Fysioterapeut Julie Rennan

01/12/2025

Hva er be**enleddsmerter, og hva kan jeg gjøre for å håndtere plagene best mulig? FORMI gir deg svaret i denne videoen 💡

Har du behov for ytterligere veiledning? Jeg har noen ledige timer igjen i desember. Time kan bookes på my.pasientsky.no eller via telefon 91822309.

https://www.youtube.com/watch?v=VPBfva__ZpM

Pelvic girdle pain affects around 12 000 gravide women in Norway every year. For the majority of these women this pain disappears, but 2000 - 4000 continue t...

27/09/2025

Fra og med i dag kan timer bestilles på my.pasientsky.no 🌼

Fremgangsmåte:
▫️Logg inn med BankID
▫️Trykk «Start helsehjelp»
▫️Søk opp «Fysioterapeut Julie Rennan»
▫️ Velg «Bestill ny konsultasjon» og velg time

Det er også mulig å bestille time i appen «Patientsky» eller på telefon 91822309 ☺️

25/09/2025

Tilbake i klinikk 🌼 Fra og med 29. september blir jeg å finne i Fyrgata 3 hver mandag, og jeg har ledige timer til individuell fysioterapioppfølging og treningsveiledning.

Hva kan jeg tilby?
Jeg har ti års erfaring med plager knyttet til svangerskap, fødsel og barseltid. Som fysioterapeut er jeg opptatt av å gi deg kunnskapen og verktøyene slik at du raskest mulig kan håndtere situasjonen din på egen hånd.

Utover fysioterapiutdannelsen har jeg følgende fordypningskurs/etterutdanning:

▪️ Bekkenbunn: urininkontinens og underlivsprolaps (2025)
▪️ Fysioterapi før og etter fødsel (2024)
▪️ Bekkenleddsmerter: behandling (2024)
▪️ Undersøkelse og behandling av skulder (2020)
▪️Langvarig smerte: tverrfaglig undersøkelse, behandling og oppfølging (2018)
▪️Grunnkurs i manuellterapi: nakke, brystrygg og skulder (2017)
▪️Grunnkurs i manuellterapi: korsrygg, hofte og be**en (2016)
▪️Gravidtrening (2016)
▪️ Bekkenleddsmerter: undersøkelse (2016)

Ta kontakt om du ønsker mer informasjon, eller lurer på om fysioterapi kan være noe for deg:
📞 918 22 309

Link til timebooking kommer - så følg med ☺️

06/02/2020

Inkontinens og dysfunksjon i be**enbunnen - vanligere enn du tror! La oss begynne å gjøre dette mindre tabubelagt og begynn å knip 🙏

26/01/2020

Tilbake etter helgas skulderkurs med manuellterapeut Sigbjørn Hjorthaug! Det er så godt å være på kurs å få ny forskning presentert av dyktige folk som også har mye erfaring innenfor området 🤩

Visste du at 80 % av alle skulderskader skyldes overbelastning i skulderens muskelstabilisatorer? Trening er det desidert beste tiltaket når det gjelder behandling av disse plagene. Mange må smøre seg med litt tålmodighet da det ofte krever noe tid å bli bedre, men forskning viser at man må gjøre et minimum med aktivitet for å oppleve bedring. Og det beste er at kun 2 minutter med øvelser daglig er nok! Verdt å prøve spør du meg 🤷🏼‍♀️

02/01/2020

Godt nytt år alle sammen, og takk til alle dere som har kommet innom meg på Sannan - jeg har hatt en kjempefin oppstart! Jeg fortsetter som før og er tilgjengelig for fysioterapibehandling og treningsveiledning tirsdager og fredager på Sannan legesenter. Ta gjerne kontakt om du ønsker råd og veiledning angående en plage eller ønsker et treningsprogram tilpasset deg og dine behov 😊

📞 918 22 309
✉️ julierennan@gmail.com

09/11/2019

Ukjent fjes? Her er litt om meg:
Jeg ble ferdig utdannet fysioterapeut i 2014, og har hatt turnustjeneste på sykehus og i kommune. De siste tre årene har jeg drevet egen privat praksis i Trondheim. Nå har jeg flyttet tilbake til Steinkjer for godt og vil gjerne hjelpe deg!

Utover fysioterapiutdannelsen har jeg følgende fordypningskurs/etterutdanning:

▪️Langvarig smerte: tverrfaglig undersøkelse, behandling og oppfølging (2018)
▪️Grunnkurs i manuellterapi: nakke, brystrygg og skulder (2017)
▪️Grunnkurs i manuellterapi: korsrygg, hofte og be**en (2016)
▪️Gravidtrening (2016)
▪️ Bekkenrelaterte plager (2016)

Jeg ønsker å gi deg kunnskapen og verktøyene slik at du raskest mulig kan håndtere situasjonen din på egen hånd. Ta kontakt om du ønsker time, eller lurer på om fysioterapi kan være noe for deg:

📞 918 22 309
📧 julierennan@gmail.com

24/10/2019

Endelig i gang! I morgen starter jeg opp som fysioterapeut på Sannan legesenter. Her vil jeg være tilgjengelig to dager i uka, og tilby individuell fysioterapibehandling. Følg meg gjerne for veien videre og et fysiotips- og triks i ny og ne 🙏