MindZens

MindZens «MindZens: balansen mellom kropp & sjel, forståelsen av ditt potensiale, veien til bedre total helse

23/09/2025

«For 2 år siden kunne jeg nesten ikke gå, i dag har jeg tatt opp igjen aerobic-instruktør jobben på si»..

Jeg VET hva det vil si å ha smerter i muskler og ledd, og med min kompetanse, erfaring og evner har jeg satt sammen 3 behandlingsformer til 1❣️

I tillegg gir jeg deg råd og
veiledning om øvelser, mat og drikke som kan hjelpe deg.

UT SEPTEMBER
gir jeg deg alt dette for
kun kr 500,-,
ved kjøp av en pakke på 5 behandlinger.

Sammen skal vi få deg opp å gå/« up and running again»♥️

Du kan kontakte meg her:
-send en DM her på insta/fb
-send en SMS 980 20 500,
så kontakter jeg deg så snart jeg er ledig♥️

Gleder meg til å ta imot deg;
Velkommen til
Mindzens med Nina Kristine❣️

Kan man starte på nytt midt i livet? ( som å selge alt man har, og flytte til ett sted man kun kjenner 1 person)Svar;Ja,...
19/09/2025

Kan man starte på nytt midt i livet? ( som å selge alt man har, og flytte til ett sted man kun kjenner 1 person)
Svar;Ja, absolutt JA!

Kan man man gjøre hobby og lidenskap om til fulltidsjobb, og tilogmed flere av de samtidig?
Svar: JA, why not?!!

Kan man «reparere» sin egen kropp?
Svar: Ja- til en hvis grad.

Kan man stoppe negativ energi, og ta kontroll over «saboterende tankekjør»?
Svar: JA, så absolutt!

Kan det være flere muligheter, når man bare ser hindringer?
Svar: Ja, ALLTID!

Kan man gå janteloven mitt imot, og bryte stigma og «satte normer» for alder og forventninger?
Svar: Hell YESSSS!!!

Alt dette, og mere til, kan du få til hvis du virkelig vil!

Jeg hadde ingen «oppskrift», men jeg lyttet til intuisjonen min, samtidig som jeg tok noen alvorlige konsekvensanalyser.

Men sannheten er at hvis du skal gå igjennom livet med redningsvest, livbøyer, beskyttelsesdrakt, ikke tørre å skille deg ut i redsel for «hva andre kan si», og aldri tørre å lytte, ta hensyn til deg selv…

Da dør du sakte men sikkert innvendig, og til slutt sier kroppen ifra med smerter, vondter og plager, og vi forandrer oss på cellenivå.
Da kan det gå veldig galt!

Da har du gitt opp deg selv, kaster bort ditt eget liv, for å ikke kjenne på en prosess som både kan være krevde, tung og ubehagelig i perioder.

Ingenting kommer gratis, men belønningen er så ekstrem stor, og den kommer tidlig på veien til målet.♥️
«Du kommer hjem til seg selv❣️»

Dette handler ikke om at «det alltid er grønnere på den andre siden», men å ta tak i eget liv.

Så:
Står du fast, men ønsker en endring - liten eller stor?

Ta kontakt:
send meg en melding her på fb/insta.
Du kan også sende meg en
SMS på 980 20 500

Jeg kontakter deg så snart jeg er ledig, så kan vi to ha en helt uforpliktende prat, uten noen kostnad.

Jeg er her for Deg, og husk;
Du er fantastisk, for det er kun 1 utgave av deg, og derfor er du unik❣️♥️

Du fortjener å skinne, utvikle og komme «hjem til deg selv», ikke bare eksistere; men LEVE♥️

God klem og nydelig helg
fra meg til deg❣️

16/09/2025

Klar for en ny start?
♥️Kontakt meg for en uforpliktende prat, send meg en sms 980 20 500.

🌟 «Du skal ikke bare eksistere (for andre), du skal leve (også for deg selv❣️)

♥️ Nydelig dag til deg❣️

12/09/2025

Ja …da har tiden kommet, hvor støvet er børstet av den gamle Arrobic-instruktøren.😱😅💪♥️
Dette blir en funky time, hvor hele kroppen din blir trent, bøyer og tøyet, men en guidet liten Meditasjon til slutt…🥰
Det er en fordel at du er glad i litt disco, funk, R&B, og det blir 60 minutter i STERK FLOW:

Dag: Onsdag 17/9
Tid: Kl 8.000
Time: STEEK FLOW
Sted: Sjøsterk Treningsenter, Sjøparken/Stavern

🚨Viktig: Dette er en time med sakte oppbygging i godt tempo, for absolutt alle i alle aldere og form.🤩
Min oppgave er å gi deg treningsglede og mestringsfølelse, styrke kjernemuskulaturen, sener og ledd, som du tar med deg inn i hverdagen, og når man bruker energi-får man energi♥️
Og: DER ER GRATIS❣️
Meld deg på timen her:
https://sjosterktreningssenter.no/?fbclid=IwZnRzaAMwzORleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqyYEa_Nv4QEeOZAXoZ1SoBluLMDdtIAMfwRm0AyePg08U1TOG7FmoQ1PuSpVwNKI_ozG738_aem_-JIBgv7hnyiE_lLPQEZ9IA&utm_medium=paid&utm_source=fb&utm_id=120228013828610785&utm_content=120231614034940785&utm_term=120231614034950785&utm_campaign=120228013828610785

så sees vi onsdag 17/9 kl 18.00❣️💪
Gleder meg, velkommen❣️😍

11/09/2025

Hva kan jeg gjøre for deg❓
Hva trenger du❓

Husk høstkampanjen
og den store nyheten som har blitt landsett i høst: RESTART❣️

Send meg en DM,
eller send meg en
SMS: 980 20 500

Online Booking:
https://mindzens.no/booking/

Gleder meg til å se deg; velkommen❣️

Hei, hvordan har du det❓Jo takk, bare bra…Det er så hyggelig når folk spør,  men av og til håper vi bare på at folk ikke...
10/09/2025

Hei, hvordan har du det❓

Jo takk, bare bra…

Det er så hyggelig når folk spør, men av og til håper vi bare på at folk ikke spør.
For den dagen, i den perioden, etter den hendelsen, eller vi har mistet død eller levende..så kjenner vi at vi er ikke klar for å fortelle.

For hvordan hadde det sett ut hvis man brast i gråt mitt i butikken, fordi ekspeditøren spør…

Men at noen spør, viser en omsorg som vi mennesker trenger, mer enn noen gang.💙

Vi er gode «trykk-kokere», vi «holder» oss, «samler opp», går videre «videre» i livets «skal-må-bør».

I verste fall begynner vi og isolere oss, mister kontakten både med oss selv og andre..

Det å kunne snakke med noen med kompetanse, mye erfaring gjennom et liv, med kunnskap om kroppen og sjelens samarbeid kan være veldig godt:

Som lytter, ikke dømmer eller formaner, som er objektiv til historikk og relasjoner, som hjelper deg med å se muligheter isteden for alle hindringene.

Med over 30 år som terapeut, sertifisert coach/samtaleterapeut, Healingmaster og klarsynt medium, har jeg hjulpet mange med uro og traumer, valg, grensesetting og selvutvikling.

Hvordan vi skal få kontakt med «kjernen» vår og gjøre den om til kraft, ro og balanse.

🧡10.oktober er det
Verdensdagen for Psykisk helse,
og den dagen kommer jeg til å gi bort/trekke et
💌Gavekort på 90 min:
Coaching/Reading med healingmassasje💜
(Verdi kr 1790,-)
Nb:
Vi kan også ta det over nett/zoom; coaching/reading 90 min, så du må ikke befinne deg i Stavern/Vestfold.

Hvis du ønsker å være med i trekningen, enten du vil bruke Gavekortet selv, eller gi det til noen du er glad i som trenger det, kan du gjøre følgende:

1. DELE innlegg
2. Sette et hjerte i kommentarfeltet.

Vi skal ha det godt mens vi lever, og vi skal faktisk «leve», ikke bare eksistere.

Og husk alltid: Du er fantastisk, ingen er som deg. Du er unik❣️

Jeg er her for deg; alltid❣️

09/09/2025

Tusen takk til nydelige kursdeltagere i går på
Mindzens Metodens 8 elementer❣️🙏🏻🥰📕🖊️

Fokuset på hvordan vi lever i hverdagen, hvordan vi behandler oss selv, hva vi spiser, hvordan vi puster, sover, hvem vi omgås (grensesetting) og hvordan vi bruker intuisjonen vår blir mer og mer viktig.♥️

Hvordan vi kan holde oss mentalt og fysisk friske, «booste»vårt eget immunforsvar, forsinke aldringsprosessen i cellene og produsere mere lykkehormoner, er Livsviktig❣️

Dette brenner jeg for, så hvis du ønsker å vite mer, ta kontakt❣️

03/09/2025
02/09/2025

🌿 PLEIENDE GIFTFRI
ORGANISK HÅRFARGE:
🌱ingen svie
🌱ingen kløe
🌱ingen lukt
🌱Allergivennlig
🌱transparent dekkende hårfarge
🌱ikke testet på dyr!

Den fargen dekker 100 % grått hår men lager Naturlig spill og reflekser/striper i håret.
Spesielt nå på høsten, når håret har fått «naturlige» striper men trenger næring, er denne hårfargen veldig skånsom for hår og lommebok ..😍

Min vakre kunde Anne-Marit har her fått en god «gammeldags» føning (Continental Style) med flere rundbørster.
Ingen tang eller masse styling produkter, slik at frisyren varer i flere dager❣️

Meget glansfull og reparerende hårfarge som varer lenge❣️

🌿NÅ PÅ KAMPANJE:
fra kr 990,-
( ord, pris fra kr 1490,-)
Nb: begrenset periode (1.11)

Book time i dag:
sms 980 20 500
eller direkte bestilling på nett;

https://mindzens.no/booking/

Kontakt meg gjerne for mere info/spørsmål. 🤗

Velkommen❣️

Mange syns nok at jeg gjør mye, men det gjør til at jeg aldri føler at jeg jobber.😍Jobben min er hobbyen min, og det jeg...
01/09/2025

Mange syns nok at jeg gjør mye, men det gjør til at jeg aldri føler at jeg jobber.😍

Jobben min er hobbyen min, og det jeg brenner for er å hjelpe andre mennesker.♥️

Om det er når jeg har en terapeutisk behandler på klinikken som lynfedrenasje, healingmassasje, Mindzens behandling, hudpleie, klipp og styling, forming av bryn.
Eller en coachingsamtale, reading, mediumistisk formidling, ren healing.

Det samme gjelder når jeg opptrer som artist og synger mine egne og andres sanger, eller som kurs/foredragsholder.

Og som treningsinstruktør på Sjøsterk Treningssenter, med dans, styrke og oppstramming og strach med guidet meditasjon til slutt (kommer fra 17/9)

«💙Min bestemor sa alltid til meg: det du er glad i, det blir du god på❣️»

Og jeg er glad i mennesker, og det er det jeg jobber med:
HELE MENNESKET❣️

Og om noen syns jeg er «mye», og vil vinkle det til at jeg «vil vise meg frem», så kan jeg bare si at det må jeg, for å kunne gjøre jobben min.♥️

Gleden ved å gi og kunne gjøre en forskjell, og kombinere det med det jeg elsker å gjøre krever at jeg må gi det lille ekstra.💥

Hver dag er kanskje ikke det til stede, men så setter jeg på musikk, så skjer det: Energien kommer❣️

Veien har ikke! vært rett frem, det har vært en kamp med meg selv i dårlige stunder, mot sjalusi og misunnelse (fordi jeg tørr), og mine egne fysiske utfordringer.

Men når man overlever lungekreft som 14 åring, skjer det noe med en’.
Man blir nok sterkere, fordi man ikke har noe annet valg..
Men først og fremst takknemlig, for livet.
Det å leve hver dag, føle drømmen sin, leve ekte, og få kontakt med kjernen sin er LIVSVIKTIG❣️🙏🏻🥰

Faser i livet gjør det vanskelig, men vi kan bryte mønster og lage nye gode vaner.♥️

«Og hvis du ikke allerede vet det, så er Du sjefen over Dine tanker, IKKE omvendt.💖»💭🧐

🫶Summen av dette, all min kunnskap, kompetanse og erfaring, som jeg har sertifisering, svennebrev og utdannelse på, har jeg laget i mitt kurs:
MINDZENS METODEN❣️

ALT handler om de små justeringene, som gjør en stor forskjell;
🌱Se muligheter, så nye «frø» i hverdagen, som vil vokse seg til det livet du ønsker å leve.
🌱MINDRE stress, «tankekjør», vondter og plager
🌱MER energi, livslyst og glede
🌱BEDRE nattesøvn, livskvalitet og valg i livet

🧠Et bedre, sunnere og lengre liv❣️

Sted: Mindzens med Nina Kristine Stavernstunet
Mandag: 8/9
Kl 16-19.45
Kr: 490,-

Lett servering.

📞Meld deg på ved å sende meg en SMS: 980 20 500
så jeg vet at akkurat du kommer på kurset.

💝Husk: du er fantastisk, og jeg heier på deg, 🫶jeg tror på deg og jeg setter utrolig pris på deg❣️

Ta kontakt, så tar vi en uforpliktende prat, så får du mer informasjon 📘

God ny uke, klem fra meg♥️

27/08/2025

Sjekk ut høstens «giftfrie» kampanje, mental og fysisk detox, oppbygging av kropp og sjel, samt kunnskap og kurs som øker livskvalitet og glede❣️

Men vær rask, her fylles lister og kurs opp, så send meg gjerne en sms, så svarer jeg på spørsmål og hjelper deg med både
påmelding og time: 980 20 500.

Velkommen til
Mindzens med Nina Kristine❣️

̊r

Adresse

Larviksveien 13b, Stavernstunet, Stavern
Stavern
3290

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når MindZens legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til MindZens:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram