Mamastork

Hjem
Norge
Stavanger
Mamastork

Mamastork Engasjerte jordmødre som brenner for at du og partneren din skal bli godt forberedt til den største dagen i deres liv!

Som de eneste i Norge tilbyr vi det fødselsforberedende kurset “Smertefri Fødsel” som er en effektiv og seriøs fødselsforberedelse med helt konkrete fødeteknikker så du kan oppnå ro og kontroll når du skal føde! Det handler om at du blir forberedt til fingerspissene, så du nøyaktig vet hvordan du jobber deg gjennom riene. Les mer om Smertefri fødsel konseptet på http://www.smertefrifoedsel.no eller på vår hjemmeside.

16/09/2025

Husk dette, hvis du sier ja-takk til en igangsettelse av fødselen!

Kan jeg selv ta eierskap til fødselen og oppleve kontroll, hvis den blir satt i gang?🤷🏼‍♀️

JA!💪🏼

Håndteringen av hver eneste ri er et fokusert innefra og ut arbeid, som trengs uansett hvordan fødselen ellers kommer i gang - spontant eller igangsatt🙌🏼

Dere kvinner forteller selv, at riene oppleves kraftigere og ofte mer intense ved en igangsettelse - og det er derfor en riktig god ide å være forberedt på, hvordan du kan være med å kontrollere smertesignalet - så ikke smertesignalet tar helt kontroll over deg. Ikke kun teoretisk, men ved å øve håndteringsteknikker, så de sitter på ryggraden din, når riene kommer!💡
⁠
Bestemmer du deg for å takke ja til en igangsettelse av fødselen, så velg å gå all in:

💁🏻‍♀️ Sett deg inn i hvordan en igangsettelse fungerer, hva som blir gjort - og hvorfor. Du har rett til informasjon og medbestemmelse!

💁🏻‍♀️ Still spørsmål, les og lær om fødehormonet oxytocin (eller kom på kurs - her får du vite ALT du trenger)

💁🏻‍♀️ Sørg for at du blir godt informert - både i forkant og underveis så du i høyest mulig grad henger henger med.

💁🏻‍♀️ Lær deg smerte- og panikkhåndtering så du presis vet hvordan du kan jobbe med riene, som følger med en igangsettelse.

💁🏻‍♀️ Vit at det er flere igangsatte fødende ⁠som trenger medisinsk smertelindring enn kvinner som går spontant i fødsel.

📸 - .fotografia

07/09/2025

Aller første stevnemøte med babyen din♥️

Varm og fuktig lander babyen på brystet ditt.....
Dette bittelitte men ufattelig kompetente mennesket.

Swipe å les mer om babyens instinkter, hva denne viktige prosessen er dypt avhengig av og hva du selv trenger å vite for å forme dette første møtet👶🏼♥️

04/09/2025

Frides andre fødsel - med kunnskap og teknikker innabors🤌🏼♥️

Les med!👉🏼

27/08/2025

Ingen tvil om at en fødsel er en stor jobb! Det kommer til å kreve alt du har, og du kommer til å finne frem krefter du ikke ante du hadde🔥

Forestill deg at du presist og helt konkret visste nøyaktig hvordan du skulle jobbe deg gjennom hver eneste ri - både gjennom åpningsfasen og pressefasen.

Kan du se for deg, hvordan det gir trygghet, en sterk følelse av kontroll og ikke minst eierskap? «Dette er min del av jobben - dette fikser jeg»🤌🏼

Og at partneren din i tillegg var forberedt til fingerspissene, fullstendig pålogga og helt konkret i stand til å smertelindre deg. Det gir følelsen av teamwork og samarbeid!🤝🏼

Det er presis det Smertefri Fødsel kursene våre handler om - sjekk oss ut og se om ikke det gir mening for deg!♥️

21/08/2025

💙Blå baby!

Viste du at helt nyfødte babyer det første minutt eller to vanligvis er helt blåviolette i fargen – OG at det er fullstendig normalt?

👇🏼Slik henger det sammen:
Den helt nyfødte babyen er jo nettopp skvist gjennom en ganske så trang kanal, nemlig fødselskanalen. Blodet prioriteres til indre organer helt i starten🩸
Så lenge babyen er påkoblet deg med navlesnoren får den jo alt den trenger av næringstoffer, surstoff og disse viktige stamcellene, også selv om den ikke skulle puste helt med én gang.
Etter bare et minutt eller to vil du se at babyen din skifte farge fra denne blåviolette til en mer rosa og etterhvert ganske så nyfødt-knallrosa.

Så ro på og informèr gjerne partneren din om dette, så kan h*n også slippe å blir forskrekket og i stedet for holde roen♥️

📸 -

19/08/2025

Tilbakemeldinger fra fine deltagere♥️🤌🏼

Snakk om meningsfullt arbeid🥹

Takk til deg som deler og sender - det settes virkelig så stor pris på🙏🏼

Link til kurs i både Stavanger og Oslo finner du i bio - take a look👀🤝🏼

17/08/2025

“Jeg og mannen min var på Smertefri Fødsel Bootcamp for par for et års tid siden, begge rimelig bekymra for hvordan undertegnede (med sprøyteskrekk, doktorskrekk, tannlegeskrekk, generell skrekk for smerte og ukjente situasjoner) skulle takle en fødsel.
Kurset var utrolig lærerikt og betryggende både for meg og min mann - som mente et sånt kurs burde være obligatorisk for alle mannfolk, eller folk generelt 😉
Vi hadde begge også grua oss for å gå ut av komfortsonen med å «leke fødsel» og ulike stillinger på kurset, men med gode Ragna og en gjeng i samme situasjon gikk det helt fint! 😊
Hjemmeøvingene bidro til at jeg hadde noe annet å gjøre enn å grue meg, helt til jeg så fødselsfilmene for første gang i alle fall😉
Avspenningsøvelsene ble GULL da riene var i gang hjemme! Til tross for at jeg et par øyeblikk hadde irritert meg litt over Grethe sin for ørtene gang «stram opp i venstre rompeballe,» og tenkt «stram opp sjøl du viss det e så lett» - TOTALT verdt treningen!
Laboro pustingen var også til god hjelp i starten - men her merka jeg at all treningen med pusten hadde jeg gjort i sittende eller stående posisjon, og når jeg stort sett var liggende i senga under «Netflix fasen» hjemme ble jeg litt satt ut av at jeg ikke fikk det helt til liggende.
4t etter vi ankom sykehuset var Iben ute, og det ENESTE frøken sprøyteskrekk sitter igjen med er glede, mestring - og på kanten til en slags misunnelse over de som snart skal gjennom det samme 😊
Nå skal det sies at det var en engel av en jordmor, jeg skrev et utfyllende fødebrev om at jeg var redd og ukomfortabel med det meste og fikk hjelp av lystgass under de verste riene, men jeg hadde en enorm hjelp og trygghet i kurset og øvelsene! Og en mann som var forberedt på de ulike stadiene, og som kunne hjelpe til og holde i hånden og minne om «spenn av i hendene». Klipp og sying ble det og, men ikke engang det var noe problem - anna enn at du hadde lyst å slå til alle i sykehuskafèen som tydeligvis ikke hadde blitt klippa og gikk normalt der du selv kom vaggende😉
For et kurs, for någen kursholdere og for en jobb me gjør og som dåkke ruste oss til! Dåkke e gull!”

📸 -

13/08/2025

Gratis webinar om Smertefri Fødsel!🙌🏼

Bli med å få et direkte og ærlig innblikk i fødselens natur og i hvorfor du med fordel faktisk KAN (og bør) forberede deg på å håndtere de riene som uansett kommer, uavhengig av hvordan fødselen ellers utfolder seg🙂‍↕️

Jordmor Ragna fra Mamastork sitter klar til å løfte sløret for hva du SELV kan gjør når riene først ruller av gårde🎢
Hun tegner i tillegg en tidslinje over fødselen, så du har helt konkrete knagger å henge det hele på🤌🏼

Du vil få et grunnleggende kjennskap til «Smertefri Fødsel» metoden, så du selv kan kjenne på om det kan være noe for deg. Men som jordmor Ragna sier, så passer metoden for ALLE som ønsker å gå inn i fødselen med en følelse av
ro, trygghet og kontroll🧡

BLI MED🤝🏼:
Sett ❎ i kalenderen mandag den 18. august, fra klokken 20.00 til ca 21.30 - og ha veldig gjerne din partner med♥️

📍FOR HVEM OG HVOR?:
Det hele foregår gratis og live i Mamastorks helt nye Facebookgruppe:
«Fødselssnakk med Mamastork»
Trykk på link i bio, og videre på linken til den lukkede Facebook-gruppen hvor undervisningen vil foregå📱Her ber du om medlemskap, så sørger vi for at du slippes inn👌🏼
Det passer for deg som vil vite mer om Smertefri Fødsel før du bestemmer deg om du vil være med på et fullstendig kurs🙂‍↕️

🫵🏼SLIK BLIR DU MED:
1. følge her på Instagram
2. Kommenter din favoritt-emoji under denne posten

Følg med på Facebook mandag kl 20.00, og gå selv inn i gruppen om jeg ikke dukker på i feeden din!
Ingen opptak - så vi ses live📱🤝🏼

Og ekstra tusen hjertelig takk til deg som tagger/sender til din gravide søster, nabo, kollega eller venninne - eller som deler innlegget i din termingruppe🥹♥️

05/04/2025

«Kjære Ragna♥️

På fredag fødte vi vår lille gutt på Fødeloftet. Før forrige fødsel (1. fødsel) hadde partner og jeg tatt digitalt bootcamp-kurset hos deg, men jeg ønsket å ta kurset hos deg igjen fysisk denne gang - da vi nå bor i Stavanger. Jeg følte også for en «oppfriskning».

Ved forrige fødsel endte jeg kun med å bruke Laboro-pusten under pressefasen. Denne fødselen brukte jeg Laboro-pusten fra modningsfasen og frem til han var ute. Da vi kom inn på Fødeloftet hadde jeg 4 cm åpning. Riene tok seg raskt opp i intensitet og hyppighet etter å ha sittet i badekar, samt at partner og jeg pustet og jobbet oss gjennom gode rier i forskjellige bevegelser der vi jobbet med, og ikke mot, tyngdekraften.

I løpet av kun knappe 2 timer hadde jeg 7-8 cm åpning, og pressriene kom like etter. Vannet gikk rett etter, og etter 2-3 pressrier etter det var han ute. Det ble kategorisert som en styrtfødsel, men alt oppleves kontrollert, rått og veldig trygt.

En lang modningsfase hjemme der jeg fokuserte på å gjøre de tingene som for meg øker utskillelsen av oxytocin; rolig gå-tur, bad, god mat og var rundt mennesker som gjør meg godt. Dette føltes så fint og trygt, og enda bedre denne gang, da jeg visste litt mer rundt fasene av erfaring. Det var helt riktig for oss å dra på sykehuset når jeg hadde 50-60 sek lange rier, med 4-5 min varighet mellom.

Når riene tok seg opp visualiserte jeg at jeg skulle løpe opp til toppen av Festvågtind i Henningsvær. Smertetoppen kom i det bratte partiet, like før fjelltoppen. Jeg hadde 2-3 tilfeller der jeg fikk panikk, men jeg hentet meg inn igjen ved å tenke at jeg måtte bruke riene til å få han lengre ned i bekkenet og nå målet (få han trygt ut) - ikke streve mot riene; da ville ikke flyten gå som det skulle.»

Les resten av den rå fødselshistorien i kommentarfeltet!🥹👇🏼

📸 - .fotografia

01/04/2025

Jordmor Ragna svarer på spørsmål dere har spurt om🙌🏼🥰

Ønsker dere en ny spørsmålsrunde til jordmor snart?☄️👇🏼

20/03/2025

Fødselshistorie🔥♥️

«…jordmor og mannen min ropte «press press!» mens hun fikk tak i haken og hjalp han ut. Helt utrolig, veldig heftig og mektig opplevelse»

Swipe for å lese hele fødselshistorien👀👉🏼

📸 - .fotografia

26/02/2025

Partner er den viktigste personen under fødselen - utenom deg som skal føde da😉

Partneren din gir deg trygghet hvilket booster oxytocin - kjærlighetshormonet som er nøkkelen til rier🗝️

Ta med deg partneren din på fødselsforberedende kurs hos oss og lær dere hvordan dere står sammen som det beste fødeteamet når fødselen går i gang. Her lærer partneren din hva mer h*n kan gjøre enn å gi kald drikke og klut på pannen. Dere lærer blant annet helt konkrete smertelindrings-teknikker, hvordan dere booster oxytocin, hvordan et fødselsforløp kan se ut, hvordan dere sammen kan skrive et fødebrev, hva dere gjør hvis panikkfølelsen banker på, hvordan partneren din konkret holder og støtter deg gjennom pressriene og mye, mye mer.
Book gjerne deres plass gjennom linken i bio, så vil jeg glede meg til å ønske dere varmt velkommem🤎

📸 - .fotografia

Adresse

Skagen 18
Stavanger
4006

Nettsted

http://www.mamastork.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mamastork legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Mamastork:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Stavanger?