article of the benefits of yoga!
13/01/2020

Brilliant article of the benefits of yoga!

Yoga combines breathing exercises, meditation and poses proven to benefit mental and physical health. This article lists 13 evidence-based benefits of yoga.

13/01/2020

Hi folks! There are still spots left for the smoothest YogafFlow of 2020! Join us for some energy refill!🥰🤸‍♀️🤸‍♀️🙏

03/01/2020

Join in to the Worldwide Collective Prayer Invitation for Australia: 🙏💛🙏🏻
Currently there are out-of-control fires in 4 States of Australia. Human and animals lives are at risk-- with both human and many animal fatalities already. They need a miracle to bring on the rain.

The power of people praying together is very powerful.
You are invited to partake in a 3 minute prayer/intention where we collectively see/feel/hear:

A massive gathering of monsoon rain, falling on the affected areas (see map below), lasting for days. Gentle consistant rain, soaking into the land, all fires are put out. See/feel/hear the people celebrating, full of joy and gratitude. All animals too are grateful !

See/feel/hear this in 3D, colour, present time, NOW.

Collectively praying!/ intending together at the same time, has a much more powerful effect than when we pray individually. Please feel free to post this invitation to any friends or groups in your community 💛

Whatever faith or spiritual belief you connect to, enlist the Grace of this to come to Australia's aid. The Compassionate Grace of the Divine will hear our calling!

You have two time options, depending on what suits you (cities/countries in alphabetical order, enough examples to figure out your time zone ) :

Adelaide: Fri 3 Jan 5.30pm, or Saturday 4 Jan 5.30am

Auckland: Fri 3 Jan 8pm, or Saturday 4 Jan 8am

Beijing : Fri 3 Jan 3pm, or Sat 4 Jan 3am

Berlin:Fri 3 Jan 8am, or Friday 3 Jan 8pm

Cape Town: Fri 3 Jan 9am, or Fri 3 Jan 9pm

Chennai: Fri 3 Jan 12.30pm, or Saturday 4 Jan 12.30am

London : Fri 3 Jan 7am, or Fri 3 Jan 7pm

Malaysia: Fri 3 Jan 3pm, or Saturday 4 Jan 3am

New York: Fri 3 Jan 2am, or Fri 3 Jan 2pm

Perth: Fri 3 Jan 3pm, or Saturday 4 Jan 3am

San Francisco: Thurs 2 Jan 11pm, or Fri 3Jan 11am

Singapore: Fri 3 Jan 3pm, or Saturday 4 Jan 3am

Sydney: Fri 3 Jan 6pm, or Saturday 4 Jan 6am

Tokyo: Fri 3 Jan 4pm, or Saturday 4 Jan 4am

Turkey: Fri 3 Jan 10am, or Fri 3 Jan 10pm

Ukraine: Fri 3 Jan 8am, or Fri 3 Jan 8pm

Vancouver: Thurs 2 Jan 11pm, or Friday 3 Jan 11am

Vladivostok: Fri 3 Jan 5pm, or Saturday 4 Jan 5am

Many thanks for your love and care, rich blessings to you all. 💛🙏🏻💛💦💧💦💧💦💛🙏🏻💛

Adresse

Stavanger

Åpningstider

05:00 - 19:00

Telefon

+4745232062

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kristina Telfer Yoga og mindfulnesslærer legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Kristina Telfer Yoga og mindfulnesslærer:

Snarveier

Del

Type