20/05/2025
Sommerkurs 2025
Velkommen til kurs i Yoga, Qi-gong og Tai Chi.
Du får prøvd ut øvelser man kan ha glede av å gjøre i hverdagen.
Du lærer deg både fysiske øvelser, puste øvelser, avspenning og meditasjon.
Øvelsene øker blod gjennom strømningen til muskler, ledd og knokler. Forskere mener det også leverer mer oksygen til hjernen.
Det gir en bedre smidighet i musklene., og forbedrer ditt immunforsvar. Samt andre virkninger.
Fokuserer på avspenning i musklene, styrking av kjerne muskulatur, pust, meditasjon, god holdning og balanse.
Best av alt gir det deg indre ro.
Kurset er for alle. Har du begrensninger eller plager, kan du fint stå over en øvelse. Eller få øvelser som passer bedre for deg.
Kurset går 14.-15.-16. og 17. juli
Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag.
Kl. 10.00-11.30 alle dagene.
Kurset holdes ute i fint vær.
Pris pr. kurs : kr. 1000,- Konto nr : 1638.18.48144
For mer informasjon / påmelding :
Siv Ønvik Tlf 958 42 410
www.yogalandet.no
Facebook : Yoga på landet
Velkommen til sommerkurs på Yoga på landet ☺️🌸🥀
Tanumveien 336, 3294 Stavern
