Yogisk pust

21/02/2017

http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/g%C3%B6r-rapport-ulfs-yoga%C3%B6vningar-3797518

En fin intro om Medisinsk Yoga (Mediyoga) fra svensk nyhetsmorgen:-).

Testa Ulf Wallgrens yogaövningar som får dig att stressa ner och gå ner i varv.

08/02/2017

Nye kurs i mars:-) Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet gjennom samarbeid med helsevesenet. Du lærer enkle yoga øvelser for rygg, skuldre, nakke og hofter, puste- og meditasjons teknikker, samt hvordan unngå stress og ta hensyn til deg selv i hverdagen.

09/01/2017

Alt du trenger til å meditere er pusten din!. Herlig:-)

https://www.youtube.com/watch?v=nOJTbWC-ULc

We keep hearing how meditation is good for body and spirit (if you have not already heard, raises immunity and brain function, relieves depression and proble...

24/12/2016

GOD JUL OG GODT NYTTÅR !. La julefreden senke seg :-)

21/10/2016

SLITEN? LITE ENERGI? STRESSET?
🌸Prøv Medisinsk Yoga! 🌸

Medisinsk Yoga er stressmestring, avspenning og meditasjon kombinert med enkle øvelser som gir energi!
Velkommen på medisinskyoga kurs med oppstart 03.11.16 Ta kontakt med Silje Borgersen Molaug mob. 98038701 eller e-post: siljemolaug@gmail.com. Mer info: http://www.yogiskpust.no

http://forskning.no/2014/11/hvorfor-kan-stress-gjore-oss-syke

Livet kan være stressende. Men hva har det å si for helsa?

22/09/2016

Endelig torsdag :-) og det gledes til å gjøre Yoga i kveld på Saniteten Tjensvoll!
Nytt program står på tapeten, med enda flere verktøy mot stress og hjelp til å finne indre ro og balanse.

Kjenner at jeg er takknemlig for at Yoga får en større plass i helsevesenet og i hverdagen vår, sjekk ut denne :

http://www.huffingtonpost.com/avital-scharf/yoga-therapy-the-newest-h_b_11777622.html

Wellness enthusiasts have long known the healing benefits of yoga. However, the popularity of this ancient practice is now growing among today's mainstr...

11/09/2016

Hei :-)
Det første kurset i nye lokaler har hatt en kjempe start! Kurset er godt i gang og den store etterspørselen på Medisinsk Yoga har gjort at jeg vil sette opp flere kurs.
Velkommen til å delta!

Medisinsk yoga kurs torsdager kl. 18:00 med oppstart 03.11.2016 (9 ganger) 1600 kr